Aproape toate femeile experimentează unele simptome premenstruale într-o săptămână sau două înainte de perioada lor.
Nu știm cauza exactă a PMS. Dar ceea ce știm este că modificările ciclice ale hormonilor ovarieni estradiol și progesteron interacționează cu unele dintre substanțele chimice din creier numite neurotransmițători. Combinația dintre aceste modificări hormonale și chimice este responsabilă de schimbările fizice și de dispoziția PMS.
Cum se întâmplă aceste schimbări hormonale?
Pentru a vă ajuta să înțelegeți ce se întâmplă, este important să înțelegeți schimbările dinamice care se petrec în corpul vostru între perioadele. Deși tendința de a vedea debutul hemoragiei ca fiind "sfârșitul lunii", acesta este într-adevăr începutul unui nou ciclu. Amintiți-vă că există doi jucători majori în pelvis, uter și ovarele. În momentul în care începe perioada, ovarele produc deja hormoni pentru a se pregăti pentru următoarea ovulație. Din punct de vedere tehnic, aceasta este cunoscută ca faza foliculară a ciclului menstrual și durează de la prima zi a perioadei până la apariția ovulației, ceea ce se întâmplă aproximativ paisprezece zile mai târziu.
Modificările hormonale declanșate de ovulație sunt considerate a fi responsabile pentru simptomele pe care le puteți manifesta în timpul celei de-a doua faze a ciclului menstrual. Din punct de vedere tehnic, această a doua parte a ciclului menstrual se numește faza luteală și durează de la ovulație până în prima zi a perioadei.
În termeni obișnuiți, această parte a ciclului menstrual se numește simptome premenstruale și deranjante care au apărut în acest timp și au devenit cunoscute sub numele de PMS sau de sindrom premenstrual.
Efectuarea diagnosticului
Diagnosticul sindromului premenstrual se bazează nu numai pe prezența simptomelor, ci și pe cât de mult vă deranjează aceste simptome.
Deci, deși majoritatea femeilor au simptome premenstruale, doar 40% dintre femei sunt diagnosticate cu sindrom premenstrual / dismenopatie premenstruală.
Studiile arată că femeile sunt cele mai frecvent diagnosticate cu PMS / PMDD după vârsta de 30 de ani. Este important să ne amintim că timpul diagnosticului nu este același cu debutul simptomelor, iar experții sunt de acord că PMS / PMDD poate să apară în orice menstruație femeie indiferent de vârsta ei. Cea mai importantă parte a diagnosticului este să vă asigurați că simptomele nu sunt cauzate de o altă afecțiune medicală.
Cea mai bună modalitate de a determina dacă medicul dumneavoastră trebuie să ia un istoric medical complet și să completați un jurnal de simptome timp de cel puțin două cicluri.
Urmărirea simptomelor
Acest jurnal de simptome vă va ajuta și pe medicul dumneavoastră să colecteze datele necesare pentru a face diagnosticul corect al PMS sau PMDD. Deși diagnosticul se poate face numai pe baza istoricului, poate fi greu să vă amintiți exact când în timpul ciclului dumneavoastră ați avut simptome și aceasta este cheia pentru a face diagnosticul corect. Dacă este posibil, urmăriți simptomele înainte de a vă vedea furnizorul de servicii medicale. Aș recomanda să folosiți acest jurnal de simptome sau această aplicație pentru urmărirea perioadei pentru a vă ajuta să colectați informațiile.
Poate aveți PMS dacă aveți cel puțin unul dintre următoarele simptome fizice sau de stare de spirit, pe care le considerați prudențiale, care încep săptămâna sau două înainte de perioada dumneavoastră și dispare în primele zile de sângerare. Este posibil să aveți PMDD, o formă foarte gravă de PMS dacă simptomele dumneavoastră vă provoacă tulburări sociale sau fizice semnificative. De exemplu, argumente la domiciliu sau la serviciu care afectează relațiile dvs. sau locul de muncă.
- Iritabilitate
- Depresie
- izbucniri de furie
- Anxietate
- Confuzie
- Desprinderea socială
- Vraja plangă
- Concentrație slabă
- Insomnie
- Creșterea napping
- Schimbarea dorintei sexuale
- Boala sensibilă
- Balonare abdominală
- Dureri de cap
- Umflarea extremităților
- Oboseală
- Creștere în greutate
- Mușchi dureri
- Poftele alimentare
Având aceste simptome NUMAI în timpul celor două săptămâni înainte de perioada dvs. este cheia. Unele dintre afecțiunile medicale comune care au simptome similare includ:
- Depresie
- Anxietate
- Migrena
- Sindromul intestinului iritabil
- Hipotiroidismul
Jurnalul de simptome va ajuta la evitarea unei diagnostice greșite.
