1Minutul scăzut al spatelui
Spatele scăzut este partea coloanei vertebrale care constă în coloana lombară, sacru și coccis.
2 Vertebrele lombare și alinierea ideală.
Într-o coloană vertebrală normală, sănătoasă, vertebrele lombare sunt așezate unul peste celălalt într-o aliniere centrată.
În timp ce toate vertebrele au aproximativ aceeași formă, oasele lombare sunt cele mai mari. Acest lucru se datorează faptului că acestea poartă o sarcină (mai mare) transmisă de la partea superioară a capului până la nivelul coloanei vertebrale joase.
Un alt motiv pentru care oasele lombare sunt mai mari decât vertebrele cervicale și toracice este că ele trebuie să fie mari și puternice pentru a susține mușchii și oasele în timpul mișcării. Zona lombară a coloanei vertebrale este centrul fizic al corpului. Această zonă este centrul pentru numeroase activități de bază, inclusiv echilibrul și generarea de locomoție (mersul pe jos și alergatul, etc.) Cerințele pentru zona lombară sunt minunate.
3Corpul vertebral al vertebrelor lombare
Fața vertebrală lombară este ca un disc rotund gros. Deasupra și sub fiecare vertebră se află un disc intervertebral.
Vertebrele lombare iau sarcina care coboară pe coloană, sprijinind astfel greutatea corpului.
4 Spatele vertebrelor lombare
Spatele vertebrei este mai complicat, cu protuberanțe și văi, fiecare având un scop integral la nivelul coloanei vertebrale. Osul se extinde din partea din spate a vertebrelor pentru a forma canale pentru nervi, articulații pentru stabilitate și locuri de atașament pentru mușchi. Iată o listă:
- Procesul de spinoasă
- Procesul transversal
- Îmbinarea facială
- Lama
- Pedicle
- Pars interarticularis
5 Curba lombară
Fiecare regiune a coloanei vertebrale are o curbă direcțională asociată cu ea. Curba normală a coloanei lombare este o lordoză.
6Blocul lombosacral sau L5-S1
Coloana lombară se sprijină pe sacrum. Locul unde se întâlnesc se numește articulația lombosacrală sau L5-S1.
Joncțiunea L5-S1 este locul în care apare spondilolisteza prejudiciului.
7 Sacrul
Sacrul este un os plat triunghiular situat sub coloana lombară. Funcționează ca o pene între cele două oase de șold de o parte și de alta a acesteia, stabilizând întreaga zonă pelviană. Mulți nervi ies din găuri pe fiecare parte a sacrului, inclusiv nervul sciatic, care este sursa durerii pentru cei care suferă de sciatică.
Curba spinării se inversează la sacrum. Curba sacrală este o kyfoză.
8 Coccyx
Sub sacrum este osul coccisului.
