Când vizitezi un terapeut fizic pentru o problemă cu durere sau disfuncție a mișcării, el sau ea poate folosi diverse intervenții pentru a te ajuta să te miști mai bine și să te simți mai bine. Aceste tratamente, numite modalități terapeutice sau modalități fizice, sunt folosite pentru a mări programul dvs. PT pentru a vă ajuta să vă recâștigați mobilitatea funcțională obișnuită.
Terapii fizice folosesc o varietate de modalități pentru a ajuta la tratarea pacienților lor. Există o serie de modalități de tratament care pot ajuta la întărirea, relaxarea și vindecarea mușchilor. Cei pe care PT alege să le utilizeze pot varia în funcție de starea dvs. specifică, de nevoile dvs. și de obiectivele generale de dezintoxicare.
Hot Packs
Terapii fizice wrap ambalaje umede fierbinte în mai multe straturi de prosoape și le plasați pe zona care are nevoie de tratament. Căldura furnizată de pachetele fierbinți are câteva beneficii importante. Relaxează mușchii strânși, provocând relaxarea țesuturilor. Acest lucru scade durerea cauzată de tensiunea sau spasmele musculare. De asemenea, provoacă vasodilatație a vaselor de sânge care crește circulația în zonă. Pacienții cu tulpini musculare, spasme sau artrită beneficiază adesea de tratamentul cu pachete umede de fierbere.
Pachete la rece
Pachetele la rece sunt o substanță gel înghețată utilizată de terapeuți fizici pentru a trata zonele de durere și inflamație. Ambalajele reci sunt înfășurate într-un prosop umed și aplicate direct în zona care are nevoie de tratament. Efectele de îngheț transferate pe pielea, mușchiul și țesutul pacientului au mai multe efecte benefice. Scăderea temperaturii țesuturilor provoacă vasoconstricția vaselor de sânge din zonă. Acest lucru scade inflamația prin închiderea vaselor de sânge locale, limitând fluxul sanguin. Prin scăderea inflamației, durerea și umflarea pot fi gestionate și diminuate.
Ultrasunete
Masinile cu ultrasunete sunt o modalitate de tratament utilizata de terapeuti fizici care utilizeaza unde de sunet de inalta sau joasa frecventa. Aceste unde sonore sunt transmise la țesutul și vasculatura din jur. Ei penetrează mușchii pentru a provoca o încălzire a țesuturilor / mușchilor adânci. Aceasta promovează relaxarea țesuturilor și, prin urmare, este utilă în tratarea stării de apăsare și a spasmelor. Efectul de încălzire al undelor sonore determină vasodilatație vasculară și crește circulația în zona care ajută la vindecare. Terapistul fizic poate ajusta frecvența pe mașină pentru a folosi valuri care vor reduce inflamația. O atenție deosebită trebuie utilizată cu ultrasunete: cercetarea indică faptul că încălzirea și vasodilatația produse de ultrasunete nu contribuie la îmbunătățirea generală a funcției țesutului muscular.
TENS
Unitatea TENS reprezintă o stimulare nervoasă electrică transcutanată. Este o mașină mică acționată de baterii care utilizează o transmisie electrică pentru a reduce durerea. Electrozii sunt aplicați în zona afectată. Aparatul este pornit și un curent electric este trimis prin electrozii. O senzație de furnicături se simte în pielea și mușchiul subiacente. Acest semnal perturbă semnalul de durere care este trimis din zona afectată la nervii din jur.
Prin ruperea acestui semnal, pacientul are mai putina durere.
Stimularea electrică
Stimularea electrică utilizează un curent electric pentru a provoca un contract de mușchi unic sau un grup de mușchi. Prin plasarea electrozilor pe piele în diferite locații, terapeutul fizic poate recruta fibrele musculare adecvate. Contracția musculară prin stimulare electrică cu stimulare electrică numită NMES ajută la îmbunătățirea contracției mușchilor afectați. Terapistul fizic poate schimba setarea curentă pentru a permite o contracție musculară forțată sau blândă. Odată cu creșterea forței musculare, contracția mușchiului promovează și aprovizionarea cu sânge a zonei care ajută la vindecare.
Iontophoresa este o altă formă de stimulare electrică pe care PT o poate utiliza. În timpul ionoforezei, energia electrică este utilizată pentru a împinge medicamentele prin pielea dumneavoastră la mușchii, tendoanele sau ligamentele afectate. În mod tipic, iontoforeza este utilizată în scopuri antiinflamatorii, deși o varietate de medicamente pot fi utilizate în condiții diferite.
Bandă Kinesiology
Bandă Kinesiology, sau K-Tape, este un tratament relativ nou în terapia fizică și formare atletică. Se aplică o bandă specială pentru corp, pentru a ajuta la scăderea durerii, la îmbunătățirea circulației sau la facilitarea funcției musculare. Banda poate fi lăsată pe loc timp de până la cinci zile pentru a vă îmbunătăți starea. Se recomandă precauție: banda K este un tratament nou și nu a fost supusă unei cercetări științifice viguroase. De fapt, un studiu din 2017 nu a constatat nici o diferență în durerea de umăr sau aruncarea mișcărilor la pacienții care utilizează banda de kineziologie față de aplicarea falsă a benzii.
Un cuvânt din Verywell
Deși modalitățile de terapie fizică vă pot ajuta să vă simțiți mai bine și să vă mișcați mai bine, acestea nu ar trebui să înlocuiască niciodată un program de exerciții active pentru starea dumneavoastră. Cele mai multe probleme care duc la limitări funcționale rezolvă cel mai bine strategiile și exercițiile de mișcare corecte pe care PT le poate prescrie.
