Este destul de greu să înțelegi o boală complexă, dar cu fibromialgie, adesea trebuie să separi mitul de fapt pentru a obține o înțelegere corectă. Și chiar și atunci, trebuie să ai de-a face cu oamenii care cred miturile.
Unele dintre cele mai comune mituri sunt enumerate mai jos, astfel încât să puteți afla ce le face greșite și să aflați faptele.
Mitul # 1: Incapacitatea de a face față durerii
Unii oameni, și chiar și unii medici, au susținut că fibromialgia este doar o incapacitate de a face față durerilor și durerilor normale ale vieții.
Ceea ce acești oameni nu-și dau seama este că durerea fibromialgiei este amplificată mult dincolo de "normal". Ceea ce ar provoca un disconfort ușor în altcineva poate provoca durere în noi. Cercetările creierului arată că stimuli, cum ar fi frigul și presiunea, luminează centrele de durere ale creierului fibromialgic ca nebunia, ceea ce înseamnă că persoana suferă o durere foarte reală, foarte intensă, de la ceva care nu ar face rău oamenilor sănătoși.
Termeni corelați:
- Hyperalgesia
- Allodynia
Mai multe informații despre durerea fibromialgiei:
- 7 Tipuri de durere fibromialgie
- Demonstrarea durerii în creier
- Fibromialgia și inhibarea durerii
Mitul # 2: Fibromialgia este făcută, hipochondria sau o boală psihică
Este greu pentru unii oameni să creadă într-o boală fără rezultate de testare a sângelui pentru ao dovedi, și durere fără a afecta țesuturile sau alte structuri. Aruncați simptome legate de starea de spirit și tratați-l cu antidepresive și dă oamenilor impresia că suntem nebuni sau fibromialgia este pur și simplu o formă de depresie.
Cu toate acestea, studiile arată mai multe anomalii fiziologice unice la persoanele cu această afecțiune. Sunt în celule, în sistemul nervos și în hormoni.
Antidepresivele sunt un tratament frecvent pentru fibromialgie deoarece modifică funcția unor neurotransmițători (mesageri chimici în creier). Aceiași neurotransmițători pot fi implicați în depresie, dar sunt implicați și în mai multe funcții non-psihologice, inclusiv somn, memorie, capacitatea cognitivă și unele aspecte ale funcției musculare. Fibromialgia este considerată o afecțiune neurologică, adică este în aceeași categorie ca și bolile Parkinson și Alzheimer. De asemenea, merită remarcat faptul că, înainte ca cauzele lor fizice să fie pe deplin înțelese, ambele boli Parkinson și Alzheimer au fost înconjurate de mituri similare cu cele aplicate acum în mod greșit la fibromialgie.
Termeni corelați:
Sistemul central nervos
- Sensibilizarea centrală
- Sistemul nervos autonom
- Mai multe informații despre neurologia fibromialgiei:
Neurotransmitere Dysregulation
- Serotonină
- Norepinefrină
- Dopamină
- GABA și glutamat
- Mitul 3: Oamenii cu fibromialgie Aveți nevoie de mai mult Exercitarea
Este comună pentru a auzi oamenii spuneți cuiva cu fibromialgie: "Trebuie doar să ieșiți acolo și să fiți mai activi, ceea ce vă va ajuta să vă simțiți mai bine".
Oamenii tind să greșească inactivitatea pentru cauza simptomelor, atunci când este de fapt rezultatul simptomelor. Fibromialgia implică o toleranță redusă la exerciții fizice, ceea ce înseamnă că efortul exercițiu poate duce la simptome severe.
În același timp, cercetarea arată că exercițiul face fibromialgia mai bună. Se pare ca o contradictie.
Cheia nu este în "mai mult" exercițiu, este în exercițiu adecvat. Fiecare persoană cu această boală trebuie să-și evalueze propria abilitate de a-și exercita, de a lucra în acei parametri și de a le extinde treptat.
Pentru cineva cu simptome minore care nu a fost bolnav de foarte mult timp, exercițiul adecvat ar putea însemna o oră de bicicletă. Pentru un caz sever, de lungă durată, s-ar putea să mergeți la cutia poștală și înapoi, sau câteva stretch-uri yoga blânde.
Dacă exercițiile fizice sunt efectuate corect, ceea ce înseamnă că nu exacerbează simptomele, este posibil să creșteți foarte încet toleranța la exerciții fizice și să faceți mai mult. Cu toate acestea, este un proces gradual și individual.
Exercițiul "consecvent" este mult mai benefic decât "mai mult".
Mai multe informații despre exerciții și fibromialgie:
Exercitarea cu fibromyalgia
- Exerciții de apă caldă
- Yoga
- Tai Chi
- Pilates
- Sfaturi de exerciții pentru cititori
- Mitul # 4: Fibromialgia este o boală veche a femeii
Este adevărat că o mare parte dintre cei diagnosticați cu femei sunt postmenopauzale și unele cercetări sugerează că hormonii în schimbare poate juca un rol în unele cazuri. Cu toate acestea, fibromialgia se poate dezvolta la bărbați și femei, copii și adulți.
Unii avocați pacienți se întreabă dacă medicii ratează fibromialgia la bărbați și copii, pentru că nu o caută, în timp ce este ceva care vine în minte mai ușor atunci când se ocupă de femei mai în vârstă. Un om poate fi lăsat nediagnosticat, iar un copil poate fi spus că este "dureri doar în creștere".
Acest mit este dăunător atunci când vine vorba și de percepția publică. Mulți bărbați cu fibromialgie spun că sunt considerați slabi pentru a avea o "boală a bătrânilor", ceea ce le face mai puțin predispuși să le spună oamenilor despre asta. În prezent, bărbații reprezintă aproximativ 10% din cazurile de fibromialgie diagnosticate.
Mai multe informații despre sex și fibromialgie:
Cine ia Fibromyalgia?
- De ce femeile sunt mai predispuse la fibromialgie
- Simptomele fibromialgiei la bărbați
