Tendinita și bursita sunt două condiții relativ frecvente care implică inflamarea țesutului moale în jurul mușchilor și oaselor, cel mai adesea în umăr, cot, încheietura mâinii, șold, genunchi sau gleznă.
Atât de îndeaproape sunt aceste condiții legate de faptul că oamenii vor folosi adesea termenii interschimbabil. Asta ar sugera că ceva ca, de exemplu, tendonita manșetei rotatorului este cam la fel ca bursita la umăr, dar acest lucru nu este evident.
Sau este?
Compararea tendinitei și bursitei
În general, tendinita și bursita sunt diferențiate de tipurile de țesut afectate: ❑ Tendinita se referă la inflamația tendonului, țesutul fibros care conectează mușchiul la os. Când un mușchi se flexează sau se relaxează, tendonul acționează ca un troliu și determină mișcarea osului. Tendoanele pot fi mici, cum ar fi cele găsite în mâini și picioare sau mari, ca tendonul lui Ahile. Bursita este inflamația sacului plin cu lichid, numit bursa, care acționează ca o pernă între oase și tendoanele sau mușchii care înconjoară osul. Bursa reduce foarte mult frecarea, deoarece aceste structuri se freacă în mod regulat unul împotriva celuilalt. Bursele majore sunt situate adiacent tendoanelor articulațiilor mari, cum ar fi cele din umeri, coate, șolduri și genunchi.
- Pentru că tendoanele și bursa sunt adesea îndeaproape situate, orice inflamație care apare într-una poate afecta cealaltă.
- De aceea, diagnosticul de "tendonită cu manșetă rotativă" și "bursită de umăr" poate fi uneori folosit pentru a descrie același eveniment. Ele sunt condiții independente, dar coexistente, uneori, dar nu întotdeauna, cauzate de același lucru.
Cum se manifestă tendinita și bursita
În general, tendinita este cauzată de o leziune acută sau mișcare repetitivă (cum ar fi ciocnirea unghiilor, alergarea sau jocul de tenis).
Bursita, in timp, poate fi cauzata de aceleasi lucruri, dar poate fi si rezultatul unei infectii sau al unor afectiuni cum ar fi guta sau artrita reumatoida.
(Infecția tendonului este, în schimb, denumită în mod obișnuit tenosinovita și afectează în mod specific membranele care înconjoară un tendon.)
În timp ce bursa este vitală pentru a ajuta tendoanele să alunece oasele, nu toți tendoanele au o bursă. Bursa se formează numai în cazul în care există proeminențe osoase, cum ar fi în umăr, în afara șoldului, sau în genunchi.
Tratarea tendinită sau bursită
Tratamentul tendinitei sau bursitei depinde în mare măsură de locul leziunii. Poate fi la fel de simplă ca și activitatea limită până când se vindecă sau este atât de complicat ca intervenția chirurgicală pentru mai multe cazuri de servire. Tratamentul ambelor afecțiuni include în general:
Restul zonei afectate este primul pas spre vindecare. Aceasta implică evitarea mișcărilor agravante și poate necesita o atelă sau un suport pentru a se asigura că zona este complet imobilizată. Durerea este primul semn că nu dați zonei rănite suficientă șansă de odihnă. Aplicarea unui pachet de gheață ajută la controlul inflamației și la scăderea umflăturilor. Prin minimizarea ambelor lucruri, tendoanele și bursa pot reveni la starea lor normală.
Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene ajuta în continuare la atenuarea inflamației și a durerii. Advil (ibuprofen), Aleve (naproxen) și aspirina sunt alegeri populare. Analgezicul Tylenol (acetaminofen) asigură ameliorarea durerii, dar nu reduce inflamația.
- Injecțiile cu cortizon pot fi utilizate dacă simptomele sunt persistente. Cortizonul este un medicament puternic antiinflamator care asigură ameliorarea durerii pe termen scurt, dar tinde să fie mai puțin eficace ca terapie pe termen lung.
- Terapia fizică poate întări mușchii din jur, poate atenua stresul asupra zonei afectate și poate preveni recurența.
- În cazurile în care bursita este cauzată de infecție, antibioticele pot fi prescrise. Tratamentul bursitei poate fi, de asemenea, axat pe tratarea oricăror afecțiuni care stau la baza, cum ar fi artrita.
