În timp ce degetele de la picioare nu sunt intotdeauna usor de fixat, ele sunt de obicei usor de observat. Un picior de ciocan face ca partea de mijloc a degetului tau sa se incalzeasca in sus, iar capatul toetei tale sa se indoaie in jos, creand o forma care seamana vag cu un ciocan – de unde si numele. Acesta se dezvoltă adesea pe al doilea, al treilea sau al patrulea deget de la picior, și de obicei există un calus sau porumb pe partea superioară a articulației afectate, datorită modului în care se freacă de pantof.
În timp ce majoritatea degetelor de la picioare apar pe picioarele adulte, ele pot afecta uneori și copiii. Acestea pot cauza durere sau disconfort când umblați.
Cum se dezvoltă, întrebi? Ei bine, fiecare dintre degetele de la picioare are trei oase (falangi) și trei articulații. Din punct de vedere medical, un ciocan de la picioare are loc atunci când există o extindere (în sus) a conturului articulației la nivelul piciorului (articulația metatarsofalangiană) și a unei contracții flexibile (în jos) a îmbinării picioarelor mijlocii (articulația interfalangiană proximală) adesea datorită unui dezechilibru al mușchilor picioarelor sau picioarelor sau purtării de pantofi care nu se potrivesc în mod corespunzător.
Ce cauzează degetele de la ciocan?
Mușchii din piciorul inferior și din picior contribuie la stabilitatea și funcția piciorului, iar dezechilibrele în forța acestor mușchi pot determina dezvoltarea degetelor. Aceste dezechilibre ale mușchilor sunt cel mai adesea cauzate de structura ereditară a piciorului și a piciorului, dar pot apărea secundar afectării neurologice, cum ar fi văzul după accident vascular cerebral sau leziuni ale coloanei vertebrale.
Diabetul, care poate provoca leziuni nervoase care afectează forța musculară a piciorului, este un exemplu al unei afecțiuni în care se pot dezvolta degetele de la picioare.
Degetele de la picioare care încep să se dezvolte, cum ar fi copiii sau adulții tineri, sunt de obicei flexibile, adică degetele pot fi trase manual. Dar, cu cât este mai mult un ciocan de la picior, cu atât este mai probabil ca acesta să fie rigid sau să nu fie redus. Acest lucru se datorează faptului că au apărut modificări ale osului și ale țesuturilor moi în timp. Există controverse cu privire la cât de mult joacă pantofii în dezvoltarea degetelor de la picioare și a altor deformări ale picioarelor, cum ar fi panglici. Este puțin probabil ca pantofii, cum ar fi călcâiele înalte, să fie complet vinovați de problemele picioarelor. Acest lucru este evident pentru că vedem degetele de la picioare care afectează persoanele care poartă chiar și cele mai ergonomice pantofi. De asemenea, nu toți cei care poartă în mod obișnuit tocuri înalte vor dezvolta degetele de la picioare. Cu toate acestea, tocuri înalte sau pantofi strânși contribuie la degetele de la picioare și le pot agrava, mai ales dacă aveți un tip de picior care este predispus la deformările picioarelor. Nu numai că tocurile ridicate cârpa degetele de la picioare și provoacă frecarea, dar ele creează, de asemenea, dezechilibre musculare atunci când sunt purtate, punând accentul pe degetele de la picioare care duc la contractarea picioarelor.
Probleme asociate cu degetele de la ciocan
Pentru unii oameni, degetele de la picioare pot fi doar o preocupare cosmetică, dacă nu cauzează nici o durere sau dacă nu sunt rezultatul unei probleme mai complexe, cum ar fi artrita. Dar de cele mai multe ori, un deget ciocan este asociat cu durere sau alte probleme, care pot necesita asistență pediatrică. Problemele potențiale sau afecțiunile asociate includ:
Porumb dureroase pe vârful degetelor sau între degetele de la picioare
Porumbei sau calusuri sub piciorul piciorului
- Durerea în piciorul piciorului – de asemenea cunoscut sub numele de metatarsalgie
- Durerea de artrită în articulațiile toe
- Artrita reumatoida – o boala autoimuna si o forma mai putin comuna de artrita care poate duce la deformari de la picior
- Bunion – O aliniere necorespunzatoare a degetului mare sau degetul pinkie care cauzeaza o ciocnire caracteristica pe partea piciorului
- Picior plat
- Pumn – zone de piele înfundate și uneori decolorate peste articulațiile degetelor, ca răspuns la frecare; Ele par mai netede decât un porumb sau un calus.
- Tratamentul toe Hammer
- Ciocanul degetelor care sunt flexibile și pot fi trase manual drepți așa cum este descris mai sus se pot îmbunătăți cu exerciții specifice, care contracarează dezechilibrele musculare care contribuie la deformare.
Aceste exerciții vizează mușchii extensor, care trag piciorul în sus. Exercițiile care implică tragerea piciorului în sus împotriva rezistenței vor viza mușchii extensor.
Ortezile realizate la comandă, obișnuite obținute de la un podiatrist, pot, de asemenea, să ajute la contracararea dezechilibrelor care duc la deformări ale degetelor de la picioare și alte deformări ale picioarelor. Acestea sunt suporturi de arc, care sunt personalizate pentru piciorul unui individ. Unii podiatri și alți specialiști de la picior sau orthotic adaugă călcâi sau arcuri pentru suporții arcului, care pot contribui la îmbunătățirea poziției picioarelor în timpul mersului pe jos.
Aceste metode pot îmbunătăți apariția ciocanului și simptomele legate de acesta, dar nu pot opri întotdeauna să se înrăutățească. Ereditatea joacă un rol important în apariția picioarelor noastre, indiferent cât de bine ne ocupăm de ele. Suporturile pentru degetele de la picioare și alte dispozitive pentru degetele de la mâna ciocanului sunt ușor disponibile și sunt utile pentru reducerea frecării pantofilor, ceea ce poate duce la durere.
Degetele rigide ale ciocanului pot fi corectate chirurgical folosind proceduri care elimină osul și țesutul moale pentru a reinițializa degetele de la picioare. Corectarea chirurgicală este de obicei rezervată cazurilor în care măsurile conservatoare nu reușesc să atenueze simptomele sau dacă degetul ciocanic cauzează probleme secundare, cum ar fi rănile cutanate.
