Memoria de lucru
este un sistem din creier care vă permite să păstrați temporar și să manipulați informațiile implicate într-un proces complex. Aceasta poate include înțelegerea limbii, raționamentul și învățarea informațiilor noi. Memoria de lucru este o parte a unui sistem mai mare numit memorie pe termen scurt.
- Memoria de lucru se ocupă de informațiile de care aveți nevoie pentru a "lucra" cu, cum ar fi:
- Instrucțiuni pas cu pas
- Lucrurile de care aveți nevoie la magazin
- O problemă pe care încercați să o rezolvați
Un număr de telefon
De asemenea, cu cât vă acordați atenție lucrurilor, capacitatea dvs. de a manipula input-ul vizual și unele procese implicate în învățarea de cuvinte noi.
Memoria de lucru procesează, de asemenea, informațiile preluate din memoria pe termen lung în timp ce lucrați cu aceasta. De exemplu, dacă faci cină și vrei ca puiul tău să fie făcut în același timp cu un fel de mâncare, poți să scoți ori din memorie pe termen lung, apoi să te uiți la reteta de mâncare pentru a vedea când ai nevoie pentru a le pune în relație reciproc.
Ați folosi memoria de lucru atunci când puneți antena împreună dintr-o rețetă și amintiți-vă să amestecați periodic o oală de paste fierte.
Memoria de lucru a fiecăruia are o capacitate limitată. Persoana obișnuită, sănătoasă, poate stoca aproximativ șapte articole în memoria lor de lucru și le poate ține pe ele timp de aproximativ 18 secunde.
Anumite tehnici, cum ar fi repetarea informațiilor de mai multe ori, o pot ajuta să rămână în memoria de lucru pentru o perioadă mai lungă de timp.
Memoria de lucru este un sistem de focalizare activă folosit de creier, nu o locație specifică în creier unde sunt stocate informații. Memoria slabă de lucru nu este un semn de inteligență scăzută.
Copiii au de obicei o capacitate mai mică care crește odată cu îmbătrânirea lor. Adulții pot avea insuficiență de memorie de lucru din cauza bolii.
Fibromialgia și sindromul de oboseală cronică
Persoanele cu fibromialgie și sindromul de oboseală cronică sunt considerate a avea o afectare a amintirilor lor de lucru. Acest simptom este deseori descris de termenii umbrelă "fibroasă ceață" sau "ceață a creierului", care sunt utilizați pentru a descrie întreaga gamă de disfuncții cognitive legate de condiții.
- Această diminuare poate contribui la rezolvarea problemelor cu care se confruntă în mod regulat persoanele cu aceste boli, cum ar fi:
- Înțelegerea redusă a lecturii
- Dificultatea de învățare a informațiilor noi
- Incapacitatea sau capacitatea redusă de a urma instrucțiunile pas-cu-pas
- Incapacitatea sau capacitatea redusă de multitasking
Frecvent uitând lucruri cum ar fi ceea ce ai mers la bucătărie sau ce ai de gând să spui
Pentru un student, poate face imposibil să urmezi instrucțiuni pas cu pas într-un laborator științific. La locul de muncă, aceasta poate însemna uitarea informațiilor importante ("Clientul a vrut să cremă cu cafeaua?") Sau probleme cu învățarea unui nou sistem informatic.
Dacă aveți deficiențe de memorie de lucru, aceasta poate ajuta să obții obiceiul de a scrie lucruri jos. Poate doriți să întrebați pe șeful dvs. sau pe instructori să scrie instrucțiuni mai degrabă decât să le dea verbal.
