O gură uscată (xerostomia) poate fi un efect secundar frustrant al îngrijirii cancerului. Cu toate acestea, este important să rețineți că uscăciunea gurii nu este doar despre modul în care vă simțiți. Disconfortul de gură uscată vă poate determina să vă modificați obiceiurile alimentare, ceea ce vă poate afecta hrănirea. Prin relaxarea acestui efect advers și efectuarea unor mișcări inteligente atunci când mănânci, puteți obține în continuare nutriția de care aveți nevoie.
Eliminarea gurii uscate
În primul rând, mâncarea este mult mai ușoară atunci când gura uscată este redusă la minimum.
- Dacă o gură uscată vă împiedică să mâncați bine, spuneți medicului sau asistentei medicale. Există câteva medicamente care ajută la administrarea unei gură uscată, dar medicul dumneavoastră nu le poate prescrie dacă nu știe că vă luptați.Adresați-vă asistentei medicale pentru un plan de îngrijire a gurii, cum ar fi când și cât de des să vă periați dinții, dacă ar trebui să utilizați soluții speciale pentru clătirea gurii și alte măsuri pe care le puteți lua pentru a vă menține gura sănătoasă și pentru a preveni uscarea ulterioară .
- Adresați-vă farmacistului despre gingii, înlocuitori de salivă, hidratanți pentru gură și alte produse făcute special pentru o gură uscată, dar evitați gurarea comercială care conține alcool, care poate usca gura mai departe. Mută inteligent pentru a face atunci când mănâncăDacă este greu să mănânce alimente solide,
- bea o mulțime de fluide
care oferă calorii, cum ar fi sucuri, smântână, lapte și shake-uri. Aceste fluide vă pot ajuta să obțineți o alimentație bună fără a fi nevoie să mestecați și să înghițiți alimente. (Refuză să bea băuturi cu cofeină, care pot contribui la deshidratare.)
- Dacă alimentele solide sunt ceva ce poți tolera, lua mușcături mici , și mestecați lent și complet.
- Gândiți-vă moale și umed : Încercați conserve de fructe, iaurt, cremă, sau budinca.Gândiți-vă cool
- : Mananca pui gătit și gătit, care este temperatura camerei; încercați cereale subțiate (cum ar fi fulgi de ovăz cu multă apă sau lapte) care a fost lăsat să se răcească; du-te pentru supe calde (nu fierbinte) calde și tocană.Adăugați bulion, sosuri sau sosuri
- în alimente cum ar fi cartofi, cartofi și carne pentru a le înmuia.Utilizați puțin ulei de măsline, canola, avocado sau migdale; iaurt; suc; jeleu sau gem pentru a face alimente alunecoase
- și mai ușor de înghițit. Încercați supt pe fructe congelate
- , cum ar fi struguri congelate, pene de pepene galben, felii de piersici, și pepene verde. Răceala va fi liniștitoare și veți obține o mulțime de substanțe nutritive. Aveți grijă să nu mestecați fructe congelate sau așchii de gheață, deoarece acest lucru vă poate deteriora dinții. Când să-ți suni doctorul Uneori, o gură uscată poate deveni foarte gravă, ducând la infecții și alte probleme.
- Apelați-vă la medic dacă vi se aplică oricare dintre următoarele:Buzele tale sunt uscate, crăpate sau sângerând
Aveți răni în gură care vă împiedică să mâncați sau că nu vă veți vindeca
Aveți dificultăți de respirație din cauza unei afecțiuni uscate gura sau gâtul
Ai observat pete albe în gură, care pot semnala o infecție care necesită medicație
