Dacă citiți titlul acestui articol și spuneți-vă, "De ce trebuie să văd un doctor?" care este absolut bine.
Menopauza și perimenopauza nu sunt boli sau boli; acestea nu necesită neapărat tratamente sau vindecări (chiar dacă mass-media și unii dezvoltatori de produse ne-au determinat să credem altfel). La urma urmei, nu ne dăm neapărat copiii la doctor când berea pubertății, nu-i așa?
Acestea fiind spuse, verificarea cu medicul dumneavoastră, fiind proactiv, și utilizarea programărilor programate regulat ca o oportunitate de a face check-in cu privire la schimbările în sănătatea ta sunt toate idei bune.
Și ar putea exista unele simptome care ar putea interfera cu calitatea vieții dumneavoastră și ați putea dori să discutați despre opțiuni cu medicul dumneavoastră.
Aproximativ 20% din femei nu experimentează deloc simptome. 80% dintre femei suferă de anumite modificări fizice, fiziologice și / sau psihologice / emoționale – de la ușoară la extremă. Dacă nu sunteți printre grupul cu 20% sau cel blând, știți acest lucru:
- Simptomele legate de schimbările hormonale la mijlocul vieții sunt reale.
- Nu trebuie să sugeți sau să suferiți în tăcere.
- Dacă un furnizor de servicii medicale vă respinge simptomele sau vă spune "nu sunteți încă acolo", aveți alte opțiuni.
Simptomele perimenopauzei pot fi frustrante, deoarece acestea sunt cel mai adesea cele pe care le respingem cel mai mult (noi suntem femei). În special la mijlocul anilor ’30 și în anii ’40, nu suntem siguri dacă avem de-a face cu simptome de perimenopauză sau simptome de viață ("Sunt doar stresat de la muncă … copii … divorț etc." ).
Frustrarea crește atunci când adăugați în concepția greșită comună că menopauza (și, prin urmare, simptomele) nu începe până când nu sunteți 50 de ani. (Varsta medie a menopauzei – aniversarea de 12 luni a ultimei perioade – este de 51.2) Perimenopauza poate începe oriunde Cu 5 până la 15 ani în urmă.)
Când să vă consultați medicul
Deseori femeile tind să pună primele nuanțe sau modificări vizibile pe arzătorul din spate.
Cu toate acestea, nu investighează poate însemna trecerea de la o preocupare mai serioasă a sănătății. Mai bine să le excludem; mai bine să fii în siguranță decât îmi pare rău.
Cartea menopauzei de Pat Wingert și Barbara Kantrowitz vă oferă următoarele indicații pentru a afla dacă un medic ar trebui să vadă simptome legate de fluctuații ale hormonilor, midlife și / sau menopauzelor și perimenopauzei:
- Cicluri neregulate
- Sângerări foarte mari cu cheaguri, sau perioade care durează mai mult de o săptămână
- Punere frecventă între perioade
- Sângerare cu durere sau febră
- Sânge în urină
- Întreruperea bruscă a perioadelor
- Simptome care interferează cu capacitatea dumneavoastră de a funcționa: bufeuri, transpirații nocturne, sângerări neregulate
- O perioadă ratată care ar putea indica o sarcină
- Orice sângerare care apare după un an fără perioade menstruale
- Sânii dureroși sau umflați
- Uscăciunea / durerea vaginală în timpul actului sexual
- Probleme urinare / incontinență
- Mai mult decât un atac de panică
- Un sentiment general de nefericire sau persistente starea de spirit negativ
- Incapacitatea de a experimenta plăcerea sau de a vă bucura de lucrurile pe care le-ați făcut pentru a face
- constant îngrijorător
- Ch anxietate anxietate
- Gânduri obsesive sau acțiuni compulsive pe care nu le puteți controla
- Gânduri suicidale sau paranoia
- Oboseală extremă, modificări la somn prin cablu sau obosit, cum ar fi insomnia, incapacitatea de a rămâne adormită sau de a se suprapune
- Schimbări semnificative de greutate
- este dificil pentru tine de a funcționa în mod normal
- dificultate dificil de citit, scris sau vorbit
- Furie sau furie
- Mâncărime sau picioare neliniștite
- Modificări la piele și păr, sau caderea parului
- Antecedente familiale de probleme tiroidiene
Fie că ați făcut o programare pentru a specific discutați despre perimenopauză cu furnizorul dvs. de sănătate sau dacă aveți de gând să efectuați o verificare periodică sau un examen anual, este bine să revizuiți o listă de simptome perimenopauze posibile și să le urmăriți pentru o lună sau mai mult înainte de a vă numi. Efectuați o listă de modificări, cum ar fi cele enumerate mai jos, și utilizați o scală de la 1-10 pentru a urmări severitatea.
- Cantitatea de curgere
- Crampele
- Sorele sânilor
- Retenția de lichide
- Bufeurile (sau buzele)
- transpirații nocturne
- secreția mucoasă
- constipatia
- durerea de cap
- probleme de somn
- senzație de frustrat
- senzație de depresie
- senzație de anxietate
- modificări ale apetitului
- mărime mamă
- interes în sex
- Energie
- Sentimentul de auto-valoare
- Stresul exterior
ține cont de faptul că medicii sunt oameni de știință și le place datele. Afișarea până la întâlnirea dvs. cu una sau două luni de date urmărite pentru a descrie simptomele dvs. va merge mult pentru a vă ajuta medicul dumneavoastră să vă ajute.
