Păstrarea curată după o mișcare intestinală și spălarea mâinilor este importantă pentru prevenirea răspândirii bacteriilor și prevenirea miros. Pentru cei mai mulți oameni care au mișcări intestinale solide care sunt ușor de trecut, aceasta va însemna ștergerea cu țesutul toaletei. În alte cazuri, ar putea ajuta la utilizarea altor produse, cum ar fi bideu, pulverizator de toaletă sau șervețele umede.
Spălarea mâinilor după folosirea toaletei este, de asemenea, o parte vitală a utilizării băii și poate ajuta la prevenirea transmiterii unor microbi, cum ar fi virusul hepatitei A.
Scaunul conține mii de specii microbiene și dacă o persoană este bolnavă, bacteriile de pe mâini se pot răspândi în alte articole și pot ajunge în cele din urmă să facă pe altcineva bolnavă atunci când îi ingeră bacteriile. Acest lucru se poate întâmpla dacă cineva bolnav cu o boală infecțioasă nu își spală bine mâinile după o mișcare intestinală.
Calea potrivită pentru a vă șterge fundul
După trecerea confortabilă a unui scaun, folosiți hârtie igienică pentru a șterge partea de jos din față în spate, evitând atingerea oricărui scaun cu mâinile. Hârtia poate fi îndoită sau îndoită, oricare ar părea să funcționeze mai bine pentru a se curăța.
Ajungerea unui braț în jurul corpului, în spatele spatelui și apoi înainte între picioare este adesea cea mai bună metodă. Acest lucru este valabil mai ales pentru femei, pentru a evita ca orice scaun să intre în contact cu uretra. Cu toate acestea, persoanele care nu reușesc să ajungă în spatele lor înșiși pot descoperi că atingerea între picioarele din față va funcționa, atâta timp cât este îngrijită de ștergerea din față în spate.
Ștergerea din față în spate este importantă pentru femei, mai ales datorită faptului că apropierea imediată a anusului și a uretrei este un factor în dezvoltarea infecțiilor tractului urinar. Scaunul conține o varietate de bacterii și, în timp ce este natural, unele dintre aceste bacterii pot provoca infecții dacă intră în uretra.
Aveți grijă să beți suficient lichide și să goliți vezica în mod regulat, de asemenea, să eliminați bacteriile din uretra.
Ar trebui să existe suficientă presiune pentru a șterge orice scaun de pe piele, dar nu o presiune atât de mare încât să provoace disconfort. În unele cazuri, vor fi necesare mai multe ștergeri. Privind la toaletă poate ajuta în a ști cât mai mult pentru a șterge; în cazul în care țesutul devine mai mult curat, mai mult ștergeri, probabil, nu este necesar. Dacă țesutul se îndepărtează cu scaun pe el, ștergerea mai mult ar putea fi necesară.
După ștergere, spălarea cu grijă a mâinilor cu săpun și apă caldă vă vor ajuta să eliminați orice bacterii care s-ar fi putut acumula pe mâini.
Ștergerea atunci când scaunele sunt libere
Atunci când diareea este o problemă, păstrarea curată poate fi mai dificilă. În acest caz, folosirea șervețelurilor umede, a hârtiei igienice umede, a unui prosop, a unui bideu sau a unui pulverizator de toaletă poate fi de ajutor. De asemenea, ar putea fi util să folosiți săpun și apă pentru a curăța partea inferioară și pentru a fi uscat dacă pielea perianală este iritată de mișcările frecvente ale intestinului și de ștergere.
Șederea într-o cadă de apă caldă timp de câteva minute poate, de asemenea, ajuta la eliminarea disconfortului. Păstrarea mâinilor curate după diaree este deosebit de importantă pentru a evita infectarea altora, astfel încât spălarea mâinilor ar trebui să fie amănunțită.
În cazul îngrijirii altcuiva care este bolnav de diaree (cum ar fi un copil), purtarea mănușilor de unică folosință și menținerea curățeniei la baie pot, de asemenea, ajuta.
Este posibil să ștergeți prea mult sau prea puțin
Există o afecțiune comună numită prurit ani, care este mâncărime anal. Ștergerea prea mare a anusului poate duce la piele uscată sau chiar la abraziuni mici. Este o iritare care poate deveni cronică după ștergerea prea mult pentru a zgâria mâncărimea sau în efortul de a rămâne curat și de a elimina mâncărimea. Nu ștergând suficient și lăsând scaunul pe corp după o mișcare intestinală, ar putea duce, de asemenea, la iritație în zona anală.
Folosirea săpunurilor și a altor produse de pe partea inferioară ar putea să usuce pielea și să facă mâncarea mai rău. Țesutul de toaletă care este prea dur poate, de asemenea, să irită pielea mai departe, care se hrănește în ciclul vicios de mâncărime.
Mâncărime extremă care nu dispare sau este însoțită de durere sau sângerare trebuie adusă în atenția unui medic, chiar dacă este jenant. Acest lucru se datorează faptului că ar putea exista un motiv medical pentru mâncărime, cum ar fi o infecție cu drojdie sau o eczemă. Reacțiile la domiciliu pentru a vindeca pielea perianală și pentru a opri mâncăria includ evitarea zgârieturilor, săpunurilor sau parfumurilor din zonă și alimentelor picante. Folosirea hârtiei igienice umede pentru ștergerea blândă și purtarea de îmbrăcăminte în vrac poate fi de asemenea utilă. De asemenea, pot fi utilizate creme de barieră (emolienți), cum ar fi unguent A & D, dar cremele care conțin steroizi (hidrocortizon) și preparatul H nu trebuie utilizate decât dacă sunt instruiți de un medic.
Utilizarea unui bidet
O bidea sau un pulverizator de toaletă poate face excursii în baie mai confortabile, mai ales pentru oricine se confruntă cu diaree sau cu orice probleme cu pielea perianală. Un bidet este un dispozitiv care utilizează apă pentru a curăța fundul și este, în general, considerat o modalitate mai bună de a fi curată după o mișcare intestinală. Cu toate acestea, bideurile nu sunt obișnuite în Statele Unite, dar pot fi instalate fie ca dispozitive independente, fie integrate într-un scaun de toaletă.
Un cuvânt de la Verywell
Ștergerea fundului este predată în timpul antrenamentului olărit, de obicei de părinții care își antrenează copiii mici. Există o varietate de moduri de a șterge fundul și de a păstra curat după utilizarea toaletei și majoritatea oamenilor vor găsi metoda care funcționează cel mai bine pentru ei. Totuși, indiferent de modul în care fundul este șters, este important să păstrați zona curată și să spălați cu atenție mâinile după aceasta pentru a preveni răspândirea bolii.
Ștergerea prea puțin poate lăsa scaun pe piele și stergerea prea mult ar putea duce la iritare. Ștergerea blândă din față în spate cu țesut moale de toaletă ar trebui să ofere cea mai bună șansă de a păstra curat și de a evita deteriorarea pielii din jurul anusului.
