Dacă sezonul rece și gripa apare în timpul toamnei și toamnei, atunci de ce oamenii se îmbolnăvesc încă vara? Deși nu sunt la fel de frecvente în lunile calde, răcelile nu sunt într-adevăr rare în niciun moment al anului.
Scăderea de vară este surprinzător de comună, deși acestea apar mai puțin frecvent decât în toamnă și iarna.
Cauza
Coldurile sunt cauzate de viruși, nu de vreme, astfel încât acestea pot apărea în orice moment al anului.
Sunt mai frecvente în lunile mai reci, deoarece virusul se poate răspândi mai ușor în aer rece și uscat. Oamenii tind, de asemenea, să rămână în interior mai mult în timpul lunilor de iarnă, ceea ce înseamnă că pot avea o expunere mai mare la alte persoane și la germenii lor. Dar asta nu înseamnă că nu se întâmplă în lunile mai calde. Virușii care provoacă răceli sunt întotdeauna în jur.
Simptomele
Simptomele de vară la rece nu sunt altfel decât simptomele la rece în orice moment al anului. Cele mai frecvente includ:
- Conducta
- Congestie
- Dureri de cap
- Inflamație în gât
- Tuse
- Ochii apoși
- Ochii, nasul sau gâtul senzațional
Dacă simptomele sunt mult mai diferite de acestea, probabil că aveți o boală diferită. Ați putea avea un tip diferit de infecție virală sau chiar alergii sezoniere.
- Este rece sau alergii?
Tratamentul
Tratarea unei friguri de vară este (din păcate) nu mai ușoară decât tratarea unei friguri în orice alt moment al anului. Nu există nici un remediu pentru frig, dar există o abundență de medicamente fără prescripție medicală pentru a vă ajuta să faceți simptomele mai suportabile.
Există o mulțime de remedii non-medicamente pe care le puteți încerca, de asemenea.
Bineînțeles, imaginarea a ceea ce este potrivit pentru dvs. este partea dificilă. Dacă alegeți să luați medicamente, identificați simptomele care vă deranjează și găsiți un medicament care le tratează – și numai pe cele – simptome. Nu doriți medicamente care să trateze simptomele pe care nu le aveți.
- Cum să alegeți medicația rece rece
Dacă ați prefera să nu luați medicamente, există încă opțiuni pentru a ajuta la ameliorarea simptomelor. Umidificatoarele, spray-urile saline și ghivecele neti sunt doar câteva lucruri pe care le puteți încerca să vă ajutați să vă simțiți mai bine.
Prevenirea
Prevenirea răcelii este întotdeauna opțiunea preferată. Deși nu este întotdeauna posibil, există pași pe care îi puteți lua pentru a vă maximiza potențialul de evitare a răcelii comune, indiferent de sezon.
Spălați-vă mâinile
Spălarea mâinilor este cel mai eficient pas pe care îl puteți lua pentru a evita îmbolnăvirea cu orice boală obișnuită. Spălați bine cu săpun și apă caldă timp de cel puțin 20 de secunde. Apoi asigurați-vă că le uscați! Majoritatea oamenilor nu își dau seama cât de important este acest pas.
Folosiți Sanitizer de mână
Când nu aveți acces la săpun și apă, folosirea sanitizatorului de mână este o alternativă excelentă.
Nu ajutați multivitaminele?
Multivitaminele sunt adesea comercializate ca o necesitate pentru toată lumea și o mare opțiune pentru a vă ajuta să rămâneți sănătoși. Cu toate acestea, în funcție de sănătate și dietă, aceasta poate sau nu poate fi adevărată. Vezi dacă multivitaminele sunt potrivite pentru tine.
Păstrarea sănătății la locul de muncă
Mulți dintre noi ridică germeni la birou de la colegii noștri atunci când vin la muncă bolnavă. În timp ce cel mai bun mod de a evita acești germeni ar fi ca acei colegi bolnavi să rămână acasă, probabil că nu se va întâmpla.
Vezi ce altceva poți face pentru a minimiza șansele de a prinde boala de birou.
