Ai început vreodată transpirație și simți că ai de gând să treci în timpul unei mișcări intestinale? Este posibil ca nervul vagus să provoace această senzație și să declanșeze răspunsul vasovagal al organismului.
Declanșatoarele comune includ tulpina în timpul unei mișcări intestinale sau, pentru unii oameni, vederea sângelui. Oricare dintre acestea poate fi suficient pentru a vă trimite într-o vrajă leșin numită sincopă vasovagală.
Prezentare generală
Răspunsul vasovagal este un reflex automat care stimulează nervul vag. Acesta poate afecta sistemul nervos central și periferic, precum și sistemul cardiovascular. Când este declanșat, nervul vagus trimite un mesaj către creier care poate provoca o scădere bruscă a tensiunii arteriale și a frecvenței cardiace.
Cuvântul vasovagaldescrie cele două părți ale corpului care determină răspunsul corpului dumneavoastră: "vaso" se referă la vasele de sânge și "vagal" se referă la nervul vag.
Simptomele
Dacă nervul vag este brusc stimulat, pot apărea mai multe modificări ale corpului. Acestea pot fi semne de avertizare timpurie a unei vrăji care vă va face să pierdeți temporar conștiința.
- Amețeli sau senzație de leșin sau senzație de lumină
- Senzație de căldură și transpirație bruscă sau ca și cum ai avea pielea rece și înțepenită
- Vizibilitate neclară sau vizibilitate la tunel (senzație de negru la periferia vederii)
- Senzație de greață
- O inimă în urechi
- Întoarcere palid
Cauze
Reflexul vasovagal nu este neaparat anormal, iar căile neuronale implicate sunt cel mai probabil prezente în toată lumea. Oamenii de știință cred că acest reflex sa dezvoltat pe măsură ce oamenii au evoluat și au început să stea în picioare. Diferența este acum că unii oameni sunt mai susceptibili să declanșeze involuntar reflexul.
Un studiu observă că 42% dintre femei și 32% din bărbați vor avea cel puțin un eveniment sincopic vasovagal până la vârsta de 60 de ani. De asemenea, este de acord că unii oameni au tendința de a leșina mai des decât alții.
În unele cazuri, poate exista o afecțiune medicală subiacentă, cum ar fi o afecțiune neurologică, care poate determina o persoană să experimenteze aceste simptome. Potrivit Institutului Național de Tulburări neurologice și accident vascular cerebral, o vrajă leșin care nu are un eveniment declanșator poate fi, de asemenea, un semn al unei probleme cardiace subiacente. Cu toate acestea, nu este neobișnuit ca nici o cauză specifică să nu poată fi găsită.
Deoarece simptomele vasovagale pot fi uneori atribuite unei alte afecțiuni, aduceți atenția medicului dumneavoastră pentru a evalua corect orice simptome.
Tratamente
Dacă medicul dumneavoastră nu găsește niciun diagnostic medical pentru a vă explica simptomele, puteți beneficia de următoarele recomandări de bază de auto-îngrijire. Pentru sincopă, este recomandat să faceți tot ce este mai bine pentru a evita lucrurile care ar putea declanșa reflexul.
Eventualele declanșatoare includ repunerea în picioare repede, starea îndelungată, lipsa somnului adecvat, deshidratarea și stresul emoțional. Îndepărtarea în timpul deplasărilor intestinului și sindromul intestinului iritabil pot, de asemenea, provoca răspunsul.
Dacă sunteți sensibil la vederea sângelui sau dacă trageți sângele dumneavoastră, este posibil să aveți și sincopă.
Sfaturi pentru a controla declanșatoarele
Există câteva lucruri pe care le puteți face în viitor atunci când începeți să experimenteze semnele de sincopă. Încercați să traversați picioarele și să strângeți mușchii degetului, brațului și picioarelor. Puteți, de asemenea, să vă scăpați încet capul spre podea pentru a vă stabiliza tensiunea arterială.
Dacă stresul este un declanșator, păstrați-vă cât mai calm posibil. Deși astfel de episoade pot fi înfricoșătoare, puteți utiliza practici de auto-convorbire și de calmare a corpului, pentru a vă ajuta să treceți printr-o perioadă de stres și pentru a reduce panica.
Reamintiți-vă că și simptomele dumneavoastră vor trece.
Puteți găsi, de asemenea, reasigurare în faptul că medicul dumneavoastră v-a verificat și a exclus orice cauze mai grave ale simptomelor.
Un cuvânt de la Verywell
Vrăjile greșite sunt frecvente și adesea cauzate de declanșatoare nevinovate, pe care ați putea să le controlați. Acordați atenție acelor semne de avertizare timpurii și faceți tot ce este mai bun pentru a le contracara. Cu toate acestea, dacă nu ați făcut deja acest lucru, este important să vă consultați medicul pentru a exclude o afecțiune gravă.
