Dureri de cap cronice zilnice, snoring și insomnie: orice conexiune?

cronică zilnică, cefalee cronică, cefalee cronică zilnică, cefalee episodică

Oamenii care sforăiează în mod regulat au mai multe șanse de a avea dureri de cap în fiecare zi sau aproape în fiecare zi, arată cercetările. De fapt, sforăitul nu este singura problemă de somn asociată cu durerile de cap zilnice sau aproape de zi cu zi – cei cu insomnie sunt mai susceptibili de a avea și dureri de cap.

Ce legătură are? Clinicienii nu sunt siguri, deși unii oameni consideră că tratamentul pentru apnee obstructivă la somn, o tulburare care vă face să opriți respirația de mai multe ori în timpul nopții, poate ajuta la stoparea durerilor de cap.

Ce tipuri de dureri de cap sunt implicate?

"dureri de cap cronice zilnice", ceea ce înseamnă dureri de cap care apare cel puțin 15 zile din fiecare lună, pot implica mai multe tipuri diferite de cefalee. Acestea includ:

  • durere de cap cronică de tip tensiune
  • hemicrania continua (o durere de cap pe o parte a capului care nu dispare niciodată
  • ) migrenă cronică
  • durere de cap continuă zilnică persistentă (o durere de cap zilnică care afectează ambele părți ale capului care este însoțită de greață ușoară sau prin sensibilitate la lumină sau sunet)

Un studiu din 2003 a constatat că persoanele care suferă de cefaleea cronică zilnică sunt mai susceptibile de a fi sforăitori obișnuiți decât cei care suferă de ceea ce se numește dureri de cap episodice (dureri de cap care nu apar pe zi sau în acest studiu, 24% dintre persoanele cu cefalee cronică zilnică au spus că "întotdeauna sforăiește", comparativ cu doar 14% dintre cei cu cefalee episodică

Autorii acestui studiu au declarat că este posibil ca apneea de somn să provină în durerile de cap în timpul zilei, dar au remarcat că, chiar și la persoanele fără apnee în somn, sforaitul obișnuit a fost asociat cu dureri de cap.

​​Întreruperea somnului – cu alte cuvinte, trezirea frecventă deoarece minereu sau pentru că opriți respirația – ar putea fi "mecanismul comun" care duce la dureri de cap atât din sforăit, cât și în apnee în somn, au spus cercetătorii.

Alte probleme de somn, de asemenea, legate

Insomnia pare a fi chiar mai strâns legată de cefaleea cronică zilnică decât sforăitul, potrivit unui studiu publicat în 2010.

În acest studiu, care a comparat, de asemenea, persoanele cu cefalee cronică zilnică la persoanele cu episodice mai puțin frecvente dureri de cap, a constatat că mai mult de două treimi dintre cei cu cefalee cronică zilnică au raportat insomnie, comparativ cu aproximativ 39% dintre cei cu cefalee episodică.

Somnolența în timpul zilei și sforăitul au fost, de asemenea, mai frecvente la cei cu cefalee cronică zilnică decât la cei cu cefalee episodică, a afirmat studiul. Sapat mai adanc in datele, cercetatorii au descoperit ca nivelul scazut de educatie si varsta mai mica la debutul cefaleei au fost asociate in mod independent cu cefaleea cronica.

Un total de 43% dintre persoanele care suferă de dureri de cap cronice au avut anxietate și / sau tulburări depresive, comparativ cu 26% dintre cei cu cefalee episodică. Acest lucru ar putea fi semnificativ, deoarece medicamentele utilizate pentru tratarea durerii sau depresiei pot agrava problemele de respirație întâlnite în unele tulburări de somn.

Tratarea problemei

Acesta este un pic al unui pui de găină împotriva unui ou: Cronica de cefalee cronică poate provoca tulburări de somn, dar tulburările de somn pot provoca și dureri de cap și migrene, deoarece atât migrena prea puțin cât și prea mult sunt cunoscuți declanșatori ai migrenei.

Dacă aveți apnee în somn obstructivă, este posibil (dar nu departe de anumite) că tratarea apneei de somn cu o presiune pozitivă a aerului sau dispozitivul PAP în timpul somnului poate reduce sau elimina durerile de cap.

Rezultatele au fost amestecate pentru dureri de cap, deși dispozitivul PAP ar trebui să vă oprească sforaitul.

În caz contrar, poate doriți să vedeți un neurolog sau un specialist de cefalee care vă poate ajuta cu tratamentul durerilor de cap cronice zilnice. Cercetarea viitoare sperăm că va aborda legăturile dintre cefaleea cronică zilnică, sforăitul și insomnia.

Like this post? Please share to your friends: