Limfa este fluidul din sistemul dumneavoastră limfatic. Sângele ajunge la capilare mici care au găuri mici în ele pentru a lăsa o parte din lichid să scape sau să se scurgă în țesuturi. Împreună cu fluidul sunt câteva proteine mici, dar celulele roșii și proteinele mari sunt reținute în sânge, deoarece sunt prea mari pentru a ieși. Acest lichid nu este numit limfatic până când nu este colectat și drenat departe de țesuturi de către sistemul limfatic.
Dacă căutați "limfom + toxine", există tot felul de retururi de căutare ciudate, inclusiv articole care se concentrează pe diete de detoxifiere și nutriție pentru stimularea limfei. Există, de asemenea, articole care vă cer să vă ajustați dieta și stilul de viață pentru a "curăța" sistemul limfatic, în plus față de multe referințe la îngrijirea holistică și prizele pentru suplimentele dietetice și produsele ecologice.
În unele dintre aceste articole, sunt făcute pretenții care tinde să nu se bazeze pe știință, inclusiv pe cele care implică un "sistem limfatic lent sau înfundat" cu aproape orice tip de maladie care este foarte răspândită în cazul persoanelor normale, sănătoase. Există vreun adevăr în asta?
Toate bolile tale sunt, probabil, datorate "limfaticii lente". Fluxul limfatic blocat are loc și poate crea multe probleme diferite, iar circulația limfatică slabă poate fi foarte importantă în unele situații; totuși, aceste articole par să sugereze că "limfa lentă" poate fi extrem de comună și că e vina pentru mult mai mult decât sa dovedit până acum.
De exemplu, într-un articol, sistemul limfatic este descris ca sistemul de canalizare al corpului dumneavoastră, împreună cu avertismentul "dacă suferiți de oricare dintre următoarele, poate fi un semn că sistemul vostru limfatic este înfundat și are nevoie de o curățare serioasă …" Declarația este urmată de o listă de plângeri generice și foarte frecvente: afecțiuni cutanate, artrită, leziuni inexplicabile, excesul de greutate sau celulita, dureri de cap, oboseală cronică, infecții sinusale și tulburări digestive.
Un alt articol sugerează că instituția medicală nu dorește să știți despre "puterea de curățare a sistemului limfatic", deoarece medicii sunt fixați pe o mentalitate în care bolile răuvoitoare îi cere medicului să se răzbune eroic pentru a vă salva, cu vizite regulate și medicament; si ca medicii nu sunt suficient de deschisi sa accepte adevarul ca limfa toxica este in centrul tuturor afectiunilor cunoscute de omenire.
În aceste articole, "toxinele de spălare" sunt adesea menționate ca fiind ceva care se întâmplă ca urmare a ingerării anumitor super-alimente sau suplimente de vitamine, fără a explica modul în care este implicat sistemul limfatic. Se afirmă că anumite alimente îmbunătățesc circulația limfatică, însă nu se face nicio dovadă. Mijloacele de remediere pentru detoxifiere sunt menționate, iar produsele asociate sunt publicate în marje.
Stabilirea înregistrării drepte
Împreună cu hidratarea bună, sistemul limfatic
nu are un rol în curățare – nu este faptul că medicii nu sunt conștienți de această funcție, ci mai degrabă că "curățarea" se traduce în termeni clinici, cum ar fi clearance-ul, metabolismul și excreție și este recunoscut pe scară largă faptul că ficatul, rinichii și plămânii în sistemul limfatic în ceea ce privește excreția și detoxificarea materialelor dăunătoare; sistemul limfatic este rareori un actor izolat, ci mai degrabă funcționează în concert cu alte organe și sisteme, sistemul circulator, ficatul, rinichii și alte structuri. Acum, dacă vorbești despre sistemul imunitar și nu despre o noțiune vagă de toxine și impurități nocive, atunci sistemul limfatic merită un reflector strălucitor. De ce sistemul limfatic este uimitor
Sistemul limfatic
este
minunat, este important și ar putea fi chiar adevărat că sistemul limfatic "nu are suficient respect" în medicina occidentală, după cum sugerează un articol – dar toate aceste lucruri combinate nu reușesc să susțină folosirea de clisme de cafea sau să facă baie în lut și nici nu oferă dovezi că aceste terapii funcționează prin stimularea circulației limitate limfatic. Odată ce aceste lucruri au ieșit din cale, este posibil să se minune cu adevărat sistemul limfatic și tot ceea ce face. De asemenea, este adevărat că oamenii de știință au mult mai multe de învățat despre sistemul limfatic. De exemplu, de zeci de ani, în medicină "cunoașterea comună" era că creierul nu are vase limfatice. Ei bine, în ultimii ani, au existat un număr tot mai mare de rapoarte care sugerează că contrariul poate fi adevărat. Detaliile sunt încă studiate.
Ce este în limfa?
Ce este în limfa ta? Răspunsul depinde în parte de ce plasture din corpul dvs. este drenat și de ceea ce ați mâncat, ați băut sau ați participat în alt mod. Pentru cei care nu-i plac analogia canalului de deasupra, canalele limfatice ar putea fi la fel de bine gândite ca "curenți de râuri".
Vasele tribale mai mici se hrănesc în cele mai mari, ducând în cele din urmă la limfonul "râului Amazon al tuturor vaselor limfatice", conducta toracică; și apoi, în ocean – fluxul sanguin. Fără îndoială, înainte ca limfața să fie transmisă sângelui, există o puternică filtrare, procesare și o activitate imună magnifică a celulelor imune.
Limfa conține o varietate de substanțe, inclusiv:
Proteine
Săruri
- Glucoza
- Grasimi
- Apă
- și, important …
- Celulele albe din sânge
Limfa poate conține, de asemenea, bacterii, care ar putea fi ridicate de către sistemul limfatic și transportate la o limfa nod pentru distrugere. La persoanele cu cancer, limfa poate purta celule maligne de la un loc la altul. De aceea, de exemplu, la femeile cu cancer mamar, uneori ganglionii limfatici din regiunea axilară trebuie să fie îndepărtați.
- Ce este un sistem limfatic lent?
Cu excepția cazului în care lucrurile s-au schimbat foarte brusc, nu puteți merge la medic și puteți obține un test pentru un "sistem limfatic lent", cu excepția cazului în care probabil aveți canale limfatice care sunt de fapt blocate sau disfuncționale, ducând la umflarea țesuturilor. Astfel de blocări sunt cunoscute după anumite intervenții chirurgicale și ca urmare a leziunilor traumatice. Există o mulțime de modalități în care canalele limfatice pot deveni cu adevărat blocate, cum ar fi invazia sau compresia, de exemplu datorită unei tumori sau malignități. Unii paraziți sunt, de asemenea, cunoscuți pentru a crea obstrucție limfatică, ceea ce duce la umflarea membrelor. Dar "sistemul limfatic lent", așa cum este descris în articolele populare de detoxifiere, ca sursă a tuturor afecțiunilor dintr-o mare latură a populației, nu are prea multă știință care să-l susțină încă.
cea mai bună recomandare pentru limfața ta
În schimb, importanța exercițiilor fizice și a mișcării în drenaj limfatic
este
bazată pe știință și reprezintă încă un alt motiv pentru a vă mișca corpul este bun pentru voi. Limfa este pompat când vă mișcați mușchii, nu prin inima limfatică.
Pentru cei preocupați de drenajul limfatic, masajul limfatic, denumit și drenaj limfatic, este o tehnică dezvoltată în tratamentul limfedemului, o acumulare de lichid care poate apărea după îndepărtarea ganglionilor limfatici în timpul intervenției chirurgicale, cel mai adesea după o mastectomie pentru cancerul de sân. Și, bineînțeles, o bună hidratare, o dietă sănătoasă și o mulțime de exerciții fizice sunt bune pentru sănătatea ta generală și ar putea ajuta doar cu toxinele limfatice.
