Știm că fumatul este rău pentru toată lumea, dar este deosebit de rău pentru persoanele cu diabet zaharat. Poate duce chiar la apariția diabetului? Există dovezi că fumatul provoacă rezistență la insulină atât la persoanele diabetice, cât și la cele nediabetice. CDC spune că fumătorii au 30-40% mai multe șanse de a dezvolta diabet zaharat de tip 2 decât nefumătorii, iar tutunul fără fum crește riscul dumneavoastră.
Riscul crește cu cât fumezi mai mult. Nu numai că, dar dacă fumați, este mai probabil să aveți dificultăți în obținerea corectă a dozei de insulină și controlul glicemiei.
Riscurile de fumat pentru toata lumea Oamenii care fumeaza tigari sau care sunt expusi la orice cantitate de fum secundar prezinta un risc mai mare de boli cardiovasculare, cancer pulmonar si cancer de cap si gat decat populatia generala. Problemele cardiovasculare legate de fumat includ hipertensiunea arterială, infarctul miocardic, colesterolul ridicat și boala vasculară periferică (claudicarea). Femeile cu diabet zaharat au mai multe șanse de a avea complicații grave, inclusiv boli de inimă și rinichi, infecții care duc la amputări, o retinopatie care poate provoca orbire și neuropatie periferică care cauzează amorțeală.
Studiul privind sănătatea asistenților medicali, care a oferit o gamă largă de informații valoroase despre problemele de sănătate și de stil de viață ale femeilor, a arătat că femeile diabetice care fumează au un risc crescut de deces în comparație cu femeile diabetice care nu fumează.
Fumătorii cu diabet zaharat au un nivel mai scăzut de control al glicemiei (zahăr din sânge) decât nefumătorii, chiar și cu auto-monitorizare optimă. Glicemia din sânge contribuie la nenumărate alte probleme de sănătate.
Din punct de vedere pozitiv, studiile au arătat că beneficiile pentru sănătate pentru persoanele cu diabet zaharat care se opresc de fumat încep imediat.
Aceste beneficii continuă să crească cu timpul în care o persoană rămâne fără fum. În ceea ce privește efectele cardiovasculare ale fumatului, la 10 ani după renunțare, riscurile unui fost fumător se aseamănă cu cele ale unui tipar nefumător.
Legăturile dintre fumat și complicațiile diabetului
Fumatul are ca rezultat creșterea albuminuriei (proteinele din sânge în urină), care conduce la nefropatie (leziuni renale) și la un risc mai mare de boală renală în stadiu terminal care necesită dializă și este, de asemenea, asociată cu scăderea supraviețuirii în comparație cu pacienții dializați care nu fumează. Oamenii cu diabet zaharat care fumează sunt mai predispuși decât cei care nu fumează să dezvolte retinopatie (afectarea ochilor) și neuropatie (deteriorarea nervilor). Neuropatia poate duce la un risc crescut de accidentare, în special la nivelul picioarelor. Atunci când apare o leziune a piciorului, vindecarea acestuia poate fi complicată de scăderea fluxului sanguin și de oxigenare la extremitatile care rezultă atât din diabet cât și din fumat. Acest lucru poate duce apoi la răni care nu se vindecă, ceea ce poate duce la infecții. În cele mai severe cazuri, infecțiile pot duce la pierderea funcțională a extremităților sau chiar la amputare.
Riscurile de fumat fara fumat in diabetul zaharat
Fumatul fara tutun include tutunul de tutun si tutunul de mestecat.
Desi studiile nu au aratat nici un risc definitiv intre tutunul fara fum si bolile cardiovasculare si / sau diabetul zaharat, tutunul fara fum este cunoscut ca provoaca cancere de cap si gat, precum si alte leziuni anormale in gura.
Utilizatorii de tutun fără fum au o incidență mai mare a diabetului zaharat, iar tutunul fără fum a fost asociat cu rezistența la insulină la persoanele cu diabet zaharat. În plus, nicotina din tutunul fără fum provoacă o creștere a tensiunii arteriale, ceea ce crește riscul complicațiilor legate de diabet. Fumul de țigară fără fum provoacă, de asemenea, un risc crescut de apariție a rănilor la nivelul gurii și posibilitatea posibilă de infectare.
Este bine documentat faptul că persoanele cu diabet zaharat prezintă un risc mai mare de infecție în general, iar o inflamație deschisă crește în continuare acest risc.
Ajutor pentru fumatori care doresc sa renunte
Un studiu multicentric al pacientilor cu diabet zaharat care au fumat a constatat ca o asistenta medicala de consiliere interventie de renuntare la fumat prin telefon si birou de urmarire a dus la o renuntare la fumat de 17%, mai mare decat rata de incetare fara asistenta medicala intervenţie.
Mergând la "curcanul rece", cu alte cuvinte, renunțarea la fumat în întregime într-o zi desemnată, este în general recomandată pentru reducerea treptată a numărului de țigări afumate pe zi. Oamenii întâmpină adesea mai multe simptome de retragere a nicotinei cu o înclinare treptată, care uneori îi determină să recidiveze.
Patch-ul și alte tehnici de renunțare
Fumatul este la fel de mult un tipar de comportament ca și dependența de substanță. Persoanele care fumează pot descoperi că utilizarea unei terapii de substituție a nicotinei – de exemplu, plasturele, gingiile, pastilele, spray-ul nazal sau inhalatorul – le-ar putea permite să depășească comportamentele legate de fumat fără efectele fizice ale retragerii de nicotină. Odată ce comportamentele de fumat sunt controlate, oamenii pot fi mai în măsură să tolereze efectele de retragere fără a se întoarce la țigări. Alte opțiuni farmacologice care pot ajuta fumătorii să renunțe includ Zyban (bupropion) și Chantix (varenicline). Inițial comercializat ca un antidepresiv, Zyban a fost în cele din urmă găsit pentru a ajuta fumătorii în încercarea de a renunța. Are o formulă cu eliberare controlată și este comercializată în mod specific pentru renunțarea la fumat.
Chantix blochează receptorii de nicotină în sistemul nervos și sa dovedit a ajuta oamenii să renunțe la fumat. Se recomandă ca pacienții să ia Chantix pentru o perioadă de săptămâni înainte de a renunța la țigări, cu ideea că nu vor pierde nicotina, având receptorii de nicotină din sistemul nervos blocați de ceva timp.
În prezent, sunt explorate alte medicamente, inclusiv medicamente anti-anxietate și anti-convulsii, însă există puține date sau nu există date care să le susțină eficacitatea în fumat. În prezent, industria farmaceutică lucrează pentru a dezvolta noi medicamente pentru a ajuta pe cei care doresc să renunțe la fumat.
Hipnoza și acupunctura sunt utilizate pe scară largă pentru a ajuta la renunțarea la fumat. Deși aceste studii nu oferă dovezi că aceste tehnici îi ajută pe oameni să renunțe la fumat per se, experții consideră că cei care încearcă aceste terapii pot fi mai investiți în renunțarea la fumatul lor. Prin urmare, aceste tehnici pot fi încurajatoare.
Riscurile de sănătate ale utilizării tutunului sub orice formă au fost clar stabilite. Indiferent dacă suferiți de diabet sau nu, renunțarea la fumat este o schimbare a stilului de viață spre o mai bună sănătate.
