O imagine de ansamblu a simptomelor menopauzei

Menopauza, sau mai precis perimenopauza, este momentul în care corpul dumneavoastră începe să reacționeze la scăderea nivelului de estrogen și a altor hormoni. Fiecare femeie va experimenta acest lucru diferit, astfel încât menopauza dumneavoastră să nu fie aceeași cu cea a prietenului tău. Dar unele simptome de menopauză sunt foarte frecvente, unele sunt mai puțin frecvente, unele sunt grave și nu ar trebui să fie ignorate. Iată o listă de lucruri pe care le puteți observa pe măsură ce intri în menopauză.

Simptomele obișnuite

Neregularitățile menstruale:

• Adesea primul simptom al menopauzei iminente este o modificare a lungimii ciclului. Poate fi mai lungă între perioade, mai scurtă între perioade sau o combinație a celor două.Bufeuri și transpirații nocturne:
• Un bliț fierbinte este o senzație de "spălare" sau o senzație de căldură bruscă, adesea însoțită de transpirație. Când se produce acest lucru în timpul somnului, se numește transpirații nocturne. Hot-urile sunt simptomele menopauzei cele mai des menționate de femei – aproximativ 75% dintre femei le vor experimenta în timpul menopauzei.Scăderea stării de spirit:
• Odată cu declinul estrogenului și a progesteronului, unele femei se descriu ca fiind "emoționale". Ei declară că sunt mai ușor declanșate în răspunsuri emoționale puternice, cum ar fi tristețea, furia, iritabilitatea sau încântarea. Pentru că se văd brusc de imprevizibile, femeile găsesc această tulburare și sunt susceptibile de a căuta ajutor pentru acest simptom.Dureri de cap:

• Ambele migrene și durerile de cap tensiune pot crește în timpul menopauzei. Deoarece durerile de cap migrenale sunt de natură vasculară și din moment ce sistemul vascular este mai instabil în timpul menopauzei, migrenele pot deveni mai frecvente și mai greu de gestionat.Insomnie:
• Multe femei raportează o tendință mai mare de a fi trezite. Uneori acest lucru se datorează transpirațiilor nocturne și, uneori, datorită excitabilității neurologice, ambele fiind mai frecvente în timpul menopauzei. După ce se trezesc, le este dificil să se întoarcă la somn și pot suferi, în consecință, lipsa de somn.Uscăciunea vaginală și problemele urinare:

• Acest simptom este, de asemenea, unul pentru care femeile caută ajutor. Deoarece estrogenul este mai puțin disponibil, pereții vezicii urinare, uretrei și vaginului devin mai uscați și mai puțin flexibili. Acest lucru face ca țesutul să fie mai ușor deteriorat și mai predispus la infecții.Cresterea in greutate:
• Metabolismul va incetini odata cu varsta, astfel cresterea in greutate este frecventa in menopauza. Combinația de schimbare a tiparelor de depozite de grăsimi, a masei musculare mai mici și a unui metabolism mai lent vă poate oferi un abdomen mai mare și brațe și picioare "exfoliate" care vă vor trimite la sală pentru ajutor.Modificări de memorie și cognitive:
• Și acest simptom este unul tulburător pentru femei. În timp ce unele pierderi de memorie sunt normale cu îmbătrânirea – în special de recuperare de cuvinte și de memorie pe termen scurt – dacă schimbările cognitive interferează cu abilitatea dumneavoastră de a face lucruri de zi cu zi, este o idee bună să le verificați de către furnizorul de servicii medicale.Oboseală:
• Unele femei se confruntă cu o oboseală profundă în timpul menopauzei, deși, din fericire, este de obicei temporară și este ajustarea corpului dumneavoastră la scăderea estrogenului. Cu toate acestea, dacă oboseala vă împiedică să vă desfășurați activitățile zilnice – sau dacă durează mai mult de două luni – consultați un furnizor de servicii medicale pentru a exclude alte cauze.Scăderea libidoului:
• Multe femei observă că dorința lor sexuală scade atunci când devin menopauze. Uneori, acesta este un răspuns temporar la schimbările hormonale, în timp ce uneori este o reacție la alte lucruri, cum ar fi stresul sau situațiile dificile de viață. Dacă observați că doriți sex mai rar sau că nu vă bucurați de ea și acest lucru creează probleme în viața sau relațiile dvs., discutați cu medicul sau furnizorul despre tratamente posibile.Simptome mai grave

A se vedea medicul sau furnizorul medical dacă observați oricare dintre următoarele simptome mai grave:

Sângerare puternică:

• Dacă observați că perioadele sunt din ce în ce mai grele și că trebuie să vă schimbați tamponul sau tamponul maxi mai mult de o dată pe oră timp de opt ore, sângerarea dumneavoastră poate fi vă dăunează sănătății. Sângerarea puternică poate fi un semn al tumorilor fibroide, polipilor uterini sau cancerului uterin. De asemenea, vă poate determina să deveniți anemică și trebuie evaluată de un medic specialist.Tensiune arterială ridicată:
• Verificați tensiunea arterială la fiecare câteva luni, iar dacă devine mai mare de 140/80, faceți o programare pentru a fi evaluată. Tensiunea arterială crescută vă poate pune în pericol bolile de inimă sau accidentul vascular cerebral și poate fi un semn al unor probleme medicale mai grave. ❑ Palpitații cardiace:Unele palpitații cardiace ocazionale sau bătăi neregulate pot fi normale în timpul perioadei menopauzei. Dar dacă acestea se întâmplă frecvent sau sunt însoțite de respirație tulburată, leșin, durere în piept, anxietate sau greață, acestea ar putea fi semne de boli de inimă sau un atac de cord.

• Depresie:Menopauza este un moment de schimbare a dispozițiilor și durere asupra pierderilor vieții. Dacă vă simțiți cel mai triste de cele mai multe ori sau dacă vă simțiți fără speranță, iritabil, ați pierdut plăcerea în lucrurile pe care le-ați folosit pentru a vă bucura sau a vă gândi să muriți sau să vă răniți, faceți o întâlnire pentru a vedea dacă sunteți deprimat clinic. Unele tratamente pentru depresie sunt, de asemenea, eficiente pentru alte simptome de menopauză.
• Alte simptomeDeoarece menopauza va avea propriul efect asupra corpului și sistemului dumneavoastră, există multe simptome pe care le puteți observa în acest timp. Femeile au raportat multe moduri neobișnuite că corpul lor răspunde la schimbarea hormonilor, inclusiv:

scăderea tensiunii arteriale

amețeli

• apelarea în urechi (tinitus)
• astm bronșic
• mușchii și mușchii
• vise bizare
• indigestie
• caderea parului
• senzație de arsură în gură
• Schimbarea mirosului respirației sau a "gustului rău" în gură
• Schimbarea mirosului corporal
• Experiențe neurologice neobișnuite cum ar fi senzațiile "înfiorător de crawly" în piele, furnicături, amorțeală, mâncărime, "șocuri electrice"
• Dacă întâmpinați vreuna dintre acestea, consultați-vă cu furnizorul dvs. de asistență medicală pentru a vedea dacă este un efect secundar al menopauzei sau ceva mai grav.