Îngrijirea corectă a pielii cu eczeme este o problemă delicată. Folosirea unui săpun sau a unui hidratant greșit poate duce la apariția unor erupții sau mâncărimi dureroase. Pentru a reduce riscul acestora, trebuie să găsiți un produs și o rutină de curățare care să asigure atât hidratarea adecvată, cât și evitarea ingredientelor care pot inflama sau afecta pielea.
Cum spalarea poate agrava eczema
Persoanele cu eczeme au ceea ce unii ar putea numi "piele neclară", ceea ce înseamnă că funcția de barieră a pielii nu funcționează așa cum ar trebui.
În mod obișnuit se pot întâmpla două lucruri când pielea eczematoasă este spălată necorespunzător:
- Orice se întâmplă pe piele se înmoaie în straturile adânci și declanșează în mod inadecvat un răspuns imun. Acest lucru agravează numai starea.
- Pielea pierde atat apa, cat si uleiurile naturale care il hidrateaza in mod normal, ducand la fisuri mai mari si degresari.
Spălarea necorespunzătoare poate lăsa pielea în stare mai proastă decât înainte și o face chiar mai sensibilă la orice care vine în contact cu ea.
Este apa buna sau rea pentru eczeme?
Ați putea crede că simplul fapt de a pune apă pe piele ar fi un lucru bun, dar contrariul este adevărat. Apa se evapora dupa ce a intrat in contact cu pielea si a luat cai multe dintre ele uleiuri naturale (cunoscut ca un factor natural de hidratare, sau NMF) care sunt menite sa o protejeze. Prin urmare, cu cât înmuiați mai mult pielea cu apă, se usucă și se deteriorează.
În mod evident, nu puteți evita apa sau practica dușului.
În cele din urmă, problema principală de a nu deveni hidrofobă, ci de a practica îngrijirea bună a pielii de fiecare dată când spălați.
Există cinci principii fundamentale de curățare "apă-inteligentă":
- menținerea temperaturii apei calde, deoarece apa caldă îndepărtează mai multă ulei
- menținând dușurile scurte și evitând orice înmuiere a pielii
- folosind geluri antibacteriene pentru spălarea mâinilor ca bază de alcool nu se leagă cu NMF
- patting pielea uscată cu un prosop, mai degrabă decât frecându-l viguros
- folosind un hidratant bun imediat după spălare
Alegerea Clean Cleanser și hidratant
Efectul de săpun pe piele nu este bun pentru persoanele cu eczeme. Cele mai multe săpunuri, în special săpunurile de bar, împrospătează pielea de umezeală și o usucă. Prin contrast, detergenții lichizi conțin emolienți care înlocuiesc umezeala pierdută, hrănind mai degrabă decât îndepărtând pielea.
Când alegeți un hidratant, este important să nu conțină parfumuri, parfumuri sau uleiuri esențiale care pot irita pielea sensibilă sau inflamată. Trebuie folosit în mod regulat, în mod ideal în jur de trei ori pe zi (inclusiv după dușuri). Cremele hidratante (dintr-un tub sau o cada) pot fi, de asemenea, mai eficiente decât loțiunile (în mod obișnuit eliberate de la o pompă).
Toate hidratante au argumente pro și contra lor. În funcție de starea de sănătate a pielii dvs., vă recomandăm să luați în considerare următoarele:
- Hidratatoarele pentru eczema scalabilă sunt o alegere bună dacă aveți o mulțime de fulgi, dar nu există pauze în piele, deoarece ele pot stinge dacă există răni sau deschideri.
- hidratante emolient sunt o opțiune bună dacă sunteți în mijlocul unui flare-up, deoarece acestea sunt non-iritante și disponibile în cele mai multe magazine de droguri și farmacii.
- Creme hidratante Ceramide sunt opțiuni excelente, deoarece ambele calmează și ajută pielea să se vindece mai repede în timpul unui flare-up. Pe partea dezavantajului, ele sunt, în general, destul de costisitoare.
