Dacă ați terminat recent chimioterapia pentru cancerul de sân, este posibil să doriți să vă adresați medicului de familie sau oncologului dvs. pentru a vă trimite o scanare a densității osoase. Acesta este un test fără durere care va arăta dacă oasele dvs. au pierdut densitatea, sau subțiată, în timpul tratamentelor. Oasele vor pierde densitatea datorită nivelurilor scăzute de estrogen, un hormon care vă ajută să vă construiți și să vă protejați oasele.
Cum poate cauza chemo dilatarea oaselor
Chemo care include ciclofosfamida, metotrexatul și fluorouracilul (CMF) este combinația care este cel mai probabil să determine supresia estrogenului. Medicamentele post-chemo, cum ar fi Tamoxifen și Raloxifen, contribuie, de asemenea, la scăderea nivelurilor de estrogen și sunt importante ca urmare a pacienților care au avut tumori pozitive la estrogen-receptor (ER +).
Nivelurile de estrogen scad in mod natural in timpul menopauzei, iar in timpul chimioterapiei, multe femei pre-menopauza au experienta "chemo-pauza" (perioadele lunare inceteaza sau devin neregulate). Indiferent daca nivelul de estrogen scade datorita menopauzei naturale sau chimice, sanatatea oaselor devine un lucru important pentru a discuta cu echipa de asistenta medicala.
Acțiuni pe care le puteți lua după tratament
Puteți cere un test de sânge care va determina nivelul de estrogen după ce ați terminat tratamentul pentru cancerul de sân. Cu toate acestea, rezultatele pot varia foarte mult, în funcție de vârsta dvs., de starea generală de sănătate și de timpul petrecut după terminarea tratamentului.
Ovarii produc estrogen și poate dura între 6 luni și 2 ani pentru ca ovarele să se recupereze dacă vor fi la fel de productive ca înainte de tratament. Discutați acest lucru cu medicul ginecolog sau cu medicul de familie, pentru a vă ajuta să decideți cu privire la calendarul acestui test, pentru a obține rezultatele cele mai exacte pentru dvs.
Dacă ovarele încep să lucreze din nou (producerea de estrogen, stimulând perioadele lunare), atunci oasele își pot recâștiga densitatea naturală și puterea pe cont propriu. Dacă sunteți într-adevăr în menopauză (fără perioade lunare de 3 luni sau mai mult, un test de sarcină care are un rezultat negativ și un test de sânge FSH (hormon foliculostimulant) de cel puțin 30 de mililitri pe mililitru), atunci poate avea nevoie să ia medicamente pentru a reconstrui oasele.
De asemenea, vă puteți ajuta corpul să vă întărească oasele prin adăugarea de calciu cu vitamina D la multivitaminele zilnice, împreună cu exerciții fizice. Tai Chi este un mod minunat și delicat de a vă exercita și de a vă restabili echilibrul și forța osoasă. Mersul pe jos, sau folosirea unei mașini de alergat sau a unei scări vă vor ajuta, de asemenea. Dacă sunteți pregătiți, luați cursuri de exerciții cu impact redus pentru a vă ajuta să vă recâștigeți puterea, rezistența și încrederea. Amintiți-vă să beți o mulțime de fluide și să mâncați o dietă echilibrată, toate acestea vă vor ajuta să obțineți cea mai bună recuperare.
Mai multe sfaturi pentru a-ți ajuta oasele
Iată două sfaturi suplimentare privind menținerea potrivirii oaselor după tratamentul cancerului de sân: opriți fumatul și limitați consumul de alcool. Fumatul contribuie la osteoporoza (pierderea densității osoase) și, deși este dificil de renunțat, veți reduce riscul de reapariție a cancerului de sân, precum și scăderea riscului de apariție a altor tipuri de cancer.
Utilizarea grea a alcoolului provoacă, de asemenea, osteoporoză, precum și determinarea corpului dumneavoastră să crească nivelul de estrogen din sânge.
