Cum dimensiunea gâtului afectează somnul și contribuie la snoring și apnee?

apnee somn, dimensiunea gâtului, căilor respiratorii

Se poate părea o întrebare ciudată, dar cum dimensiunea gâtului afectează somnul? Femeile de multe ori nu știu dimensiunea gâtului lor, iar bărbații pot utiliza măsurarea pentru a cumpăra cămăși de îmbrăcăminte colaj. În mod surprinzător, dimensiunea gâtului poate fi utilă pentru determinarea riscului pentru diferite tulburări de somn, inclusiv sforăit și apnee în somn. Acest lucru este probabil adevărat din câteva motive.

Aflați despre rolul dimensiunii gâtului în anatomia asociată tulburărilor de respirație dezordonate în somn, cum ar fi apneea obstructivă de somn.

Dimensiunea gâtului și legătura cu apneea obstructivă a somnului

De ce ar putea dimensiunea gâtului să vă crească riscul de apnee în somn? În primul rând, pe măsură ce un individ devine mai supraponderabil sau obez, o zonă a corpului care devine mai mare pe circumferință este gâtul. Prin urmare, un gât mare corespunde probabil țesutului de grăsime crescut în altă parte a corpului, inclusiv la baza limbii și a căptușelii căilor respiratorii. În afară de a avea un stomac mare, va exista, de asemenea, aglomerări de țesut de-a lungul căilor respiratorii, în special în gât.

În cazul în care căile respiratorii se îngustează, este mai probabil să se prăbușească parțial cauzele hipopnee sau, cu vibrații, sunetele de sforăit. De asemenea, se poate închide complet în timpul somnului, cauzând apnee în somn obstructivă.

Dacă o persoană are țesuturi mărită în partea din spate a gurii și gâtului – cum ar fi amigdalele mari, adenoidele sau limba – acest lucru va contribui la fel.

O maxilar inferioară mai mică poate împinge limba înapoi în gât. Greutatea țesutului gât în ​​sine poate conduce, de asemenea, la căderea căilor aeriene moi, mai ales dacă gravitatea contribuie atunci când persoana dormește pe spate.

Când este dimensiunea gâtului prea mare și ce se poate face?

Bărbații ar putea să-și cunoască dimensiunea gulerului de la purtarea cămășilor de îmbrăcăminte sau a costumelor, însă femeile nu își măsoară de regulă gâtul pentru îmbrăcăminte.

Pentru a evalua riscul de a suferi probleme de respirație în timpul somnului, circumferința sau distanța în jurul gâtului este de obicei măsurată cu o bandă de măsurare din hârtie sau plastic la biroul medicului. În general, acest lucru este considerat un factor de risc pentru sforăitul și apneea de somn atunci când circumferința este mai mare de 17 inci (43,2 centimetri) pentru bărbați și mai mare de 16 inci (40,6 centimetri) la femei.

Din motivele descrise mai sus, dimensiunea gâtului poate avea un impact semnificativ asupra capacității dvs. de a dormi. Medicii de somn vor măsura adesea circumferința gâtului, deoarece pot fi la fel de folositori ca înălțimea și greutatea pentru a vă determina riscul de a avea probleme de respirație în timpul somnului. În contextul corect al simptomelor și al altor semne, pot fi dovezi suplimentare care sugerează necesitatea unei evaluări suplimentare.

Ce se poate face dacă dimensiunea gâtului este prea mare? Ca regulă generală, pierderea în greutate va contribui la scăderea dimensiunii gâtului. În unele cazuri, evaluarea efectuată de un chirurg plastic poate fi necesară pentru a efectua tratamente care pot reduce țesuturile excesive, inclusiv stabilizarea sau îndepărtarea grăsimii sau a pielii.

Un cuvânt de la Verywell

Dacă sunteți preocupat de sforăit sau apnee în somn, întâlniți-vă cu un medic de somn pentru a continua testarea și opțiunile de tratament, inclusiv utilizarea unui aparat oral sau a unei presiuni continue a căilor respiratorii pozitive (CPAP).

Dacă este necesar, aceste terapii pot ajuta la ameliorarea afecțiunii și vă pot ajuta să dormi și să vă simțiți mai bine.

Prin simpla măsurare a dimensiunii gâtului, puteți merge în jos pe o cale care duce la o mai bună sănătate pe termen lung.

Like this post? Please share to your friends: