Melodia lui Elton John poate arăta "ochii albaștri râzând la soare", dar oamenii cu ochi echitabili ar trebui să înțeleagă mai bine riscurile ochilor reprezentate de expunerea cumulată la lumina ultravioletă, potrivit Academiei Americane de Oftalmologie (AAO). Într-un sondaj efectuat în 2014, comandat de AAO, puțini oameni cu ochi albastru, verde sau alunecos păreau să știe că culoarea ochilor lor lumina le-a pus în pericol mai mult de cataractă viitoare și alte probleme grave ale ochilor.
Cataracta și ochiul de îmbătrânire
Un efect secundar natural al îmbătrânirii, o cataractă este o încețoșare progresivă a lentilei ochiului. Deși mulți factori, cum ar fi fumatul și utilizarea steroizilor, pot juca un rol în dezvoltarea cataractei, acestea sunt legate de ani de expunere cumulată la soare. Mai mult de jumătate dintre americani vor dezvolta cataractă până la vârsta de 80 de ani, amenințând vederea, independența și sănătatea lor generală.
Stânga netratată, cataracta poate duce la pierderea completă a vederii; ele sunt o cauză principală de orbire în întreaga lume.
Persoanele cu ochi deschisi
Persoanele cu toate culorile ochiului primesc cataracta, însă cercetările au constatat că adulții cu ochi de culoare deschisă sunt mai vulnerabili la toate formele de leziuni UV, inclusiv cataracta, melanomul uveal sau ocular și degenerarea maculară legată de vârstă (ARMD).
Aproximativ jumătate din populația din America de Nord are ochi de culoare deschisă.
De exemplu, o revizuire din 2006 publicată în Archives of Oftalmology a examinat 132 de studii și a concluzionat că persoanele cu o culoare ușoară a ochilor au o șansă cu 75% mai mare de a dezvolta melanom ocular, cel mai frecvent tip de cancer de ochi și locația cea mai comună pentru melanom pe lângă piele. La fel ca tonurile de piele mai întunecate care conțin pigmenți care absorb lumina ultravioletă de intrare, irisurile întunecate – partea colorată a ochiului – se consideră că împiedică razele UV să lovească și să deterioreze structurile de bază ale ochiului, cum ar fi lentilele, retina și macula.
În mod surprinzător, două studii australiene publicate în 2000 și 2002 în
American Journal of Ophthalmology
au găsit opusul: adulții cu ochii negri au fost 80% mai probabil să dezvolte cataractă în timpul anchetei de 5 ani, comparativ cu ochi cu ochi albaștri. Ambele lucrări au implicat aceeași populație de adulți mai în vârstă, ca parte a studiului Blue Mountains Eye. Mai mult de 3600 de bărbați și femei cu vârste între 49 și 97 au luat parte la cercetarea longitudinală. Citiți mai mult: Cum găsesc oamenii de știință și urmăresc toți acei oameni?
De ce discrepanța dintre rezultatele cercetării?
De ce ar putea subiecții cu ochi negri să sufere mai multă leziuni UV sub formă de cataractă în aceste studii? Pentru a răspunde la această întrebare, am consultat-o pe Stephanie Marioneaux, medic specialist oftalmolog și specialist în cornee.
"Studiile australiene au fost bine concepute și bine conduse", observă ea. Dar datele despre ochii negri nu ne pot spune decat despre acea populatie speciala si nu neaparat sa fie extrapolati in alte zone geografice. Australia este o insula cu o populatie relativ omogena si pot exista factori de risc genetici sau chiar nutritivi – stim ca nutritia poate afecta sanatatea ochilor – care nu au fost luate in considerare in aceasta cercetare. "Cum să vă protejați ochii
Dacă ochii tăi sunt ușori sau întunecați, purtând ochelari de soare care blochează complet razele ultraviolete rămâne cel mai simplu mod de a proteja împotriva daunelor provocate de soare. Căutați "100% protecție UV" (sau 99%) pe etichetă pentru a vă asigura că ochelarii blochează atât razele UVA cât și UVB.
Un alt mod de acoperire cu spectru larg este indicat este "UV400", ceea ce înseamnă că ochelarii absorb radiațiile UV până la 400 nanometri.
Asigurați-vă că optați pentru un cadru mare – ideal, într-un stil de înfășurare cu brațe largi – deoarece razele UV au fost arătate să se strecoare peste, sub și în jurul cadrelor de sticlă, conform Marioneaux. Ochii sunt în continuare protejați prin purtarea unei pălării sau a unui șorț.
În cele din urmă, nu te uita la apus, indiferent cât de frumos, sfătuiește Marioneaux.
"Este posibil să nu par luminoasă, dar este o mare doză de soare", avertizează ea. "Indiferent de culoarea ochilor, nu te baza pe sentimentul tău cât de strălucitor este soarele să-ți spui dacă îți poți purta ochelarii de soare
Și să-ți amintești că nu poți spune dacă privesc ochelarii dacă oferă o acoperire cu spectru larg Asigurați-vă că căutați această caracteristică pe etichetă când le cumpărați. "
Linia de fund
Ochelarii de soare sunt o modalitate ușoară și eficientă de a preveni deteriorarea viitoare a soarelui, indiferent dacă ochii tăi sunt albastru, maro sau ceva între ele.
