Cum să discutați cu partenerul dvs. despre controlul nașterii și sexul

această discuție, controlul nașterii, cazul care, despre contracepție, despre controlul

Dacă sunteți într-o relație cu cineva, ați luat decizia personală că nu doriți să rămâneți abstinent și intenționați să aprofundeți relația prin a face sex, este timpul să discutați cu partenerul dvs. despre controlul nașterii. Pentru a fi sincer cu dvs., vorbirea despre controlul nașterilor poate fi dificilă, dar este important (dacă vă aflați într-o relație serioasă) să luați împreună aceste decizii.

Dacă simțiți că nu puteți vorbi cu partenerul despre contracepție, boli cu transmitere sexuală și istorii sexuale, atunci ar trebui să vă regândiți dacă sunteți gata pentru o relație sexuală cu această persoană. Iată câteva sfaturi pentru a ajuta această discuție să fie cât mai relaxată și mai productivă posibil.

Vorbind cu partenerul tău despre sex

  1. În primul rând, pregătește-te înainte de timp. Aflați despre diferitele metode contraceptive disponibile și faceți cercetările. Încercați să aflați care este cea mai bună metodă pentru dvs. deoarece va fi mai ușor să aveți această discuție cu partenerul dvs. dacă vă simțiți încrezători și educați în decizia dvs. Dacă vă simțiți confortabil, puteți căuta idei de la prietenii apropiați, care probabil ați trecut deja prin acest lucru. Aveți grijă să primiți informații exacte deoarece există multe concepții greșite și mituri despre contracepție. Încercați să vă imaginați cum doriți ca această conversație să meargă. Cu cât sunteți mai cinstit, mai calm și mai clar, cu atât mai mult veți simți partenerul dvs. și veți crește probabilitatea ca partenerul dvs. să vă răspundă în același mod.
  1. Familiarizați-vă cu ceea ce arată contracepția. Dacă ați ales deja o metodă și aveți acces la ea (cum ar fi un prezervativ sau un burete), aceasta poate ajuta la depășirea unei stări de rușine pe care o simțiți prin familiarizarea cu aspectul contraceptivului.
  2. Pregătiți-vă înainte de a vorbi "Discuția".Aveți posibilitatea să planificați această discuție, venind și practicându-vă liniile de deschidere. Ar putea fi de asemenea util să vă gândiți la posibilele răspunsuri la orice obiecții pe care credeți că le-ar face partenerul dvs. Planificați ceea ce doriți să spuneți și exersați-l spunând cu voce tare. Este mult mai înțelept să vorbim despre contracepție înainte de a face sex sau în timpul unei întâlniri sexuale. Atunci când oamenii sunt prinși în căldura momentului, ei pot găsi că sunt mai susceptibili să fie presați în a face ceva care regreta mai târziu. Planificați un timp și un loc care este confortabil pentru amândoi.
  1. Încercați să vă asigurați că veți avea o intimitate amplă, nu va fi întreruptă și nu vă veți simți urgent. Luați în considerare o plimbare, unde puteți avea în continuare un contact fizic, cum ar fi ținând mâinile. Acest lucru vă poate oferi ocazia de a vorbi în timp ce vă aflați alături și nu trebuie să mențineți contactul direct cu ochii (ceea ce poate face conversația mai puțin stresantă) sau puteți găsi mai ușor această conversație la telefon. Decideți ce doriți să includeți în discuția dvs. Acest lucru depinde în întregime de dvs. și de ceea ce vă simțiți confortabil. Iată câteva sugestii despre ce ar trebui să încercați să vorbiți:
  2. Vorbiți despre motivul pentru care controlul nașterii este important. Cu cât știți mai mult despre metoda contraceptivă pe care o alegeți și de ce ar trebui să utilizați contracepția, cu atât mai mult veți avea parte de o anumită responsabilitate pentru ao face să funcționeze.
    • Vorbește despre plăcere. Vă puteți explica partenerului dvs. că, atunci când vă simțiți atât protejați, sexul dintre voi va fi mai relaxat și mai plăcut. Având această discuție nu ar trebui să ruineze lucrurile între voi doi, totuși, fără ca ea să vă afecteze viața pentru totdeauna în cazul în care survine o sarcină. De asemenea, puteți să-i asigurați partenerului că utilizarea contracepției nu va îndepărta de plăcerea sexuală; cei doi ar putea discuta modalități de a face parte din rutina dvs. de dragoste (cum ar fi să vă ajutați unii pe alții să puneți un prezervativ sau să inserați diafragme – gâlce, puteți chiar să învățați cum să puneți prezervativul pe gură!) – aprofunda legătura dintre voi și vă face să vă simțiți mai aproape unii de alții.
    • Vorbește despre relația ta. Trebuie să discutați amândoi despre istoricul sexual și dacă vreunul dintre voi a fost vreodată expus la o STD. Cei doi ar trebui să vorbească despre starea relației dvs. – veți fi exclusiv unul față de celălalt sau vreunul din voi intenționați să vă implicați sexual împreună cu alți oameni? Cu cât aveți mai mulți parteneri sexuali, cu atât este mai mare riscul apariției unei STD; deci, dacă tu sau partenerul tău aveți relații sexuale cu alte persoane, crește riscul pentru voi doi. Tipul dvs. de relație poate dicta tipul de contracepție pe care îl utilizați, deoarece numai unele metode de control al contracepției protejează împotriva BTS.
    • Discutați despre "Ce Dacă …" Dacă sunteți într-o relație heterosexuală, înainte de a face sex, este important să discutați despre ce ați face în cazul în care controlul nașterii nu a reușit. Asigurați-vă că cei doi sunteți de acord cu un plan de urgență în cazul în care survine o sarcină. V-ați fi bine în ambele cazuri cu avortul? Vrei să accepți responsabilitățile de a deveni părinți? Cum vă simțiți fiecare în privința opțiunii de adopție? Amândoi trebuie să fii clar și să înțelegi acest lucru. Având această discuție înainte de timp va face un pic mai reconfortant în cazul în care controlul nașterii dumneavoastră vă dă greș. Vorbiți despre diferite metode de control al contracepției disponibile.
    • Împărtășiți informațiile pe care le-ați învățat despre diferitele metode contraceptive. Dacă ați luat deja decizia, discutați-o cu partenerul dvs. și explicați de ce ați ales această metodă (poate medicul dumneavoastră a sugerat să utilizați un anumit contraceptiv hormonal datorită unor avantaje contraceptive pe care le oferă). Dacă doriți să luați această decizie împreună, discutați despre avantajele și dezavantajele fiecărei metode. Încercați să vă așezați pe o metodă pe care vă simțiți în același timp confortabilă. Adresați-vă partenerului dvs. despre ceea ce poate gândi sau simți. Având această discuție și împărtășirea întrebărilor între dvs., vă pot ajuta să vă apropiați mai mult ca un cuplu. Sunt de acord să nu fiți de acord.
    • Dacă voi doi nu vă puteți da de acord asupra metodei de control al nașterilor, atunci vă promiți unii pe alții că veți efectua mai multe cercetări și gândire mai multe. Apoi, fă un plan să vorbești din nou despre asta.Faceți-vă clar că NU veți face sex fără a utiliza contracepția.
    1. Vorbind despre controlul nașterilor și folosirea acestuia arată că vă interesează atât pe tine, cât și pe partenerul tău. Dacă partenerul dvs. nu dorește să discute sau să utilizeze controlul nașterilor, este posibil să fie timpul să încheiați această relație. În acest caz, puteți să îi spuneți partenerului dvs. că nu veți avea relații sexuale cu cineva care nu vă respectă sau suficient pentru a folosi contracepția. Sfaturi
    2. Nu uitați să precizați că prezervativele (prezervative latex masculin sau prezervative poliuretanice și prezervative de sex feminin) pot oferi protecție împotriva bolilor cu transmitere sexuală și HIV. Rămâi concentrat pe subiect, clar și sincer despre sentimentele tale. Nu simțiți că trebuie să vă compromiți valorile sau moralul.

    Fiți respectuoși față de dorințele partenerului. Dacă nu sunteți de acord, ascultați ce poate avea de spus și fiți deschisi la audierea sugestiilor și motivelor partenerului dvs. în spatele lor.

    1. Cu cât cunoașteți mai mult despre contracepție, cum funcționează, cât de eficientă este, argumentele pro și contra fiecărei metode și cum poate să apară sarcina, cu atât mai bine pregătit veți fi pentru această conversație.

    Like this post? Please share to your friends: