Cum ar putea tulburarea obsesiv-compulsivă (TOC) să afecteze somnul? Una dintre tulburările de anxietate, tulburarea obsesiv-compulsivă poate interfera semnificativ cu activitățile zilnice. Distruge, de asemenea, somnul, ducând la dificultăți de somn și insomnie? Care sunt cele mai frecvente simptome ale afecțiunii psihiatrice? Poate tulburarea obsesiv-compulsivă să vă tulbura capacitatea de a dormi noaptea?
Descoperiți faptele, simptomele și tratamentele eficiente pentru această problemă.
Simptomele și semnele tulburării obsesiv-compulsive
Tulburarea obsesiv-compulsivă (TOC) este una dintre tulburările de anxietate care se pot dezvolta devreme în viață. Poate afecta copiii, mai des băieți care au, de asemenea, un diagnostic de tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD). De asemenea, este diagnosticată prin adolescență și până la vârsta adultă. În rândul adulților, afectează în mod egal bărbații și femeile. Se întâmplă în 0,5-1% din populație într-un anumit an. TOC se caracterizează prin două trăsături: obsesii și constrângeri. Observările sunt gânduri persistente, imagini sau impulsuri care par a fi intruzive sau necorespunzătoare. Aceste idei sunt asociate cu anxietate sau suferință. O obsesie obișnuită se referă la curățenia și la convingerea că obiectele sunt contaminate cu germeni. Unii oameni cu TOC pot avea îngrijorarea că o sarcină nu a fost finalizată sau făcută necorespunzător.
De exemplu, poate exista neliniște în legătură cu oprirea aragazului sau cu închiderea ușii, chiar dacă acestea au fost în siguranță protejate. Aceste obsesiuni sunt adesea ignorate sau suprimate prin implicarea în alte gândiri sau acțiuni, numite constrângeri.
Compulsiile sunt definite ca acțiuni repetitive și deliberate care se fac ca răspuns la o obsesie specifică.
Prin efectuarea acestor acte compulsive, gândurile obsesive pot fi suprimate temporar. Compulzile se fac într-un mod foarte previzibil și ritualizat. Mulți au constrângeri care au o calitate superstițioasă. Pentru a scuti anxietatea față de teama de germeni, poate apărea curățarea. Pentru a verifica dacă ușa este blocată, poate fi verificată de trei ori. Comportamentele obișnuite includ:
Spălarea mâinilor
- Verificarea
- Comandarea
- Numărarea
- Rugăciunea
- Cuvintele repetate
- Atingerea
- Aceste compulsii pot oferi o ușurare tranzitorie, dar în curând anxietatea începe să crească din nou, iar actul compulsiv trebuie repetat. Când aceste acțiuni ocupă mai mult de o oră pe zi și interferează cu rutina normală a vieții, TOC este diagnosticată.
Cum OCD afectează somnul și cauzează insomnie?
S-ar putea concluziona că gândurile și comportamentele asociate cu TOC ar putea deveni disruptive în somn. Dacă încercați să adormiți noaptea, dar în mod constant vă gândiți la lucrurile pe care trebuie să le verificați, este posibil să aveți insomnie rezultată. De fapt, comportamentele de verificare pot fi perturbatoare dacă implică părăsirea mediului de somn pentru a vă liniști.
În mod surprinzător, există puține dovezi că afecțiunea are ca rezultat anomalii care pot fi identificate cu un studiu de somn numit polisomnogramă.
Unele cercetări sugerează că poate exista un somn mai puțin total sau întreruperea somnului, dar acest lucru nu a fost demonstrat în mod constant. Poate nu se datorează exclusiv TOC, ci poate fi legată de depresie, care adesea coexistă cu aceasta.
Sunt necesare mai multe cercetări în legătură posibilă între TOC și tulburările de somn.
Medicamente utilizate în tratamentul TOC
Pentru acei oameni care suferă de TOC, există o varietate de opțiuni de tratament. Acestea pot fi deosebit de importante dacă condiția afectează viața de zi cu zi într-un mod negativ. Medicamente cum sunt antidepresivele triciclice (inclusiv clomipramina) și inhibitorii selectivi ai receptorilor serotoninici (ISRS) sunt adesea utilizați.
Unele dintre SSRI mai frecvent utilizate sunt:
Fluoxetină
Fluvoxamină
- Paroxetină
- Sertralină
- În plus față de utilizarea medicamentelor, lucrul cu un psiholog care este instruit în desensibilizare și terapie comportamentală cognitivă poate fi de ajutor. În cazuri foarte rare, intervenția chirurgicală cu implantarea unui stimulent creier profund poate fi utilizată pentru atenuarea simptomelor.
- Un cuvânt din Verywell
Dacă credeți că ați putea suferi de TOC, puteți începe prin a vorbi cu medicul de îngrijire primară care poate sugera o trimitere la un psihiatru pentru a vă ajuta să vă simțiți mai bine. Atunci când somnul devine deranjat, starea de spirit, gândirea și funcția se pot dezlănțui rapid. Prin corectarea stării, puteți obține în cele din urmă restul de care aveți nevoie pentru a vă optimiza sănătatea și bunăstarea.
