În mod obișnuit, credem că îngrijitorii sunt femei și, în timp ce din punct de vedere statistic, este exact faptul că mai multe femei decât bărbații oferă îngrijire membrilor mai în vârstă ai familiei, bărbații își împărtășesc echitatea.
De când Ziua Tatălui cade în iunie, acest lucru pare a fi un moment bun pentru a vorbi despre cât de mulți dați oferă îngrijire părinților lor, soților sau altor persoane dragi.
El a spus, a spus ea
Un motiv de îngrijitorii de sex masculin ar putea acoperi sub radar este că au tendința de a aborda grija pentru un iubit diferit decât o femeie ar putea.
Iată câteva dintre diferențele cheie dintre îngrijitorii de sex masculin și îngrijitorii de sex feminin, pe baza cercetărilor efectuate de Family Care Alliance, Statistics Canada și cartea "Men as Caregivers" de Betty J. Kramer și Edward Thompson, Jr .:
- În ansamblu, bărbații au arătat preferința de a gestiona îngrijirea în loc să administreze îngrijiri medicale. De exemplu, un bărbat ar avea mai multe șanse să angajeze pe cineva care să-i ajute în sarcini cum ar fi îmbăierea sau îmbrăcarea soției sau tatălui său care are nevoie de ajutor în aceste activități zilnice. Ele pur și simplu nu sunt la fel de confortabile, oferind îngrijire personală ca femeile. Cercetătorii au observat că unii bărbați sunt mai puțin înclinați să vorbească despre stresul pe care îl au în legătură cu responsabilitățile care le revin sau să împărtășească probleme de îngrijire cu alți membri ai familiei, colegi sau prieteni. Aceasta, la rândul său, înseamnă că ei nu caută în mod activ sprijin în același mod în care pot exista și unele femei în roluri similare.
- În general, bărbații tind să caute soluții practice la o dilemă de îngrijire și femeile procesează emoțiile de ce este nevoie de îngrijire. Un exemplu în acest sens este că oamenii ar putea considera tehnologie la distanță ca parte a unui plan de îngrijire, mai degrabă decât ceva mai mult pe mâini.
- Bărbații raportează că sentimentul este mai puțin pregătit pentru îngrijirea femeilor decât femeile fac astfel încât atunci când apare o nevoie, nu sunt siguri de unde să se întoarcă sau cine să ceară.
- Bărbații tind să aștepte până când există o criză – cum ar fi o spitalizare – înainte de a căuta orice tip de asistență medicală pentru membrii familiei lor, dar o femeie are mai multe șanse să caute acest tip de ajutor odată ce a experimentat epuizarea îngrijitorului.
- În cadrul acestor diferențe, există mai multe subtilități între bărbații care se ocupă de soțiile lor, bărbații care îngrijesc un copil cu dizabilități și bărbații care se ocupă de părinții vârstnici. De exemplu, în cazul bărbaților care oferă sprijin pentru soțiile lor, aceștia sunt mai predispuși să ofere îngrijire personală decât asistenții care nu sunt însoțitori.
Nu mergeți singuri
Doar pentru că bărbații sunt mai puțin susceptibili să împărtășească preocupările lor de îngrijire cu cei apropiați de ei nu înseamnă că nu au nevoie de sprijin. Cercetarile arata ca barbatii pot avea cea mai mare depresie pentru cei care trebuie sa-si plaseze sotia cu dementa intr-o casa de ingrijire medicala si sa beneficieze de un confort sporit si o introspectie.
Câteva sfaturi pentru îngrijitorii familiei de sex masculin – și și pentru femei – pentru a vă asigura că nu ard:
Înscrieți-vă la un grup de asistență care se întâlnește online sau personal în mod regulat. Există multe tipuri de grupuri de sprijin acolo – unele doar pentru bărbați, unele care sunt specifice bolii, unele care sunt afiliate la o biserică locală și multe altele. Aceasta este o oportunitate nu numai de a vă împărtăși lucrurile, ci și de a obține o înțelegere de la cei care au mers pe aceeași cale.
- Ai grijă de tine. Fie continuați sau începeți să mâncați o dietă sănătoasă, să faceți exerciții regulate și să obțineți un somn bun în mod constant. Chiar și îngrijitorii pe distanțe lungi pot să-și pună deoparte timpul pe care ar fi trebuit să-l cheltuie pentru a-și îngriji singuri îngrijirea. Cu toate acestea, neglijarea bunăstării proprii nu este sustenabilă și apoi riscați să nu vă îngrijiți pe cel iubit în aceeași capacitate.
- Cere ajutor. Indiferent dacă solicită ajutor suplimentar cu îngrijire de la alți membri ai familiei sau merge la un furnizor de servicii medicale pentru nevoile dvs. medicale, puneți-vă mâna mai degrabă decât să mențineți stoicismul. Bărbații în special tind să preia rolul unui îngrijitor de familie ca pe un alt loc de muncă pe care trebuie să-l gestioneze independent, atunci când realitatea este că o echipă de îngrijire iubitoare și de calitate ar putea beneficia pe toată lumea.
- Ia o pauză. Există câteva organizații non-profit, cum ar fi Caregifted și bine soția Asociația care oferă oportunități de retragere de repaus pentru îngrijitorii de familie. Chiar luând o oră pentru a vă auto-o dată pe zi sau o dată pe săptămână poate face o diferență în capacitatea de a re-energiza.
- Dacă sunteți un îngrijitor al familiei de sex masculin, știți că nu sunteți singuri. Dacă știți un bărbat care oferă îngrijire familială, vedeți dacă primește sprijinul de care are nevoie.
