Persoanele cu migrene sunt mai susceptibile la depresie și ambele condiții pot avea un impact semnificativ asupra calității vieții unei persoane. Să explorăm legătura complexă, biologică dintre migrene și depresie și modul în care ambele condiții pot fi gestionate eficient.
Înțelegerea legăturii dintre migrenă și depresie
Studiile științifice arată că relația dintre migrene și depresie este o stradă cu două sensuri.
Aceleași gene care pot determina unii pacienți care suferă de migrene să fie expuși unui risc mai mare de apariție a depresiei clinice pot pune, de asemenea, pacienții deprimați la un risc mai mare de a dezvolta migrene.
De asemenea, cercetările sugerează că migrenele și depresia nu trebuie întotdeauna să apară ca o consecință a celeilalte. Căile genetice asociate cu oricare dintre stări pot permite unei persoane să dezvolte în mod independent migrenă și depresie.
De ce există o legătură?
Oamenii de stiinta nu pot spune cu siguranta, dar aceleasi substante chimice din creier, in special serotonina, joaca un rol important atat in depresie, cat si in migrene. De exemplu, serotonina scăzută din creier a fost legată de depresie. De asemenea, o scădere a nivelului serotoninei poate declanșa un atac de migrena la anumiți oameni.
Identificarea simptomelor depresiei
Depresia este o afecțiune gravă care necesită îngrijiri medicale. Dacă suferiți de semne sau simptome precum cele de mai jos, asigurați-vă că solicitați îndrumare medicală.
- Sentimente de tristețe, lipsă de valoare sau pesimism
- Agitație agitat și agitație
- Mișcare constantă, pacing sau strângere de mână
- Pierderea interesului pentru activitățile care au fost odată bucurat
- Unitate de sex redus
- Oboseală extremă și pierderea de energie
- Mai slabă concentrare și capacitatea de luare a deciziilor
- Pierderea memoriei
- Schimbări în somn – prea mult sau prea puțin somn
- Plâns inexplicabil
- Dureri fizice și dureri în tot corpul fără un motiv evident
Stabilirea unei echipe de îngrijire a sănătății
Mecanismele migrenei și depresiei merg mână în mână, este important să alegeți un neurolog și psihiatru care să lucreze împreună pentru a vă evalua pe deplin simptomele și opțiunile de tratament. Amintiți-vă, migrenele nu sunt doar un simptom al depresiei, ci o tulburare singură.
În afară de colaborarea cu medicii, ați putea, de asemenea, să solicitați serviciile unui psihoterapeut și asistent social pentru a vă ajuta să vă gestionați sănătatea și stilul de viață. Terapia cognitiv-comportamentală, combinată cu meditația și tehnicile de respirație, sa dovedit a fi benefică pentru reducerea simptomelor migrene și depresive la unii pacienți.
Evaluați opțiunile medicamentelor
Când sa descoperit că factorii biologici care fac ca unii dintre noi mai vulnerabili la depresie să ne facă și mai vulnerabili la migrene, sa descoperit că antidepresivele pot reduce severitatea și frecvența migrenelor. Cu toate acestea, găsirea unui regim de tratament potrivit poate fi o provocare, iar studiile au arătat rezultate mixte în ceea ce privește capacitatea oricărui medicament de a elimina toate simptomele la pacienți.
Două exemple de antidepresive care pot ușura migrenele și pot îmbunătăți starea dumneavoastră de spirit includ:
- Elavil (amitriptilină) – un antidepresiv triciclic
- Effexor (venlafaxină) – un inhibitor al reabsorbției serotoninei-norepinefrine
Medicul dumneavoastră poate prescrie și medicamente tradiționale de migrenă, – antiinflamatoare steroidice (NSAIDS), în plus față de inhibitorii selectivi ai recaptării serotoninei (SSRI) pentru depresia dumneavoastră.
Ce înseamnă asta pentru mine?
Este important să căutați ajutor dacă suferiți de simptome de depresie sau alte boli mintale, cum ar fi anxietatea, în plus față de migrene. În timp ce tratați unul poate ajuta celălalt, acestea sunt două boli complexe care necesită o atenție deosebită a unui medic.
Ai grijă de corpul tău și de mintea ta – există terapii eficiente acolo.
