Mușchii hamstring sunt un grup de mușchi mari, puternici, care se întind pe spatele coapsei, de la nivelul pelvisului inferior până la partea din spate a osului tibiei. Mușchii hamstring sunt importanți în funcțiile lor atât pentru a extinde articulația șoldului, cât și pentru a îndoi articulația genunchiului.
Aceste mușchii hamstring sunt utilizați în multe activități sportive, precum și în activități zilnice normale.
Sporturi care cauzează în mod obișnuit un prejudiciu cauzat de hamstring, inclusiv sportul de sprint, care implică accelerații bruște. Acestea includ pistă și teren, fotbal și baschet.
De asemenea, poate apărea un prejudiciu cauzat de hamstring ca urmare a unei lovituri directe a mușchiului, cum ar fi lovirea în partea din spate a coapsei sau căderea pe spatele coapsei. Contuziile de tip hamstring diferă de hamstrings trase, deși pot provoca simptome similare.
Tulpina de tulpină torsadată
Un hamstring tras, numit și tulpină de hamstring, este o lacrimă a fibrelor musculare. Hamurile de lacrimă sunt de obicei clasificate în mod similar cu alte tipuri de tulpini musculare:
- Grade I Tulpina de tulpină: Discomfort ușor, adesea fără handicap. Îndoirea fibrelor musculare este microscopică, în special întinzând mușchiul prea departe. De obicei, limitări minime în activitate.
- Tulpina de tulpină II de gradul II: Disconfort moderat, poate limita capacitatea sportivului de a efectua activități cum ar fi alergarea sau săritura. Poate avea umflături moderate și vânătăi.
- Tulpina Grade III: Vătămare severă care poate provoca dureri la mers. Fibrele musculare rupte în mod semnificativ sau complet, care necesită intervenție chirurgicală. Adesea pacienții se plâng de spasme musculare, umflături și vânătăi semnificative. Tulpini musculare și lacrimi apar cel mai frecvent din cauza a ceea ce se numește contracție excentrică. Atunci când se produce o contracție excentrică a mușchiului, mușchiul încearcă să se contracteze, în timp ce o altă forță (terenul, alt jucator etc.) forțează mușchiul în direcția opusă. Acest lucru creează o presiune enormă asupra mușchiului și, dacă forța este suficient de puternică, va rupe fibrele musculare.
Leziunile musculare sunt de asemenea comune, deoarece mușchiul se întinde mai mult de o articulație. Originea hamstring-ului se află pe partea inferioară a pelvisului, iar inserția se face pe partea superioară a osului tibiei. Prin urmare, mușchiul traversează atât șoldul, cât și genunchiul. Mișcările ambelor articulații pot crește forțele care acționează asupra mușchiului hamstring. Alți mușchi care traversează mai multe articulații (cum ar fi gastrocnemius sau mușchi de vițel) sunt, de asemenea, mai predispuși la leziuni musculare.
Simptomele unei fracturi rupte
Simptomele unei lovituri trase depind de severitatea leziunii. Leziunile cauzate de hamstring sunt de obicei bruste si dureroase. Alte simptome obișnuite includ:
Slăbire: lacrimile mici din interiorul mușchilor provoacă sângerări și vânătăi ulterioare. Vânătaia începe în partea din spate a coapsei și, odată cu trecerea timpului, vânătaiele se vor trece sub genunchi și adesea în picior.
Umflarea: acumularea de sânge de la prejudiciul hamstring provoacă umflarea coapsei. Acest lucru poate face contracția musculară mai dificilă și dureroasă. Purtarea unui bandaj compresiv poate ajuta la controlul umflării.
- Spasmul muscular: Spasmul muscular este un simptom comun și dureros al unui traumatism muscular. Din cauza traumei musculare, semnalele de contracție sunt confuze, iar mușchiul poate fi stimulat. Dacă sunt severe, relaxantele musculare pot ajuta la spasme.
- Dificultate cu contracția musculară: Îndoiala genunchiului este adesea dureroasă după o lovitură trasă și poate împiedica chiar și pacientul să meargă în mod normal. Dacă nu reușiți să contractați hamstringul, mușchiul poate fi rupt complet.
- Tratamentul unei fracturi rupte
- Tratamentul unui hamacring tras este dependent de severitatea leziunii. Din cauza sângerării și umflării, sportivii ar trebui să-și oprească activitatea și să se odihnească imediat.
Se poate aplica un pachet de gheață și bandaj compresiv pentru a controla umflarea. Pot fi necesare cârlige dacă mersul pe jos este dureros sau dacă spasmele sunt severe. Dacă durerea este semnificativă sau dacă simptomele nu rezolvă în mod constant, trebuie să se obțină o evaluare medicală. Semnele pentru a vedea un medic includ:
Aveți dificultăți de mers pe jos
Durerea este semnificativă și nu este ușurat cu odihnă
- Credeți că ați putea avea o ruptură completă hamstring
- Din păcate, fără tratament adecvat, hamstring leziuni musculare poate provoca simptome recurente. Vestea bună este că, cu un tratament adecvat, aceste leziuni pot fi prevenite, iar sportivii se reîntorc în general la niveluri pline, pre-vătămare a activității sportive.
