Ați auzit multe despre "durerea fibromialgiei", dar nu este atât de simplu – aceia dintre noi cu fibromialgie (FMS) experimentează mai multe tipuri de durere. Din punct de vedere medical, doar câteva din tipurile de durere enumerate aici au nume și definiții. Dar, la fel cum eschimosii au mai multe cuvinte pentru zăpadă, trebuie să avem mai multe moduri de a numi, de a defini și de a ne clasifica durerea. Am creat cateva din categoriile mele, pe baza experientei mele si a conversatiilor cu alte fibromite. Speranța mea este că înțelegerea termenilor medicali ne va ajuta să comunicăm mai bine cu medicii, în timp ce categoriile mele vă vor ajuta să înțelegeți boala și să vă informați că nu sunteți singuri.
Tipurile de durere fibromialgică
Primele trei tipuri de durere fibromialgie sunt definite din punct de vedere medical:
Hyperalgesia
Allodynia
- Paresthesia dureroasă
- Următoarele patru tipuri sunt propria mea creație, ceea ce este evident prin numele lor. Nu utilizați acești termeni într-un cabinet de medic (cu excepția cazului în care doriți să fiți văzuți ca nebuni), dar aceste etichete vă pot ajuta să cunoașteți trăsăturile, declanșatoarele, modelele, etc .:
- Cuțitul în papusa voodoo
Randomly roving durere
- Sparkler arde
- nervi Rattled
- În primul rând, noastre de medici definit tipuri de durere.
- Hyperalgesia
"Hyper" înseamnă exces și "algezia" înseamnă durere. Hiperalgezia este termenul medical pentru amplificarea durerii în FMS. Creierele noastre par să ia semnale normale de durere și să "ridice volumul", făcându-le mai severe decât ar fi în mod normal.
Și când creierul tău spune că durerea este severă, ghici ce: de fapt
devine
severă.Majoritatea medicamentelor utilizate pentru gestionarea durerii FMS au ca scop, cel puțin parțial, reducerea hiperalgeziei.Allodynia
Este pielea ta dureroasă la atingere? Un simptom care ne deranjează foarte mult este alodinia. Așa se numește atunci când presiunea ușoară din îmbrăcăminte sau masajul blând cauzează durere.
O mulțime de oameni descriu alodinia ca fiind similară cu arsurile solare rău.
Allodynia este un tip destul de rar de durere, altul decât FMS, este asociat doar cu o mulțime de afecțiuni, inclusiv neuropatie, nevralgie postherpetică (sindrila) și migrenă.
Alodinia este considerată a fi o reacție hipersensibilă care poate rezulta din sensibilizarea centrală asociată cu FMS. Semnalele de durere provin de la nervi specializați, numiți nociceptori, care simt informații despre lucruri precum temperatura și stimulii dureroși chiar de pe piele.
Paresthesia dureroasă
Paresthesias sunt senzații ciudate de nervi care se pot simți ca un crawling, furnicături, arsuri, mâncărime sau amorțeală. Uneori, aceste senzații pot fi dureroase. Paresthesias sunt, de asemenea, asociate cu neuropatie periferică, medicamente pentru chimioterapie, scleroză multiplă și migrenă. Multe tratamente FMS comune pot ajuta la ameliorarea durerii asociate paresteziei, inclusiv a inhibitorilor selectivi ai recaptării serotoninei (SSRI) și a inhibitorilor de recaptare a serotoninei-norepinefrinei (SNRI). Unii oameni au noroc, de asemenea, cu vitamina B12, crema de capsaicină, masaj și acupunctura.
propria mea fibromialgie Dureri Categorii
Din nou, următoarele categorii nu sunt recunoscute medical – sunt lucruri pe care le-am găsit pentru a umple un gol în felul în care clasificăm diferite tipuri de durere.
Acestea sunt menite să vă ajute să urmăriți simptomele, să evaluați eficacitatea tratamentelor și să vă informați că nu sunteți nebuni.
Cuțit în păpușă Voodoo
Uneori, din nicăieri, voi obține o durere intensă înjurătoare care pare să taie corpul meu. De asemenea, am descris acest lucru ca pe un poker de șemineu în coaste sau pe o suliță.
Pentru mine, durerea papusa voodoo este de multe ori sistemul meu de avertizare timpurie a corpului meu. Îmi spune că trebuie să opresc ceea ce fac și să mă odihnesc. Alteori, nu am nici o idee de ce se lovește.
În general, am această durere în piept sau abdomen, dar unii oameni spun că o obțin în alte părți ale corpului.
Poate fi atât de intens încât poate să mă dubleze și să-i facă rău să respire. De obicei pleacă după câteva minute.
Nu am nici o idee cum să împiedic acest tip de durere, altul decât să mă pacalez. (Dacă aș putea găsi acea păpușă darned …)
Durere rănită aleatorie
Acesta este unul din lucrurile care îți amintește că FMS nu are prea mult sens. Mulți dintre noi suferă de durere care migrează în jurul corpului, uneori se deplasează între anumite locuri, uneori izbitoare în zone noi.
Dacă aveți, de asemenea, sindrom de durere miofascială, poate fi deosebit de greu să spuneți dureri la întâmplare din cauza durerii cauzate de punctele de declanșare.
La un moment dat pe 4 iulie, când eram tânăr, am atârnat prea mult timp un scânteie și câteva scântei mi-au lovit mâna. Au provocat mici dureri de durere aproape identice cu senzațiile pe care le primesc în mod regulat.
Durerea de sparkler-ars mă face să sari, și zgârierea petelor dureroase declanșează alodinia tactilă. Aceste senzații de obicei durează doar câteva secunde. Nu am nici o idee ce le declanșează sau cum să le împiedice.
Nervii Rattled
Majoritatea oamenilor nu vor înțelege de ce eu numesc acest tip de durere, dar sunt sigur că majoritatea fibromilor o vor face.
Anumite lucruri tind să-mi aducă întregul corp pe margine, săritură și senzație de zgomot. Mă face să trec peste tot, și câteodată mă simt greață, amețită și neliniștită.
Lucrurile care mișcă nervii îmi implică în general suprasolicitarea senzorială sau emoțională, cum ar fi:
Anumite sunete (repetitive, tare, stridente, grătare)
Haos vizual (mulțimi, lumini intermitente, modele ocupate)
Situații stresante (trafic aglomerat, – confuzie sau dezorientare indusă de fog)
Atunci când nervii mei sunt zguduiți, încerc să ieșesc din situație cât mai repede posibil și să mă relaxez, preferabil undeva liniștit.
- Un cuvânt de la Verywell
- E greu să trăiești cu durere de fibromialgie, mai ales când este imprevizibilă. Cu cât învățați mai mult despre durerea și declanșatoarele acesteia, cu atât mai bine ați putea să o gestionați.
- Găsirea setului corect de tratamente necesită timp și experiment, dar mulți dintre noi găsesc o ușurare semnificativă.
