Un vas neti este un recipient ceramic care este folosit ca un instrument pentru irigarea nazală. Un tip de practică de auto-îngrijire utilizată în mod obișnuit pentru a trata alergiile, picurarea postnasală, infecțiile sinusurilor și răcelile, irigarea nazală implică folosirea unei clătiri cu apă sărată pentru a curăța pasajele nazale. Atunci când se efectuează irigarea nazală, vasul neti servește ca vas pentru clătirea cu apă sărată.
Seamănă cu ceainicul sau cu lampa "genie", ghiveciul neti a fost folosit de mult timp în ayurveda (medicina tradițională din India și Asia de Sud-Est). În ultimii ani, utilizarea oalelor neti a câștigat și popularitate în țările occidentale.
Cum să utilizați o Neti Pot
Astăzi, kituri de irigare nazale sunt disponibile pe scară largă în magazine. Cu toate acestea, vă puteți face, de asemenea, propria dvs. apă sărată clătire. Dacă nu aveți o oală neti, puteți efectua irigarea nazală cu o seringă cu bulbul nazal.
Următoarea este o rețetă pentru irigarea nazală utilizând o seringă de neti sau o seringă cu bulion nazal.
Ingrediente:
- 1/2 linguriță de sare non-iodată (de exemplu, kosher, conserve, decapare, sau sare de mare)
- 8 oz apă distilată sau sterilă temperatura camerei
- 1/2 linguriță de bicarbonat de sodiu
Instrucțiuni: ingrediente împreună într-un recipient curat.
Stai peste chiuveta la baie. Dacă folosiți un vas neti, înclinați-vă capul în lateral și plasați gura în nară. Înclinați vasul neti astfel încât apa să se scurgă din cealaltă nară.
Dacă utilizați o seringă cu bulb, înclinați-vă capul în jos și plasați seringa într-o nară. Dați-i o strângere blândă, astfel încât apa să iasă din cealaltă nară.
Continuați acest proces până când utilizați aproximativ jumătate din clătirea cu apă sărată.
3. Repetați pentru cealaltă nară.
4. Gargle cu apă.
Beneficiile Neti Pot
Până în prezent, puține studii au analizat beneficiile potențiale asupra sănătății utilizării unui vas neti. Totuși, o serie de studii sugerează că irigarea nazală, în general, poate ajuta în anumite condiții de sănătate.
De exemplu, într-un raport din 2003 publicat în
medicul de familie canadian
, oamenii de știință observă că irigarea nazală este un "tratament simplu, ieftin care ameliorează simptomele unei varietăți de condiții sinusale și nazale, reduce utilizarea resurselor medicale și ar putea ajuta la minimizarea rezistentei la antibiotice. " Iată o privire asupra altor descoperiri cheie din cercetările disponibile privind irigarea nazală:1) Rhinosinusitis
Pentru un raport din 2007 publicat în
Cochrane Database of Reviews Systematic
, oamenii de știință au analizat opt studii clinice privind utilizarea irigării nazale în tratamentul rinosinusitelor (o inflamație a sinusurilor care în mod obișnuit cauzează congestie, picurare postnasală și alte simptome). Rezultatele au arătat că irigarea nazală a contribuit la îmbunătățirea simptomelor de rinosinusită. Autorii studiului au constatat, de asemenea, că efectele secundare minore au fost frecvent asociate cu utilizarea irigării nazale, dar rețineți că beneficiile au apărut să "depășească aceste dezavantaje pentru majoritatea pacienților". 2) Infectiile superioare ale tractului respiratorIntr-un alt raport publicat in Baza de Date Cochrane a Recenzarilor Sistematice
, cercetatorii au analizat trei studii clinice privind utilizarea irigatiilor nazale pentru tratamentul infectiilor acute ale tractului respirator superior (cum ar fi raceala).
Publicat în 2010, raportul a constatat "dovezi limitate" pentru beneficiile irigării nazale. Autorii raportului au ajuns la concluzia că sunt necesare mai multe cercetări înainte ca irigarea nazală să poată fi recomandată în tratamentul infecțiilor acute ale căilor respiratorii superioare. Există unele îngrijorări cu privire la faptul că utilizarea unui vas neti poate declanșa răspândirea bacteriilor și a altor organisme potențial dăunătoare. Într-un raport din 2010 publicat în revistaLaringoscopul
, de exemplu, oamenii de știință au descoperit că dispozitivele de irigare nazală sunt în mod obișnuit contaminate cu Staphylococcus aureus (cea mai frecventă cauză a infecțiilor cu stafilococi).
Și în 2011, o femeie din Louisiana, în vârstă de 51 de ani, a murit după ce a folosit apă de la robinet într-un vas neti și a devenit infectată cu Naegleria fowleri (denumită în mod obișnuit "amoeba care consumă creierul").
Având în vedere riscul de infecție, persoanele cu infecții sinusale acute ar trebui să evite utilizarea de ghivece neti (sau orice alt tip de dispozitiv de irigare nazală). În plus, toți indivizii ar trebui să aibă grijă să utilizeze numai apă distilată sau sterilă atunci când efectuează irigarea nazală. În unele cazuri, folosirea unui vas neti poate duce la durere la nivelul urechii. Dacă întâmpinați oricare dintre aceste probleme, este probabil că efectuați această tehnică prea viguros.Folosirea unui vas neti poate determina, de asemenea, scurgerea lichidului din spatele gâtului, ceea ce poate duce la tuse.
În cazul în care să-l cumpere
Neti oale sunt disponibile în multe magazine alimentare naturale și unele farmacii. Sunt, de asemenea, disponibile pe scară largă pentru cumpărare online.
Folosind un vas Neti pentru sănătate
Dacă aveți în vedere utilizarea unui vas neti pentru o problemă de sănătate cronică, consultați-vă medicul înainte de a începe tratamentul. Medicul dvs. vă poate ajuta să stabiliți dacă un vas neti poate trata în mod sigur și eficient starea dumneavoastră. Auto-tratarea și evitarea sau întârzierea îngrijirii standard pot avea consecințe grave.
