Pantofi pot ajuta fie cu probleme de picior sau au potențialul de a provoca probleme de picior. Există mai multe modalități de a vă ajuta să vă ridicați picioarele într-o pereche de pantofi potrivite. În timp ce cumpărăturile pentru încălțăminte online sunt foarte populare, este posibil să vă bazați numai pe dimensiunea specificată și nu pe modul în care pantofii se vor potrivi de fapt la picioarele dvs. Utilizați aceste linii directoare și sfaturi pentru a ști cum să alegeți pantofii potriviți și asigurați-vă că se potrivesc corect.
Măsurarea picioarelor pentru o bună poziție a pantofilor
Ar trebui să aveți picioarele măsurate de câte două ori pe an la un magazin de pantofi. Nu vă bazați pe măsurarea piciorului luată acum 10 ani. Ligamentele și alte țesuturi moi din picioare tind să se relaxeze și să se întindă pe măsură ce îmbătrâniți. Acest lucru face ca picioarele dvs. să schimbe forma și dimensiunea. Asigurați-vă că măsurați lungimea, lățimea și lungimea arcului picioarelor. Utilizați aceste sfaturi:
- Țineți-vă picioarele măsurate și faceți cumpărături pentru încălțăminte mai târziu în cursul zilei.Cel mai mult, toată lumea își dezvoltă niște umflături în picioare până la sfârșitul zilei. Dacă așteptați până mai târziu în magazinul de încălțăminte, va fi mai probabil să evitați obtinerea de pantofi prea stransi.
- Stai la măsurare.Asigurați-vă că vă ridicați când măsurați picioarele. În picioare, picioarele se vor întinde mai mult. Este mai bine să aveți pe cineva să ia măsurarea pentru că trebuie să stați în picioare și să vă uitați direct cu greutatea dvs. centrat pe picior. Modul în care stați poate afecta dimensiunea și forma picioarelor.
- Măsurați lungimea arcului.O parte importantă a potrivirii pantofului este lungimea arcului. Lungimea arcului este măsurată de la călcâie până la piciorul piciorului (în cazul în care articulațiile dvs. de la picioare se rostogolesc). Îndoiala în degetul mare trebuie să se potrivească cu locul în care pantoful se îndoaie. Cu ambele pantofi, ridicați-vă pe degetele de la picioare. Dacă simțiți îndoirea pantofului înainte sau după articulația degetului mare, atunci pantoful nu este potrivit pentru lungimea arcului.
- Mărimea nu contează.Încercați să nu vă îngrijorați prea mult de numărul de pantofi. Există o mare diferență în ceea ce privește dimensiunile de încălțăminte dintre companiile de încălțăminte din cauza ultimelor utilizări. Un ultim este o formă pe care un pantof este turnat în jurul. Fiecare companie folosește durate diferite, ceea ce înseamnă că o mărime de 8 New Balance nu se va potrivi la fel ca o dimensiune 8 Nike sau o dimensiune 9 Manolo Blahnik nu se va potrivi la fel ca o dimensiune 9 Jimmy Choo.
- Așezați pantofii la piciorul mai mare.Nici două picioare nu sunt la fel. Un picior este de obicei puțin mai mare decât celălalt picior. Cumpărați dimensiunea pantofului care se potrivește cu piciorul mai mare. Există plăcuțe și inserții diferite care pot ocupa loc în pantof dacă este prea mare, dar nu puteți adăuga spațiu la un pantof prea mic. Montarea pantofilor pe piciorul mai mare are o limită. Dacă picioarele dvs. sunt mai mult de 1 1/2 dimensiuni diferite, atunci obțineți două pantofi de dimensiuni diferite.
Încercați pe pantofi pentru a se potrivi
Puteți încerca pe pantofi la magazinul de pantofi sau proaspete din cutie atunci când le comanda on-line. Iată sfaturile care vă vor ajuta să aflați dacă să le analizați în continuare sau să le respingeți.
- Purtați șosete sau ciorapi adecvați.Este important să purtați șosetele, nailonele etc. pe care le-ați purta în mod normal cu tipul de pantofi pe care încercați. Pentru pantofi de îmbrăcăminte, doriți să purtați articolele de hanorace pe care le-ați avea cu ele (sau dacă nu există așa cum veți purta). Pentru încălțămintea sportivă sau încălțămintea în aer liber, asigurați-vă că purtați grosimea șosetelor pe care le veți purta de obicei cu ele. Grosimea șosetei va afecta în mare măsură fixarea pantofului.
- Lăsați 1/2 inch la partea din față a pantofului.Ar trebui să existe aproximativ 1/2 inch între sfârșitul celui mai lung picior și capătul din față al pantofului. În general, este vorba despre mărimea vârfului degetului (mâinile mici) sau a degetului roz (mâinile mari). În timp ce pentru mulți oameni degetul mare este cel mai lung, ceilalți au un al doilea deget mai lung, cunoscut sub numele de degetul lui Morton.
- Lăsați 1/8 inch la partea din spate a pantofului.Nu vrei ca spatele pantofului să fie prea strâns pe spatele călcâiului tău. Acest lucru poate provoca iritarea pielii și blistere. Este acceptabil să aveți aproximativ 1/8 inch între spatele călcâiului și pantof.
- Selectați pantofii cu cameră în cutia de la picior.Degetele de la picioare au nevoie de loc pentru a se mișca. A nu avea suficient spațiu pentru degetele de la picioare poate duce la porumb, calus, neuromas sau degetele deformate.
- Mergeți cu ambele pantofi.Nu vă fie frică să vă faceți timp și să încercați ambele pantofi și să mergeți în jurul magazinului. Deplasați-vă pe diferite suprafețe (covor, țiglă, etc.), dacă există. În mod ideal, ar fi mai bine să luați pantofii la o sală de gimnastică și să mergeți pe o banda de alergare. Acest lucru va păstra pantofii curat și vă va oferi o șansă de a încerca cu adevărat pantofi afară. Unele magazine oferă acest serviciu, așa că nu vă fie frică să întrebați. Dacă ați comandat online, asigurați-vă că respectați instrucțiunile privind forma de uzură acceptabilă pentru a putea returna pantofii.
- Pantofi ar trebui să fie imediat confortabil. Pantofii ar trebui să fie confortabil în magazin sau chiar din cutie, dacă le-ați cumpărat online. Nu cumpărați pantofi cu speranța că într-o zi vor fi suficient de confortabili pentru a purta. Înapoiați achizițiile online imediat dacă nu se simt grozav.
- Pantofi lăcuit sunt mai ușor de a se potrivi. Pantofii cu șireturi sunt mai ușor de adaptat la nevoile dvs. specifice și sunt mai ușor de ținut pe picioare. Pantofii fără șireturi nu se pot ajusta pentru variații de umflare și sunt mai greu de păstrat pe picioare, făcând picioarele să funcționeze mai mult.
Obțineți ajutor de specialitate
Dacă aveți probleme cu piciorul sau nu sunteți sigur de potrivirea adecvată a încălțămintei, este foarte recomandat să mergeți la un magazin de pantofi, care oferă pantofi personalizați profesional și personalizat. O montare și o selecție completă a încălțămintei pot dura 45 până la 60 de minute. Pentru a preveni problemele piciorului, înălțimea călcâiului nu trebuie să fie mai mare de 1 ½ cm. Orice mai mare decât aceasta pune o presiune semnificativ mai mare pe partea din față a piciorului și poate duce la durerea piciorului pe drum.
