Întrebarea:
"Majoritatea oamenilor din viața mea nu știu nimic despre fibromialgie. Am încercat să-i explic, dar este atât de complicat încât nu știu cum să o fac, mai ales când fibroza ceață este proastă
Cum pot explica fibromialgia într-un mod pe care oamenii îl vor înțelege"
Răspuns:
Fibromialgia poate fi cu greu greu de constatat. Adesea, simptomele sunt atât de bizare și confuz, încât nu le înțelegem noi înșine!
Este mai bine să păstrați lucrurile simple și să găsiți comparații cu care se pot referi. Poate doriți să aveți câteva explicații diferite, gata pentru situații diferite. De exemplu, doriți un răspuns foarte rapid pentru, de exemplu, o cunoaștere ocazională la un eveniment social, în timp ce ați putea dori să oferiți mai multe detalii unui prieten apropiat sau unui membru al familiei.
Probabil cea mai simplă și clară explicație este:
- Fibromialgia este ca o migrenă pe tot corpul.
Cei mai mulți oameni, indiferent dacă au avut sau nu unul, au o idee destul de bună despre ceea ce este o migrenă, deci acest lucru are sens pentru ei. Desigur, această explicație se referă doar la un aspect al durerii noastre de boală. Dacă vreți ca cineva să vă înțeleagă oboseala, ceață fibroasă sau suișuri și coborâșuri, veți avea nevoie de o abordare diferită.
Explicarea oboselii
Aproape toata lumea a avut o boala obositoare ca gripa sau streptococul, astfel incat acestea pot fi comparatii bune. De asemenea, am avut noroc cu asta:
Știi cum te simți când te trezește ceva în mijlocul nopții, după doar câteva ore de somn? Asta e ca în fiecare dimineață, indiferent cât de mult dorm. Uneori mă simt așa toată ziua.
- Alte lucruri pe care le puteți compara cu ele sunt:
epuizarea de a fi un părinte nou
- având o mahmureală
- trăgând un tot-nighter în colegiu
- întârziere jet gravă
- iese din anestezie
- Explicarea Fogro ceață
Pentru a explica disfuncția cognitivă, din nou, merită să se bazeze pe experiențe comune.
Cine nu a intrat într-o cameră și a uitat de ce au fost acolo? Sau s-au străduit să găsească cuvântul potrivit? Se întâmplă cu toată lumea din când în când, astfel încât să puteți spune că ceață fibră este așa, numai tot timpul.
Denumirea "fibroasă ceață" este destul de descriptivă, astfel încât oamenii din viața voastră să fie familiarizați cu această expresie. În general, vor înțelege (la un moment dat, oricum) ceva de genul "Sunt astăzi capul în ceț" sau "Se simte ca și când creierul meu este ambalat în bumbac".
Ups & Downs
Probabil unul dintre cele mai dificile lucruri pe care oamenii să le înțeleagă despre fibromialgie este modul în care simptomele noastre cresc și cad. Oamenii tind să se gândească la boală ca la o constantă, așa că este confuz pentru ei să vă vadă bine într-o zi – sau un minut – și să nu mai puteți funcționa pe următoarea.
Cea mai bună comparație pe care am descoperit-o pentru acest lucru este:
Simptomele fibromialgiei vin și se dau, un fel de flare și remisii în scleroza multiplă.
- Vă poate ajuta să comparați simptomele cu un roller coaster, de asemenea. Lăsați-i să știe ce fel de lucruri (stres, zgomot puternic etc.) declanșează o apariție simptomatică bruscă, astfel încât să înțeleagă cât de repede pot să apară simptomele.
O explicație mai fiziologică
Uneori, este posibil să aveți nevoie de cineva să înțeleagă lucrurile în termeni medicali. Dacă sunteți un geek de cercetare, se poate obține ușor de a intra în prea multe detalii și confunda oamenii cu explicații de lucruri cum ar fi neurotransmițătorii și sistemul de stres-răspuns organismului.
Un mod simplu de a explica fiziologia fibromialgiei este:
Creierul și nervii mei sunt hipersensibili și reacționează prea mult la durere și la tot felul de alte lucruri, iar hormonii și sistemul imunitar sunt încurcați.
- Dacă cineva crede că "creierul" echivalează cu "psihologia", puteți explica că fibromialgia este
neurologică , care o plasează în aceeași categorie ca și bolile precum Alzheimer și Parkinson.Dacă observați că cineva vrea informații medicale aprofundate dincolo de ceea ce puteți explica, iată câteva articole pe care le puteți indica:
O explicație simplă a fibromialgiei
- Fibromyalgia Simptome Lista
- Neurotransmitator Dysregulation în Fibromyalgia
- Pentru că aveți propriul set unic de simptome, va trebui să adaptați explicațiile dvs. la experiența dumneavoastră. Cu toate acestea, merită să-i dați o idee înainte de toate, deci aveți un răspuns pe capul tău chiar și într-o zi ceață.
