Când femeile se apropie de menopauză, un timp cunoscut sub numele de perimenopauză, ele pot fi expuse unui risc mai mare de a suferi depresie, mai ales dacă au o istorie anterioară de a le avea. De fapt, un studiu de opt ani a constatat că femeile cu antecedente de depresie aveau de patru ori mai mult riscul de a avea un scor înalt de depresie în perioada perimenopauzală.
În plus, au avut dublu riscul de a avea depresie suficient de severă pentru a primi un diagnostic de tulburare depresivă majoră în momentul în care au intrat în menopauză.
Un alt studiu, care a implicat femei fără istoric de depresie, a constatat că aceste femei au fost, de asemenea, mai vulnerabile la depresie în timpul tranziției la menopauză. În acest studiu, sa constatat că femeile din menopauză au avut de două ori riscul ca femeile din perioada premenopauzei să dezvolte simptome semnificative de depresie. Alte studii similare au oferit rezultate care susțin concluziile acestor două studii.
De ce femeile sunt la risc mai mare pentru depresie în timpul menopauzei
Depresia în timpul menopauzei și perimenopauzei poate să apară din mai multe motive. În primul rând, menopauza are loc în timpul perioadelor de viață medii, o perioadă în care femeile îmbătrânesc și se ocupă de multe probleme legate de îmbătrânire, cum ar fi boala și pierderea funcționării tinerești.
În al doilea rând, menopauza însăși vine cu multe simptome neplăcute, cum ar fi bufeurile și insomnia, care pot lăsa femeile să se simtă obosite și iritabile, contribuind la sentimentele de frustrare și depresie.
Și, în cele din urmă, menopauza aduce scăderea nivelului hormonului estrogen, care este probabil să fie un factor major care contribuie la starea de spirit scăzută în timpul menopauzei.
Simptomele depresiei
Dacă o femeie nu a fost niciodată predispusă la depresie înainte de menopauză, ea poate trece cu vederea simptomele sale sau poate crede că ele pur și simplu sunt efectele îmbătrânirii.
Este foarte important ca toate femeile, chiar și cele fără istoric de tulburări de dispoziție, să fie conștiente de următoarele simptome ca abordările menopauzei:
- Tristețe și depresie
- O pierdere a interesului pentru lucrurile odihnate
- Iritabilitate sau neliniște
- Dificultăți de somn
- Modificări în pofta de mâncare sau în greutate
- Probleme cu gândirea, amintirea sau luarea deciziilor
- Oboseala
- Sentimentul vinovatului
- Sentimentul de lipsă de valoare
- Sentimentul de lipsă de speranță
- Sentimentul de neajutorare
- Având sinucidere
Atunci când ar trebui să căutați ajutor
Dacă simptomele dvs. sunt destul de rele ca să vă interfereze cu voi care au o viață normală și nu par să se îmbunătățească, atunci acesta este un motiv foarte bun pentru a căuta ajutor. În plus, dacă aveți gânduri de deces sau de sinucidere, acesta este un semn foarte clar că trebuie să vorbiți cu cineva despre cum vă simțiți. Un bun loc pentru a începe ar fi să vorbiți cu medicul dumneavoastră OB / GYN sau medicul de familie care trata adesea aceste tipuri de îngrijorări.
În prezent, se pare că o combinație de terapie de substituție hormonală (HRT) și antidepresive este cea mai eficientă abordare pentru depresia asociată cu perimenopauza și menopauza, mai ales dacă depresia este mai severă. Deși este oarecum incertă exact ce rol joacă estrogenul în depresia menopauzei, suplimentarea pare să contribuie atât la simptomele de dispoziție ale menopauzei, cât și la alte simptome, cum ar fi bufeurile și dificultățile de somn.
O formă de terapie hormonală pe care medicii o poate prescrie este o contracepție orală cu doze mici care conține estrogen și progestin. Aceste pastile ajută la menținerea nivelurilor hormonale stabile și pot controla starea de spirit în cazul femeilor aflate în perimenopauză.
Alți medici pot opta pentru utilizarea diferitelor combinații de estrogeni conjugați de ecvine (derivate din urina căilor insarcinate), progestine (progesteron sintetic) sau estrogeni bioidentici și progesteron (identice chimic cu estrogenul uman și progesteronul). Discutați cu medicul dumneavoastră despre riscurile și beneficiile asociate cu diferitele forme de HRT, deoarece acestea au fost asociate cu risc crescut de apariție a anumitor forme de cancer și probleme cardiovasculare.
