Cei interesați de a efectua o curățare a colonului (denumit și irigare colonică, hidroterapie colonică și curățare pe bază de plante) pot merge despre una din mai multe modalități. Luarea de suplimente pe bază de plante cu efecte laxative sau laxative asupra laptelui poate fi considerată o curățare a colonului. Administrarea individuală a unei clisme este o altă formă. În cele din urmă, există clinici în care puteți merge să aveți apă curată prin rect și colon.
Trebuie să curețe colonul?
Un colon curat poate părea doar biletul dacă căutați să "curățați" corpul sau dacă sunteți constipat. De asemenea, este posibil să fi auzit că o curățare a colonului este o modalitate excelentă de a "sări start" pierderea în greutate și te-a pus pe calea spre o mai bună sănătate.
În timp ce toate acestea sună bine, pur și simplu nu există nici un adevăr (sau cercetare) în spatele acestor pretenții. Mai rău încă, există dovezi că curățarea colonului poate fi dăunătoare pentru sănătatea ta.
Originea Colonului Curățați
Dacă curățarea colonului este o idee atât de rea, cum a devenit atât de popular? Noțiunea că colonelii noștri au nevoie de ajutor pentru a scăpa de corpurile noastre de deșeuri este acceptat ca un fapt medical în unele comunități de medicină alternativă. Potrivit Guild of Hydrotherapists Colon, curățarea colonului datează până la 1500 BC în Egiptul antic și a atins cel mai înalt nivel de popularitate în anii 1920, 30 și 40.
Unii practicieni ai hidroterapiei colonului cred că acumularea de scaun rotund și alimentația necorespunzătoare alimentează pereții colonului (intestinul gros) și că acest material provoacă autointoxicare.
Autointoxicarea, ceea ce înseamnă auto-otrăvire, este o teorie (acum discreditată) bazată pe ideile vechilor egipteni și greci.
În discutarea beneficiilor acestei terapii, Guild of Hydrotherapists din Colon oferă că bunicii și străbunicii noștri "au crescut cu utilizarea clismei ca o procedură larg acceptată pentru inversarea debutului bolii". De asemenea, au pus unt pe arsuri.
"Bunicul a făcut-o" nu constituie dovezi medicale.
Are o lipsă de purificare a colonului pentru sănătatea sănătoasă?
Guildul afirmă că "convingerea larg răspândită … că astfel de tratamente nu mai sunt utile … poate fi cel mai important factor în actuala stare de sănătate a populației noastre".
În timp ce acest lucru sună interesant, adevărul este că este o multitudine de alți factori care reprezintă cele mai multe dintre problemele de sănătate rău în Statele Unite – nu lipsa de colon de curățare. Unele dintre cele mai importante includ rata ridicată a supraponderalității și a obezității, dieta săracă (cu conținut ridicat de grăsimi, cu conținut ridicat de zahăr, fructe, legume, leguminoase (boabe și mazăre) și cereale integrale); expunerea și utilizarea tutunului; niveluri scăzute de activitate; și expunerea la toxine.
Probleme cu Colon Cleanse
Hidroterapia colonului nu este la fel de sigură ca unii practicanți ar fi crezut. Rapoartele de caz din literatura medicală au asociat curățarea colonului cu infecții parazitare, dezvoltarea abceselor în tractul digestiv, perforarea rectului și a colonului și insuficiența cardiacă datorată dezechilibrelor electrolitice (cauzate de absorbția cantităților excesive de lichid în timpul curățării colonului procedură).
Curățarea colonului prin luarea laxativelor, fie pe bază de plante sau pe medicamente fără prescripție medicală, nu este o idee atât de bună.
Pe lângă faptul că curățarea violentă a tractului digestiv poate perturba populațiile bacteriene (probiotice) sănătoase din intestin, care sunt necesare pentru o digestie corectă și imunitate, aceste eforturi vă fac să pierdeți electroliți și minerale importante, inclusiv sodiu, potasiu și magneziu.
Acestea sunt toate lucrurile înfricoșătoare, dar există o cale de curățare în siguranță a colonului. Nu trebuie să te uiți mai departe decât culturile de produse și de alimente în vrac ale magazinului tău local de bacanie.
