Cum vă ajutați un prieten, relativ sau iubit cu diabet zaharat de tip 2, care are nevoie de ajutor pentru a începe sau pentru a îmbunătăți managementul diabetului zaharat? Iată câteva idei pentru cei dintre voi care vor să știe cum să ajute persoanele cu diabet zaharat
Aceasta poate fi o sarcină dificilă de întreprins. Abordarea greșită poate face o persoană cu diabet zaharat să se simtă presat, patronat, neînțeles și deprimat.
Rezultatul final ar putea fi opusul a ceea ce încercați să realizați.
Diabetul este o boală complicată care necesită mult timp, cercetare și educație pentru a înțelege pe deplin. A trăi cu diabetul este ca și cum ai încerca să jonglezi cu bilele cu mâinile și plăcile cu picioarele în timp ce echilibrezi un băț de pe nas. Subiectele care trebuie învățate includ nutriția, exercițiul, managementul nivelului zahărului din sânge, hormonii și multe altele. Pentru a face lucrurile mai provocatoare, peisajul diabetului de cunoștințe, tratament și tehnologie este mereu în schimbare. O persoană cu diabet zaharat de tip 2 se ocupă, de asemenea, de stigmatizarea și ideea greșită că au adus boala asupra ei înșiși și dacă ar face "doar" acest lucru sau "doar", atunci nu vor mai avea diabet. Dacă ar fi fost atât de simplu.
Din acest motiv, o persoană cu diabet zaharat poate deveni frustrat și resentimente pentru cineva care nu are diabet zaharat care să încerce să-i antreneze.
Deși dorința de a ajuta vine de la locul potrivit, trebuie să înțelegeți că persoanele cu diabet pot să se simtă neînțelese, singure și că nimeni nu poate înțelege cu adevărat cum este să fie ei.
Abordarea și atitudinea dvs.
Ar fi util să recunoaștem că știți că diabetul zaharat de tip 2 este greu, nu este corect, nu este vina lor și nu se rezolvă ușor.
Comunicați că amândoi aveți multe de învățat și că sunteți dispuși să încercați să vă ajutați. Abordați acest lucru ca o experiență de învățare pe care o veți lua împreună, mai degrabă decât să le spuneți ce să facă. Încearcă să nu gătești sau să fii judecător.
Cum să vă ajutați pe cel iubit
Cheile succesului în managementul diabetului zaharat sunt bune de îngrijire a sănătății, educație, conștientizare și sprijin. Având în vedere acest lucru, iată câteva sfaturi și sugestii pentru a încerca să ajuți persoanele cu diabet zaharat să devină mai educate, mai conștiente și mai susținute.
Aflați elementele de bază ale diabetului și împărtășiți resursele cu cel iubit. Există cărți, grupuri, organizații și site-uri web care oferă informații despre diabet. Internetul are site-uri web, bloguri și videoclipuri. Multe comunități de diabetici online îmbrățișează și îi întâmpină pe cei dragi ai persoanelor cu diabet zaharat. Adresați-vă medicului în cazul în care puteți afla mai multe despre diabet zaharat și întrebați despre vizita cu un educator diabet zaharat și dietetician. Uitați-vă în secțiunea de sănătate a ziarelor pentru grupurile de diabet și puteți căuta pe internet pentru grupurile din zona dvs.
- Încadrați stilul lor de învățare. Preferă să citească, să vizioneze videoclipuri sau să interacționeze cu ceilalți? Au acces la internet sau alte materiale educaționale care corespund stilului lor?
- Încercați să ajutați într-un mod practic, fără a judeca. Care sunt provocările lor și care sunt soluțiile posibile? Nu au nevoie de plimbari sau de ajutor cu comisioane? Ei au nevoie de ajutor brainstorming modalități ușoare de a obține sau de a pregăti mese de diabet zaharat-friendly? V-ar ajuta dacă ați fi fost exercițiul sau amicele de mers pe jos?
- Încurajați-i să citească cărți și articole de către alți pacienți cu diabet zaharat care au învățat cum să aibă succes în managementul diabetului. Căutați povestiri de inspirație. Unele farmacii oferă reviste gratuite și cărți care sunt surse bune de informare și inspirație.
- Asigurați căi pentru auto-descoperire. În loc de a fi purtător de veste proastă cu privire la riscuri și complicații care pot fi interpretate ca o nagging sau o tactică speriată, îi ajută să învețe pe cont propriu, oferindu-le informații și resurse care explică aceste lucruri. ◊ Întreabă-te dacă ar dori să-i însoțești la vizite medicale.
- Încurajați-vă pe cei dragi să vorbească despre sentimentele lor și să caute ajutor și sprijin dacă este necesar. Împărtășiți și sentimentele. Dacă aceștia întâmpină probleme de a face față sau devin deprimați, avertizați-vă medicul și întrebați despre opțiunile de tratament.
- Localizați sursele de suport reciproc pentru cel iubit.
- Pot exista grupuri care se întâlnesc în zona ta. Există, de asemenea, multe site-uri de diabet online pentru a găsi prieteni, sprijin și înțelegere. Căutați sfatul și ajutorul altor persoane cu diabet zaharat de tip 2.
- Poate că aveți un prieten sau o rudă care a reușit cu managementul diabetului? Poate că ar fi dispuși să vă ghideze sau să vă ajute în căutare. Aveți timp și aveți răbdare. Schimbați tactica dacă este necesar și încercați să evitați să vă copleșiți pe cel iubit. Eforturile tale vor fi apreciate.
