Cifoza dorsală este un termen tehnic pentru un fenomen foarte frecvent, care este acela al unei poziții rotunde superioare a spatelui. Termenul de slang pentru acest fenomen este un hunchback. Mușchii slabi sau suprasolicitați în zona toracică superioară reprezintă numeroși cazuri de kyfoză dorsală.
În special în epoca tehnologiei, unde automatizarea ne face să ne păstrăm de la o treabă fizică în comparație cu generațiile trecute, mușchii noștri, inclusiv cei din partea superioară a spatelui, ar putea lipsi de condiționarea care altfel ar putea rezulta din activitățile noastre zilnice.
Slăbiciunile sau suprasolicitarea musculaturii spate superioare pot contribui la o stare a ciozei dorsale.
Când sunt bine tonificate, muschii din spate păstrează o aliniere bună în coloana vertebrală toracică. Dar când sunt slabi, își pierd puterea de a menține vertebrele în mijloc și în partea superioară a spatelui "sub control". Rezultatul poate fi o migrație înapoi a acelor oase, cunoscută și sub denumirea de kyfoză dorsală.
De fapt, cantitatea de mase musculare din paraspinale, care sunt mușchii lungi în spate, care se extind de la nivelul gâtului până la spate, pot fi responsabili pentru prezența sau dezvoltarea kyfozei dorsale. Un studiu publicat în jurnalul BMC Tulburări musculo-scheletice a constatat că, la bărbații mai în vârstă, cel puțin lipsa obezității, precum și micșorarea mușchilor paraspinali a fost asociată cu un grad mai mare de kyfoză, mai ales în comparație cu bărbații cu paraspinal mai mare masa.
Ce este Kyphosis?
Atunci când vizualizați o rază X sau o diagramă a corpului din lateral, puteți vedea că coloana vertebrală curbează în direcții alternative.
În gât curba se deplasează spre partea din față a corpului. Chiar mai jos, curbele toracice merg spre spate. La fel ca și curba cervicală (gât), curba inferioară curbează spre față.
O curbă kyfotică, așa cum se numește deseori, apare în mod natural în coloana vertebrală toracică și sacrumul, dar nu este natural în regiunile cervicale (lombare) și lombare (spate).
Curba gâtului și a spatelui inferior intră într-o direcție înainte atunci când vedeți corpul din lateral. Acestea numite curbe lordotice , sau lordoză.
Aceasta nu înseamnă că cifoza este întotdeauna normală în zona superioară și / sau în mijlocul spatelui. Cifoza poate fi excesivă și de aici începe problemele.
De asemenea, sacrumul este un os care este topit împreună de la cinci. Aceasta înseamnă că gradul de curbă este nu afectat de lucruri cum ar fi obiceiurile de postură sau starea muschilor. Astfel, discuția despre cifoza dorsală excesivă se aplică într-o mare măsură numai coloanei vertebrale toracice – adică a zonei de la mijloc până la partea superioară a spatelui.
Care este măsurarea curbei normale sau excesive?
Din punct de vedere istoric, curba toracică kyfotică a fost măsurată folosind un calcul numit Unghiul Cobb. (Unghiul Cobb este, de asemenea, utilizat pentru a determina gradul de curbură a scoliozelor.) Mai recent, însă, cercetătorii au dezvoltat alte metode de măsurare.
În orice caz, dacă cifoza toracică măsoară între 20 și 40 de grade, este considerată normală. Peste 45 de grade, medicul dumneavoastră vă poate diagnostica cu cifoză excesivă sau hiperfiză, care sunt doi termeni care în principiu înseamnă același lucru. Alte nume includ Deformitatea Gibbous și Hump Dowager’s Hump.
Hipercitoza
Hipercitoza afectează multe tipuri diferite de persoane (adesea din diferite motive) cu persoanele în vârstă, adolescenții ale căror schelete nu au ajuns încă la maturitate, lucrătorii din birouri, persoanele care suferă de scolioză.
O serie de afecțiuni pot duce la cioșă excesivă, inclusiv slăbiciune musculară, boală disc degenerativă, fracturi vertebrale, afecțiuni genetice sau pur și simplu avansarea vârstei. Cifoza excesivă este asociată cu fracturi de coloană vertebrală, conform unui studiu din 2017 publicat în Osteoporosis International.
Indiferent de cauza, obținerea hipercitrozei diagnosticate și tratate devreme vă poate ajuta să evitați impactul negativ pe care îl poate avea asupra calității vieții.
Hipercitoza poate provoca dureri de cap, probleme cu umărul, funcționarea pulmonară redusă, dureri la nivelul gâtului și / sau durere superioară sau mijlocie.
