Dacă beți mai mult decât recomandările recomandate pentru consumul de alcool cu risc scăzut, nu vă puneți doar în pericol pentru dezvoltarea unei tulburări de consum de alcool, dar, de asemenea, vă creșteți în mod semnificativ riscul unei varietăți de probleme cardiovasculare. Există o cantitate masivă de cercetare științifică care indică un risc crescut de probleme cardiace pentru persoanele care consumă alcool în mod obișnuit sau intens.
Pe baza acestei cercetări, Institutul Național pentru Abuzul de Alcool și Alcoolismul (NIAAA) a stabilit linii directoare pentru consumul de alcool în condiții de siguranță și consumul ridicat de risc.
Aici sunt nivelurile exacte ale consumului de alcool pe care NIAAA consideră "risc scăzut:"
Pentru bărbați
- , 4 sau mai puține băuturi pe zi, șimai puțin de 14 băuturi pe săptămânăPentru femei
- , 3 sau mai puține băuturi pe zi și nu mai mult de 7 băuturi pe săptămânăDe exemplu, dacă sunteți bărbați și beți un pachet de 12 bere în timpul săptămânii și apoi beți un pachet de 6 în weekend, depășiți recomandările recomandate cu 4 băuturi. Dacă sunteți femeie și beți 2 pahare de vin în fiecare zi, beți de două ori cantitatea recomandată ca fiind sigură.
Dacă depășiți liniile directoare zilnice de mai sus, sunteți considerat un băutură de chef. Dacă depășiți regulile săptămânale, veți fi angajat în consumul de alcool greu. Atât consumul de alcool cât și consumul de alcool au propriile riscuri de sănătate pe termen scurt și lung.
Riscul unui eveniment cardiac imediat
Chiar dacă beți în cadrul ghidurilor cu risc scăzut, aceasta nu înseamnă că nu există niciun risc. Consumul oricărei cantități de alcool poate crește riscul de a avea un eveniment cardiovascular imediat în următoarele 24 de ore.
Au fost efectuate numeroase studii privind efectele cardiovasculare ale consumului de alcool moderat și greu atât pe termen scurt, cât și pe termen lung.
O analiză a 23 de studii care implică 29457 de participanți a fost efectuată de către Mosotofsky și colegii săi pentru a determina efectele fiziologice ale băuturilor moderate și grele asupra acestor riscuri.
Anchetatorii au examinat relația dintre consumul de alcool și:
Infarctul miocardic
- Accident vascular cerebral ischemic
- Accident vascular cerebral hemoragic
- Într-un studiu publicat în revista
Circulația , cercetătorii au concluzionat că orice consum de alcool crește riscul unui eveniment cardiovascular în primele 24 ore, dar numai consumul de alcool greu a continuat riscul de până la o săptămână.De fapt, studiul a indicat că aportul moderat de alcool poate avea un efect de protecție timp de până la o săptămână. Pacienții moderați (2-4 băuturi) au fost cu 30% mai puțin susceptibili de a avea un infarct miocardic sau un accident vascular cerebral hemoragic în decurs de o săptămână, și 19% mai puțin susceptibili de a avea un accident vascular cerebral ischemic, comparativ cu nondrinkerii.
Pe de alta parte, consumatorii de alcool au fost de doua ori mai susceptibili de a avea un eveniment cardiovascular cu 24 de ore (6-9 bauturi) si de pana la sase ori mai multe sanse intr-o saptamana (19-30 bauturi).
Alcoolul și riscul de mortalitate
O altă analiză a 84 studii de cercetare a examinat efectul consumului de alcool asupra următoarelor rezultate cardiovasculare:
Mortalitatea totală cauzată de bolile cardiovasculare
- Incidența și mortalitatea din cauza bolilor cardiace coronariene și
- Incidența și mortalitatea din accident vascular cerebral
- analiză, condusă de PE Ronksley și asociații au descoperit că consumul ușor și moderat de alcool a fost legat de un risc redus de multiple efecte cardiovasculare, dar nivelul protector pentru aceste rezultate este asociat cu un nivel de consum chiar mai mic decât liniile directoare ale NIAAA.
Analiza doză-răspuns a indicat că cel mai mic risc pentru mortalitatea coronariană a bolii cardiace a avut loc cu 1-2 băuturi pe zi și pentru mortalitatea accident vascular cerebral, a avut loc cu exact 1 băutură pe zi, în comparație cu nondrinkers.
Prin urmare, analiza lui Ronksley ar putea fi interpretată pentru a arăta că orice băutură de peste două băuturi pe zi crește riscul de deces prin boală cardiacă coronariană și orice nivel al consumului de alcool peste o băutură pe zi poate crește riscul de deces prin accident vascular cerebral, .
Risc mai mare pentru consumatorii de alcool
Alti anchetatori au efectuat o analiza a 23 de studii de cercetare care implica 489.686 de participanti pentru a vedea daca legatura dintre aportul de alcool si rezultatele cardiovasculare majore, precum si mortalitatea totala, a fost mai mare pentru femei, comparativ cu barbatii.
Analiza, condusă de YL Zheng și colegii săi, a comparat consumul moderat cu cel greu până la cel mai scăzut consum de alcool sau nondrinkeri la femei și bărbați.
Cercetătorii au concluzionat că consumatorii de alcool moderat și greu au avut un risc semnificativ crescut de mortalitate totală în comparație cu bărbații.
În mod semnificativ, studiul a arătat că nu există nicio diferență în ceea ce privește riscul pentru rezultate cardiovasculare majore sau mortalitatea totală între bărbați și băieți grei sau bărbați.
Cea mai mare crestere a riscului a aparut intre bebelusi de sex masculin si barbati care consuma bauturi albe, cercetatorii au descoperit.
Cercetătorii au recomandat ca femeile tinere, în special cele susceptibile la consumul de alcool, să ia în considerare controlul consumului de alcool.
O alta analiza a opt studii de cercetare care implica 202.378 de participanti a examinat riscul de insuficienta cardiaca pentru urmatoarele niveluri de consum de alcool:
3 bauturi pe saptamana
7 bauturi pe saptamana
- 10 bauturi pe saptamana
- 14 bauturi pe săptămâna
- 21 de băuturi pe săptămână
- Pentru toate nivelurile de consum de alcool sub 14 băuturi pe săptămână, anchetatorii au raportat o "relație neliniară" între consumul de alcool și riscul de insuficiență cardiacă.
- Cu toate acestea, pentru 14 băuturi pe săptămână, riscul relativ de insuficiență cardiacă în rândul participanților a început să se situeze cu până la 10 procente mai mare decât nondrinkerii, iar pentru 21 de băuturi pe săptămână au început să atingă până la 48 procente mai mari.
Studiul a concluzionat că consumul moderat de alcool este legat de un risc redus de insuficiență cardiacă, dar aceasta înseamnă mai puțin de 2 băuturi pe zi.
Consumul de alcool și fibrilația atrială
Consumul de alcool a fost asociat de mult cu un risc crescut de fibrilație atrială, dar au fost făcute puține studii cu privire la efectul consumului de alcool la starea moderată.
Un studiu de 79.019 bărbați și femei pe o perioadă de 11 ani și o analiză a șapte studii de cercetare care implică încă 12.554 de participanți au examinat efectul consumului de alcool, de la o băutură pe săptămână la 21 de băuturi pe săptămână, pe incidența fibrilației atriale.
S.C. Larrson și asociații au găsit o relație liniară între consumul de alcool și riscul de fibrilație atrială. Pe măsură ce numărul de băuturi pe săptămână a crescut, riscul relativ de dezvoltare a fibrilației atriale a crescut.
În comparație cu nondrinkerii, studiul a constatat următoarele procente de risc crescut de fibrilație atrială la aceste niveluri de consum de alcool:
o băutură pe zi, 8 procente
două băuturi pe zi, 17 procente
- trei băuturi pe zi, 26 procente
- patru bauturi pe zi, 36 la suta
- cinci bauturi pe zi, 47 la suta
- Anchetatorii au concluzionat ca consumul de alcool, chiar si la niveluri moderate, este un factor de risc pentru fibrilatie atriala.
- factorii moderați de consum și alți factori de risc
Factorii de risc de mai sus pentru consumul de alcool la niveluri mai ridicate, conform cărora recomandările recomandate se referă doar la probleme cardiovasculare. Există multe alte stări de sănătate care pot fi afectate de consumul de alcool.
