Dacă ați fost diagnosticată cu degenerescență maculară (AMD), probabil că vă simțiți îngrijorat de viziunea viitoare. A trăi cu pierderea vederii necesită adaptarea stilului de viață. Aspectele importante ale vieții care sunt afectate includ conducerea, citirea și efectuarea sarcinilor cu motor fin care necesită o gamă completă de viziune, cum ar fi coaserea și utilizarea instrumentelor.
Suportul și schimbările mici pot fi de ajutor, nu doar pentru a vă ajuta să vă ajustați, dar și pentru a vă ajuta în îndeplinirea sarcinilor de zi cu zi.
Emoțional
Un diagnostic al pierderii posibile a vederii poate fi devastator la început. Vă puteți imagina o viață de izolare socială și o pierdere a independenței. S-ar putea să vă speriați că veți pierde capacitatea de a vă implica în activități și hobby-uri pe care le bucurați. Vă puteți simți speriați și confuzi în legătură cu viitorul dumneavoastră.
Cu toate acestea, cercetătorii fac progrese rapide în multe domenii de sprijin pentru viziune și prevenirea bolilor. Unele tipuri de degenerare maculară pot fi tratate cu anumite injecții în ochi, cu terapie fotodinamică sau cu chirurgie laser.
În timp ce niciunul dintre aceste tratamente nu va vindeca boala este reconfortant să știți că fiecare poate încetini rata de pierdere a vederii ulterioare.
Fizic
Degenerarea maculei cauzează de obicei o pierdere de viziune lentă și fără durere. În unele cazuri, totuși, pierderea vederii poate fi bruscă.
Semnele precoce ale pierderii vederii de la AMD includ zonele umbrite în vederea centrală sau viziunea neobișnuit de neclară sau distorsionată. Medicul dvs. de ochi vă poate face să vă uitați la o rețea Amsler pentru a vedea dacă lipsesc distorsiuni sau linii.
Deși nu există nici un tratament pentru degenerescența maculară în acest moment, sunt disponibile câteva tratamente care pot întârzia progresia acesteia sau, uneori, chiar îmbunătățesc viziunea.
Medicul dumneavoastră vă poate sugera să luați un multivitamin, care poate ajuta la prevenirea progresiei acestuia la forma umedă, mai severă. Unele studii sugerează de asemenea că o dietă bogată în somon și alte pești de apă rece poate ajuta la prevenirea bolii sau la reducerea riscului de progresie a acesteia.
Social
Academia Americană de Oftalmologie recunoaște luna februarie ca vârstă legate de degenerare maculară Luna de conștientizare. Degenerarea maculară, sau AMD, este principala cauză a pierderii vederii.
În fiecare februarie, americanii cu vârsta peste 60 de ani sunt încurajați să învețe semnele de avertizare ale AMD și să programeze un examen anual de ochi dilatați. Medicii de ochi din întreaga țară încearcă să sugereze instrumente și resurse care pot ajuta pacienții lor AMD să trăiască o viață mai independentă.
Practic
Un lucru pe care îl puteți face pentru a vă ajuta să vă adaptați la pierderea vederii este să învățați noi modalități de a face lucrurile pe care le faceți în fiecare zi. Deși pierderea vederii nu poate fi restabilită, medicul vă va ajuta să găsiți modalități de a vă adapta și de a funcționa mai bine cu viziunea rămasă.
Medicul dvs. de ochi vă va întreba despre orice limitări fizice pe care le experimentați, apoi vă prescrieți dispozitive optice care să vă ajute. Un exemplu de dispozitiv util este o lupă, care vă permite să măriți dimensiunea obiectelor pentru a vă ajuta să le vizualizați mai ușor.
De asemenea, medicul dumneavoastră vă poate trimite la un centru de reabilitare a vederii sau la o clinică de ochi pentru a lucra îndeaproape cu un terapeut de viziune scăzută. Un terapeut de vedere redus vă poate ajuta să vă adaptați la viziunea schimbătoare și să vă ajutați în rezolvarea problemelor specifice cu care vă puteți confrunta cu reducerea vederii.
Un terapeut ar putea de asemenea să vă ajute să vă modificați mediul pentru a facilita navigarea. În plus, el sau ea vă poate ajuta să vă maximizați simțurile de auz și atingere, să vă optimizați viziunea periferică și să învățați cum să utilizați mijloacele de vizibilitate redusă pentru a vă ajuta în activitatea cotidiană.
Tu, de asemenea, face modificări la casa ta.
Încercați aceste opțiuni:
- Utilizați lumini deasupra capului, lumini de sarcină, lumini de noapte și lumini suplimentare pe scări
- Marcați marginile treptelor cu bandă luminată
- Instalați și balustrade pe trepte și scări
- Marcați butoanele de lumină și prizele electrice cu bandă luminată
- Păstrați mersul pe jos zone deschise și clare
- Utilizați rogojini și bare grab în bai
- Folosiți culori contrastante pentru a marca scaunul de toaletă, covor de podea, cadă de baie, etc
- Etichetarea medicamentelor cu autocolante sau benzi mari
- Înlăturarea ușilor interioare
- Aduceți pragurile la același nivel cu podeaua sau covorul
- Marcați termostatul, cuptorul și frigiderul cu autocolante sau benzi mari
- Marcați cheile calculatorului cu etichete ridicate
Poate dura ceva timp obișnuiți-vă să faceți lucrurile într-un mod diferit și, probabil, vă puteți simți frustrat. Vorbește cu cineva despre aceste lucruri și să te eliberezi dacă trebuie. În cele din urmă, vă veți da seama cum puteți continua să faceți sarcinile și hobby-urile zilnice.
