Un terapeut fizic este un specialist pregătit să lucreze cu dvs. pentru a vă restabili activitatea, forța și mișcarea după o leziune sau o intervenție chirurgicală. Terapeuții fizici pot preda exerciții, întinderi și tehnici specifice și pot folosi echipamente specializate pentru a aborda probleme care nu pot fi gestionate fără această formare specializată de terapie fizică.
Terapie fizică și reabilitare
Terapii fizice sunt instruiți pentru a identifica deficiențele în biomecanica corpului.
Lucrul cu un terapeut fizic poate viza anumite zone de slăbiciune în modul în care funcționează corpul nostru. Ele pot scuti stresul si ajuta organismul sa functioneze fara durere.
Terapii fizice sunt familiarizați cu procedurile chirurgicale și obiectivele de tratament și își pot adapta eforturile pentru a vă îmbunătăți bunăstarea. După procedurile chirurgicale, este important ca terapia să fie ghidată de procedura chirurgicală. Fizioterapeuții știu despre limitele organismului după intervenție chirurgicală și pot contribui la asigurarea unui rezultat reușit.
Întinderea mușchilor și a îmbinărilor strânse
Împingerea este vitală pentru menținerea unei game bune de mișcare cu articulații și flexibilitatea mușchilor. Dacă aveți articulații rigide sau mușchii stransi, activitățile normale, cum ar fi urcarea în scări sau atingerea aeriene, pot fi grav afectate. Cu o întindere corespunzătoare, aceste funcții pot fi păstrate.
După o leziune sau o intervenție chirurgicală, forme de țesut cicatrice și contracte de țesuturi moi.
Este important să vă întindeți în mod regulat în aceste situații, pentru a vă asigura că formarea cicatricilor nu împiedică reabilitarea.
Exerciții pentru întărirea corpului
Exercițiile de întărire sunt efectuate pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți funcția musculară. Scopul este de a îmbunătăți rezistența, de a crește rezistența și de a menține sau îmbunătăți domeniul de mișcare.
Exercițiile postoperatorii ar trebui întotdeauna ghidate de medicul dumneavoastră și terapeutul fizic, deoarece pot exista restricții specifice pentru vătămarea corporală. Următoarele linii directoare vă pot ajuta să vă deplasați pe calea vătămării genunchilor, rănilor la umăr, rănilor la spate și rănilor la nivelul gâtului.
Consolidarea și stabilitatea nucleului
Una dintre cele mai recente evoluții în terapia fizică este accentul pus pe consolidarea și stabilitatea nucleului. Miezul corpului tău este ca fundamentul casei tale. Dacă ați construit casa pe o temelie slabă, ați putea risca daune și să vă prăbușiți. În mod similar, organismele cu miez slab sunt susceptibile la leziuni acute și sindroame cronice de suprasolicitare.
Consolidarea nucleului accentuează mușchii spatelui și pelvisului. Unele programe de exerciții, în special pilates, sunt fantastice în ceea ce privește creșterea stabilității nucleului corpului. Acesta este motivul pentru care mulți sportivi profesioniști fac antrenamente pilates regulate.
Aplicarea gheții și a căldurii
Gheața și căldura sunt utile în încălzirea și răcirea muschilor. În plus, aceste metode pot stimula fluxul sanguin și pot scădea umflarea. Acestea pot fi aspecte importante ale procesului terapeutic. Cheia pentru o gheață și tratament termic adecvat este să știi când să gheață și să încălzească o leziune.
Ultrasunete
Ultrasunetele utilizează unde de sunet de înaltă frecvență (nu în limitele pe care le putem auzi) pentru a stimula țesuturile profunde din organism. Prin trecerea unei sonde ultrasunete peste corpul dvs., țesuturile adânci sunt stimulate de vibrația undelor sonore. Acest lucru duce la încălzirea și creșterea fluxului de sânge către aceste țesuturi.
Stimularea electrică
Stimularea electrică este o terapie care trece un curent electric într-o zonă afectată. Conducerea nervului în regiune este modificată, ceea ce poate, la rândul său, să modifice contractilitatea musculară. Scurgerea fluxului sanguin la aceste țesuturi este, de asemenea, sporită cu stimulare electrică. Pacienții suferă adesea dureri diminuate după această stimulare electrică a tratamentului.
