Un diagnostic al cancerului de sân este unul dintre cele mai devastatoare lucruri pe care le poate auzi o femeie. După astfel de știri șocante, este normal să simțiți o serie de emoții, de la disperare la furie. Dar pentru unii pacienți, chiar dacă confuzia inițială și durerea s-au disipat, se poate dezvolta o problemă gravă de sănătate mintală.
Simptomele emotionale dupa diagnosticul cancerului mamar
Primul lucru pe care trebuie sa stiti este ca nu sunteti singuri.
Un studiu din 2006, realizat de cercetatorii de la Dartmouth Medical School, a constatat ca aproape jumatate dintre cei 236 de pacienti nou diagnosticati cu cancer de san au prezentat simptome emotionale si suferinte clinice semnificative. Acest lucru înseamnă că acești pacienți, în loc să aibă un caz de trecere a blues, îndeplinesc criteriile de screening stabilite pentru tulburări emoționale severe sau tulburări psihiatrice.
Unele dintre condițiile pe care le poate avea un pacient cu cancer de sân includ:
1. Durerea emoțională severă ○ Distresul emoțional sever este cea mai frecventă problemă de sănătate mintală la pacienții cu cancer mamar și a fost experimentată de 41% dintre cei 236 de participanți la studiul Dartmouth. Poate fi dificil să se facă distincția între reacția normală, sănătoasă și diagnosticul cancerului și suferința emoțională severă. Dar un simplu chestionar cunoscut sub numele de "Termometru de detresă" a fost aprobat de către Rețeaua Națională de Cancer Complică (NCCN) ca o modalitate de a determina dacă distresul emoțional vă afectează în mod semnificativ viața.
2. Depresie majoră
Diagnosticat la 11% dintre pacienții cu cancer de sân, depresia depășește o tristețe trecătoare. Este o boală psihică în care sentimentele de disperare interferează cu viața de zi cu zi. Deși cineva cu depresie clinică poate să nu simtă nici un simptom, este important să discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți oricare dintre următoarele:
Schimbare în aspect:
- Expresie trista sau neclară, păr neîngrijit sau îmbrăcăminte Nemulțumire generală:
- Simțire tristă sau fără speranță cele mai multe ori Gânduri negative:
- Sentiment continuu de lipsă de valoare pentru alții, lipsa de speranță despre viitor Activitate redusă:
- Fără motivație; chiar și cele mai mici sarcini se simt ca un efort mare Concentrație redusă:
- Incapacitatea de a se concentra pe sarcinile simple sau conversații Probleme de oameni:
- Evitarea altora, bâlbâind când alții încearcă să ajute Vina și stima de sine scăzută:
- Sentimentul că problemele sunt toate vina dvs. sau că nu sunteți suficient de bun pentru oricine Probleme fizice:
- Probleme de somn, pierderi de greutate vizibile sau de câștig, dureri de cap sau corp Gânduri suicidare:
- Zgomotos despre moarte, având în vedere sinuciderea 3. Tulburarea de stres post-traumatic PTSD)
PTSD este o tulburare de anxietate care poate afecta indivizii care au suferit un eveniment traumatic în care au fost vătămate corporale sau amenințate. Deseori asociat cu veteranii de război și cu victimele crimelor violente, PTSD poate fi la fel de gravă și la pacienții cu cancer, care se confruntă în mod similar cu problemele legate de siguranța și mortalitatea lor. De fapt, PTSD a fost diagnosticat la cel puțin 10% dintre femeile diagnosticate cu cancer de sân. Simptomele pe care trebuie să le urmăriți includ:
Reluarea momentului:
- Amintiri intense ale timpului din jurul diagnosticului, mai ales dacă sunt însoțite de simptome precum palpitațiile inimii, transpirația, scuturarea incontrolabilă Evitarea:
- Mergând la lungimi pentru a rămâne departe de locuri sau de oameni care amintesc de timp traumatic; senzație general detașată de ceilalți Arousal crescut:
- Senzație de uimire sau înfuriate; fiind in imposibilitatea de a dormi sau de a se concentra ca si cum pericolul este iminent. Prezenta in 10% dintre pacientii cu cancer de san, GAD este o tulburare de anxietate in care exista un sentiment general de neliniște sau teama, nici o amenințare. Pacienții care suferă de GAD își petrec cea mai mare parte a zilei îngrijorătoare, adesea până la epuizarea psihică, și simt simptome fizice cum ar fi dureri de cap, iritabilitate și tremurături.
Ce trebuie să faceți – Căutați vindecarea emoțională după diagnosticarea cancerului de sân
Dacă aveți oricare dintre simptome în condițiile descrise mai sus, amintiți-vă că acestea sunt comune și că nu trebuie să continuați să luptați singur. Există câțiva pași importanți pentru a vă ajuta să abordați simptomele și preocupările dvs.:
Reach Out To Others.
Lean pe prieteni de încredere și membri ai familiei. Cereți clerului vostru să vă pună în legătură cu alții din aceeași credință care au fost tratați pentru cancerul de sân. Găsiți grupuri de sprijin în comunitate; de obicei, spitalele care se specializează în tratamentul cancerului mamar sponsorizează aceste tipuri de grupuri. Medicul dumneavoastră trebuie să aibă, de asemenea, informații despre grupurile de asistență.
- Vorbește cu doctorul tău. Sănătatea mintală este importantă pentru a trata cu succes starea fizică. Este important să spuneți medicului dumneavoastră despre orice vă tulbură continuu. Cereți o sesizare unui specialist în domeniul sănătății mintale dacă doriți mai mult ajutor.
- Aflați despre medicamente Medicamentele prescrise pentru aceste condiții includ antidepresive precum SSRI (Prozac, Zoloft și Celexa printre ei). Este posibil să luați deja unul dintre aceste medicamente pentru simptomele menopauzei; dar dacă suferiți de depresie sau anxietate, poate fi necesară o creștere a dozei. ◊ Fiți conștienți de faptul că există un potențial pentru interacțiunile medicamentoase care ar putea pune în pericol tratamentul; de exemplu, unele antidepresive pot reduce eficacitatea tamoxifenului. Asigurați-vă că furnizorul dvs. de sănătate mintală și medicul oncolog știți despre orice medicamente pe care le luați.
În cele din urmă, rețineți că medicamentele pot dura până la o lună pentru a oferi ajutor. Nu întrerupeți administrarea medicamentului fără a vă consulta medicul dacă nu vă simțiți mai bine imediat.
Știți ce simptome necesită ajutor imediat
Sunați imediat la medicul dumneavoastră sau la spitalul local, dacă aveți oricare din următoarele:
Gânduri de sinucidere sau persistență de zi cu zi despre moarte
Comportament nesăbuit, cum ar fi băutul până la punctul de întrerupere sau de conducere erratic
Incapacitatea de a mâncați sau dormiți pentru câteva zile
- Respirație severă sau respirație calmativă de sentimente anxioase
- Sunt OK … Cred că
- Dacă nu credeți că suferiți de oricare dintre condițiile de mai sus – dar nu vă simțiți singuri – tu încă pot găsi confort prin atingerea altora.
- Găsiți asistență online. Site-uri cum ar fi CancerCare pot oferi informații despre coping cu cancerul și vârtejul de experiențe de supraviețuitori de cancer emoții. De asemenea, aceștia au informații despre grupurile de asistență online, unde puteți să vă conectați cu persoane care se confruntă cu unele dintre aceleași lucruri.
