CoEnzyme Q10 – cunoscut sub numele de CoQ10 – este o substanță naturală găsită în mitocondriile aproape a fiecărei celule din organism. Mitocondriile sunt puterile celulelor – ele furnizează energia necesară celulelor din organism pentru a supraviețui. Suplimentarea cu CoQ10 a fost examinată pentru prevenirea și tratarea mai multor boli diferite, în special a celor legate de inimă. Există, de asemenea, unele dovezi că CoQ10 poate ajuta la prevenirea migrenelor.
Cum poate preveni prevenirea migrenelor CoQ10? Disfuncția sau o problemă cu mitocondriile celulelor unei persoane a fost legată de formarea migrenei. În mod specific, la pacienții cu migrenă, poate exista un dezechilibru între oxidanți și antioxidanți – aceasta creează o stare a stresului oxidativ. Această anomalie metabolică în creierul migrenorilor le poate face mai vulnerabile la declanșatoarele legate de migrena. Aceste anomalii metabolice sunt, de asemenea, mai severe la variante mai grave de migrenă, cum ar fi migrena hemiplegică. Deoarece aceste dezechilibre metabolice se găsesc nu numai în timpul atacurilor de migrenă, dar și între atacuri, suplimentarea cu CoQ10 (care are activitate antioxidantă) poate îmbunătăți acest dezechilibru și metabolismul energetic global în celule. Acest lucru ar ajuta la depășirea oricărui defect mitocondrial și, eventual, la prevenirea migrenelor.
Societatea Americană de Cefalee din 2012 și Academia Americană de Neurologie pentru prevenirea migrenei episodice enumerate în CoQ10 ca medicament de nivel C sau "posibil eficace" pentru prevenirea migrenei.
De fapt funcționează CoQ10?
Nu este clar în acest moment. O pereche de studii mici indică beneficiul potențial al CoQ10 în reducerea numărului de atacuri de migrenă.
De exemplu, într-un mic studiu din 2005 în
Neurologie, 43 pacienți cu migrene cu și fără auree au primit fie 100mg de CoQ10, fie o pilula placebo de trei ori pe zi, timp de 3 luni. În timpul studiului, participanții au înregistrat aspecte ale migrenei într-un jurnal care include:
durere de cap severitate
greață / vărsături
medicamente acute de migrenă durată de durere de cap Rezultatele studiului au arătat că persoanele care au luat CoQ10 au scăzut cu 50% numărul de atacuri de migrenă la sfârșitul celor 3 luni comparativ cu persoanele care au luat placebo.
- CoQ10 a fost bine tolerat de majoritatea participanților, o persoană a renunțat din cauza unei alergii cutanate.
- Care sunt sursele CoQ10?
- Alimentele care conțin CoQ10 includ carnea de pește uleioasă (ca somonul sau tonul) și cerealele integrale. CoQ10 este, de asemenea, disponibil în multe formulare suplimentare. Un aspect atrăgător al suplimentării cu CoQ10 este profilul său secundar redus – cele mai frecvente fiind greața, diareea, suprimarea poftei de mâncare, arsurile la stomac și disconfortul abdominal superior.
- Ca întotdeauna,
asigurați-vă că vă consultați medicul înainte de a încerca orice supliment nutrițional,
în special deoarece CoQ10 nu interacționează cu un număr de medicamente.
Linia de fund
Unele migrene pot fi legate de probleme cu mitocondriile celulelor.
Mai multe studii privind CoQ10 și alte terapii care îmbunătățesc funcția mitocondrială ar fi de ajutor. DISCLAIMER: Acest site este numai pentru scopuri informative. Nu trebuie folosit ca înlocuitor pentru îngrijirea personală de către un medic autorizat. Vă rugăm să consultați medicul dumneavoastră pentru sfaturi, diagnostice și tratamentul oricăror simptome sau afecțiuni medicale .
