Ați avut vreodată o febră, dar ați simțit și frigul? Frisoanele și febra se întâmplă adesea împreună și se pot referi la unii oameni. Dacă temperatura corpului este în sus, de ce te simți atât de rece? De ce scuturați și nu se poate opri?
Răspunsul la motivul pentru care avem frisoane atunci când avem febră este de fapt destul de simplu. Dacă temperatura corpului este mai mare decât în mod normal, aerul și mediul înconjurător se vor simți mai rece decât se întâmplă de obicei.
Atunci când există mai multă diferență între temperatura corpului și temperatura mediului înconjurător decât de obicei, vă veți simți mai rece decât în caz contrar.
Frunzele apar deoarece muschii se contractă rapid și se relaxează într-un efort de a produce căldură corporală. Se întâmplă ca răspuns la ambele temperaturi ale aerului rece și la creșterea temperaturii interne a corpului.
Ce puteți face?
Obținerea confortabilă atunci când aveți febră și frisoane poate fi dificilă. Prima dvs. reacție la disconfort este probabil să vă puneți mai multe haine sau pături astfel încât să vă simțiți cald. Problema cu acest lucru este că îmbinarea în chiar mai multe straturi va crește, de asemenea, temperatura corpului dumneavoastră în continuare.
Cu toate acestea, dacă sunteți, de fapt, tremurând sau tremurând din cauza frisoanelor, acest lucru poate ridica, de asemenea, temperatura interioară a corpului.
Descoperind cum să fii confortabil și, de asemenea, să-ți aduci temperatura în jos poate fi un pic de act de echilibrare.
- Luați medicamente pentru reducerea febrei: acetaminofenul (Tylenol) sau ibuprofenul (Motrin sau Advil) vă pot ajuta să vă reduceți febra și să vă faceți mai confortabil. Cu toate acestea, pot dura o oră pentru a lucra, astfel încât s-ar putea să trebuiască să faceți alte măsuri între timp.
- Îmbrăcați haine calde, fără a le uni: folosiți o pătură suplimentară sau două pentru a vă opri din frisoane atunci când aveți o febră bine, nu exagerați. Utilizați straturile suplimentare pentru a vă face confortabile, astfel încât să nu mai aveți frisoane și apoi să le scoateți, purtând haine potrivite pentru vreme. Nu cuplați un copil mic cu febră; păstrați-o îmbrăcată ușor și confortabil.
- Stați hidratat: beți o mulțime de lichide clare (nu alcool) atunci când sunteți bolnav cu febră este esențială.
Nu panica
Probabil cel mai esențial lucru de reținut când tu sau copilul tău are febră nu este de panică. Febra nu este inerent periculoasa. Ele sunt o apărare naturală împotriva bolii. Este calea corpului vostru de a lupta împotriva infecțiilor făcând din corpul vostru un loc de locuit nelocuit pentru germeni.
Pentru majoritatea oamenilor, nu există un număr pe termometru care să indice pericolul sau necesită o călătorie în camera de urgență. Excepțiile includ copiii cu vârsta sub 3 luni (orice febră peste 100,3 grade necesită o evaluare imediată) și temperaturi ridicate ale corpului cauzate de expunerea la medii fierbinți.
Febra și frisoanele apar adesea împreună, dar nu sunt neapărat ceva de îngrijorat. Dacă sunteți îngrijorat de faptul că tremuratul sau tremurul este incontrolabil sau dacă nu se oprește odată ce febra este în jos, contactați furnizorul de servicii medicale sau solicitați îngrijiri medicale.
