"Am obosit, prea"
Noi toți obosim. Face parte din viață, și mai ales din viața modernă.
Gândește-te pentru o clipă despre ultima dată când erai obosită în mod special la locul de muncă. Este mai greu să te concentrezi, mai greu de funcționat, dar poți să-l împingi, nu? Acum gândiți-vă la ultima dată când v-ați îmbolnăvit într-adevăr cu ceva asemănător cu strepta sau gripa – prea bolnav pentru a munci și prea bolnav pentru a funcționa.
Îți amintești cât de obosit ai fost, cât de greu a fost să ieși din pat și chiar să faci duș? Când te îmbolnăvesti așa, e ca și cum corpul tău se închide și cere să te odihnești.
Există o mare diferență între cele două tipuri de oboseală. Cel de-al doilea tip este acela în care oamenii cu sindrom de oboseală cronică (CFS sau ME / CFS) se ocupă în fiecare zi. Nu sunt doar somnoroși și nu pot să o împingă. Sunt atât de șterse încât trupurile lor necesită odihnă și doresc să doarmă în mod constant.
Acest anecdot de la un cititor ajută la ilustrarea modului în care se simt oamenii cu această boală în fiecare zi:
"În urmă cu câțiva ani am fost supus anesteziei pentru o procedură stomatologică. Am uimit asistenta medicală și chirurgul când m-am trezit pentru că citisem și discutaam. Ei nu puteau să-și dea seama cât de funcțional am fost, de fapt, asistenta a sunat câteva persoane. Mi-am dat seama că abilitatea mea "uimitoare" a fost rezultatul luptei prin oboseala CFS de ani de zile.
Cei mai mulți oameni care sunt obosiți în mod obișnuit o pot urmări într-un aspect al vieții lor – nu dorm suficient, sunt prea ocupați, sunt supuși unei presiuni prea mari etc. Oamenii cu ME / CFS nu Nu aveți o cauză evidentă de oboseală. De obicei, oamenii erau perfect sănătoși într-o zi și nu mai erau sănătoși.
Ce face corpul tau
În cele mai multe cazuri, această condiție se întâmplă brusc. În timp ce oamenii de știință încă nu știu exact ce provoacă acest lucru, un număr tot mai mare de dovezi indică o combinație de predispoziție genetică și expunerea la viruși sau toxine. Multe cazuri încep după o boală asemănătoare gripei și unele dintre simptome nu dispar niciodată.
Ceea ce mulți experți cred că se întâmplă este activarea constantă a sistemului imunitar, ca și cum corpul încearcă să se descurce în boală. Lucrul atât de greu este tot timpul o scurgere mare pe corp, care face parte din motivul pentru care suntem atât de obosiți când suntem bolnavi.
Dincolo de oboseală
Ca și cum acest nivel de oboseală nu ar fi suficient pentru a face față, boala poate aduce o serie de alte simptome. Experții recunosc aproximativ 45-50 dintre ei, iar fiecare persoană se ocupă de un amestec diferit de simptome și niveluri de gravitate.
Simptome comune ME / CFS includ:
somn care nu este răcoritoare
- mușchi și articulații dureri de cap
- dureri de cap
- durere în gât
- umflarea ganglionilor limfatici
- probleme cognitive
- Problemele cognitive sunt uneori severe. Indiferent de cât de inteligent este persoana, el sau ea poate deveni uitând, nu poate să-și amintească cuvintele obișnuite, să piardă frecvent un gând de gândire sau uneori să devină confuz. Sarcinile simple cum ar fi citirea unui ziar, gătit o masă simplă sau găsirea mașinii într-o parcare devin descurajatoare și copleșitoare.
În multe persoane, problemele cognitive sunt atât de grave încât au optat să nu mai conducă complet.
Oamenii bine înțeleși îi spun frecvent celor care au această condiție că s-ar simți mai bine dacă ar face mai multă exercițiu. Cei mai mulți oameni
nu obține un impuls energetic de la efort, dar oamenii cu ME / CFS nu. Ei au un simptom numit stare de rău post-exercițiu, ceea ce înseamnă că chiar și cantități mici de efort pot face toate simptomele lor mai rău pentru câteva zile. Din moment ce decondiționarea poate să adauge oboseala și slăbiciunea cu care se confruntă, o rutină ușoară este una dintre recomandările tratamentului (și este extrem de controversată, unele crezând că o abordare gradată poate fi dăunătoare.)
Discreție și nevoia de sprijin
Imaginați-vă brusc senzație de rău și epuizată tot timpul și având cineva să vă spun, "nu sunteți chiar bolnav." Persoanele cu ME / CFS se confruntă cu asta tot timpul. Unii medici spun că sunt deprimați sau că e totul în capul lor – sau sunt doar șuieri sau hipocondri. Este, de asemenea, obișnuit pentru ei să spună cuiva despre diagnosticul lor și să audă ceva de genul: "Cred că am și eu asta. Se pare că sunt întotdeauna obosit".
Pentru că nu avem încă un test bun de diagnostic pentru ME / CFS, uneori e greu pentru persoanele cu condiția de a convinge oamenii din jurul lor că sunt într-adevăr bolnavi. Poate tulbura căsătoriile, conduce prietenii în afară și face condițiile de muncă deosebit de stresante. Acest lucru lasă oamenii să se simtă izolați, care compun depresia care poate merge împreună cu orice boală debilitantă.
Unii sunt capabili să găsească medicamente, suplimente și schimbări de stil de viață care îi ajută să se simtă mai bine, dar este un proces lung și dificil de experimentare și nu toți găsesc lucruri care fac o mare diferență. Până în prezent, niciun medicament nu este aprobat de FDA pentru tratarea acestei boli, și nici un tratament nu funcționează pentru toată lumea.
ME / CFS poate lua pe cineva care este educat, ambițios, muncitor și neobosit și îi jefuiește de capacitatea lor de a munci, curăța casa, exercițiu, gândește clar și se simte vreodată treaz sau sănătos.
Nu este "ars" psihologic sau depresie.
- Nu este lenevie.
- NU plîngă sau nu.
- ESTE rezultatul disfuncției generalizate a organismului și a creierului, care este greu de înțeles, dificil de tratat și, până în prezent, imposibil de vindecat.
- Aceasta este o boală gravă, care schimbă viața, frustrant, adesea greșit înțeleasă. Ceea ce au nevoie cel mai mult de cei cu ME / CFS este sprijinul și înțelegerea emoțională din partea oamenilor din viața lor.
