Fenomenul Uhthoff este un semn unic în scleroza multiplă caracterizat printr-o agravare a unuia sau mai multor simptome ale SM atunci când temperatura corpului este ridicată, chiar și cu o cantitate mică, ca jumătate un grad.
Acest fenomen a fost descris pentru prima dată de Wilhelm Uhthoff, specialist în ochi german, la sfârșitul secolului al XIX-lea. El a observat că persoanele cu nevrită optică, un simptom comun al sclerozei multiple, au avut o înrăutățire temporară a viziunii lor atunci când exercitau.
"De ce" în spatele fenomenului Uhthoff
În SM, mielina (protecția, grăsimea care acoperă fibrele nervoase) este deteriorată sau distrusă de sistemul imunitar al unei persoane. Myelinul este ceea ce permite nervilor să comunice eficient și rapid între ei. Deci, atunci când sunt deteriorate, celulele nervoase nu pot transmite în mod corespunzător mesaje. În funcție de care nervi sunt afectați, aceste căi de semnalizare a nervilor afectate provoacă o varietate de simptome ale MS, cum ar fi vederea încețoșată, amorțeală și furnicături, slăbiciune musculară și probleme de gândire.
Cu fenomenul Uhthoff, oamenii de știință cred că căldura agravează acut aceste căi de celule nervoase deja deteriorate, care declanșează apoi simptomele actuale ale MS.
De exemplu, o femeie cu SM poate observa că oboseala ei se agravează atunci când corpul ei se supraîncălzește. Când temperatura corpului revine la normal, oboseala se reduce și revine la valoarea inițială.
Un punct cheie aici este că nu se face nici un prejudiciu neurologic permanent cu fenomenul Uhthoff. Cu alte cuvinte, oboseala acestei femei (sau alte simptome ale SM care sunt agravate de căldură) sunt reversibile, odată ce temperatura corpului revine la normal.
Orice sursă de căldură cum ar fi vremea fierbinte și umedă, folosirea unui uscător de păr, luarea unui duș fierbinte sau a unei băi, sau răsfățarea într-o saună poate declanșa fenomenul Uhthoff.
În plus, o febră de la o infecție, un exercițiu, menopauză (gândiți-vă la bufeuri) și perioada peri-menstruală sunt alte declanșatoare potențiale.
Cum să evitați fenomenul Uhthoff
Cel mai bun pariu pentru prevenirea fenomenului Uhthoff este de a identifica ce sunt declanșatorii dvs. unici și de a le evita. Alternativ, puteți participa la strategiile de răcire care vă permit să vă bucurați în continuare de acel "declanșator" fără a vă supraîncălzi.
Iată câteva exemple de strategii de răcire care ar putea fi de ajutor:
Apă rece în timpul zilei, mai ales în timpul lunilor fierbinți de vară
Conducerea unui ventilator de buzunar în geantă sau rucsac în cazul apariției unei situații prea calde
- Aplicarea unei răceli prosop la încheieturi sau gât atunci când simți că corpul se încălzește
- purtând articole de răcire ca o vesta de răcire atunci când exercită
- purtând o pălărie și de ședere la umbra în zile calde, însorite
- purtând îmbrăcăminte, în aer liber, ca de bumbac
- Disting Între un recidiv și fenomenul Uhthoff
- Poate fi o diferențiere dificilă între recidiva MS și fenomenul Uhthoff. Cu alte cuvinte, este normal să vă întrebați dacă amorțirea bruscă a piciorului (sau alt simptom al SM) este cauzată de căldură sau de o nouă leziune a MS în sistemul dumneavoastră central nervos.
O modalitate rapidă de a distinge între cele două este să vezi dacă simptomele se inversează atunci când declanșatorul de căldură este îndepărtat, cum ar fi după răcirea unui duș fierbinte sau când febra se reîntoarce la normal.
În timp ce s-ar putea să nu vă simțiți mai bine instantaneu odată ce sunteți răcit (poate dura câteva ore, în funcție de simptom), simptomele dumneavoastră neurologice ar trebui să revină la valoarea inițială dacă căldura este vinovată. În cazul unei recăderi la MS, simptomele vor persista.
Acestea fiind spuse, este încă o idee bună să vă contactați neurologul sau asistenta medicală, mai ales dacă nu sunteți sigur. O recidivă la MS poate necesita tratament, cum ar fi steroizii, în timp ce un simptom al fenomenului Uhthoff nu necesită medicație, ci doar îndepărtarea declanșatorului și reasigurarea.
Un cuvânt de la Verywell
Gestionarea simptomelor MS este o sarcină delicată și faptul că temperatura le poate afecta și complică această sarcină. Încercați să nu vă împotmolit prea mult cu această povară suplimentară.
