Dacă întrebați o femeie menopauză ce problemă de sănătate ea se teme cel mai mult, și veți obține, probabil, răspunsul, cancer de sân. Sau poate, cancer pulmonar. Dar cel mai mare criminal al femeilor de peste 50 de ani nu este cancer, este boala de inima. Din anumite motive, ne confruntăm cu greu să ne gândim la noi înșine ca fiind vulnerabili la infarct miocardic sau accident vascular cerebral. Dar dacă sunteți o femeie menopauză, este timpul să acordați atenție.
Înainte de vârsta de 45 de ani, femeile par să aibă un avantaj clar față de bărbați atunci când vine vorba de boli de inimă. Dar ne prindem repede, iar după vârsta de 65 de ani, avem același risc ca și bărbații pentru a avea un atac de cord sau un accident vascular cerebral și mai mult riscul de a muri de la oricare dintre ele. Motivul pentru care femeile trebuie să fie deosebit de atenți la bolile de inimă este faptul că medicamentul începe să studieze această boală doar la femei și este clar că diferențele dintre inimile femeilor și bărbaților ne – ucid – literalmente. Iată de ce: Simptomele femeilor sunt diferite
Femeile au diferite și mai subtile simptome ale bolii cardiace și pot greșească cu ușurință unele dintre acestea pentru îmbătrânirea normală sau "senzație de vreme". Uneori simptomele sunt clasice, cum ar fi pieptul zdrobitor durere sau durere pe brațul stâng, dar nu întotdeauna. Femeile pot să nu aibă deloc dureri toracice sau disconfort minim și sunt mai multe șanse decât bărbații să observe următoarele afecțiuni cardiace:
oboseală profundă
dificultăți la respirație
- senzație de leșin sau amețeli
- greață și vărsături
- anxietate sau "Sentiment de doom"
- transpirație profundă
- lacrimă / umăr / dureri de spate sau disconfort
- durere abdominală ars
- femeile sunt tratate diferit
- Chiar și atunci când se face un diagnostic de boli de inima sau atac de cord, femeile nu pot fi tratate cu aceleași medicamentele ca bărbați.
Sau dacă sunt tratați, medicamentele pot să nu funcționeze la fel de eficient deoarece sunt mai târziu în proces (deoarece femeile așteaptă atât de mult) sau deoarece, din motive necunoscute, unele dintre medicamentele anticoagulante funcționează mai bine pentru bărbați.
Testarea poate să nu identifice bolile cardiace
Testele standard de diagnosticare care prezintă leziuni cardiovasculare, cum ar fi testul de stres în alergare și angiografia, nu sunt la fel de utile la diagnosticarea bolii cardiace a femeilor. Vasele de sânge care arată clar pe angiografie, de exemplu, pot avea de fapt plachete căptușite, dar pentru că nu a intrat în nava este nu arată. Aceste teste pot da o impresie falsă a funcției, chiar și atunci când există o boală semnificativă.
Femeile "Tough It Out
Femeile tind să reducă la minimum disconfortul durerii cardiace, ceea ce înseamnă că așteaptă mai mult pentru a obține ajutor – până după ce leziunile se fac. Tindem să greșim simptomele noastre pentru alte afecțiuni cum ar fi arsuri la stomac sau energie scăzută și nu se verifică. De asemenea, avem o toleranță mai mare la durerea cardiacă, iar studiile au arătat că, atunci când femeile și bărbații au același grad de boală cardiacă, bărbații o consideră mai gravă. Acest lucru este în dezavantajul nostru, deoarece atunci simptomele nu sunt tratate ca agresiv.
Unele boli au lovit pe femeile mai greu
Există boli care sunt grave asupra sistemului cardiovascular al oricui, dar femeile sunt deosebit de dezavantajate (mai mult decât bărbații) de diabet, colesterol ridicat, depresie și sindrom metabolic.
Fumătorii de la femei au un risc mai mare decât omologii lor de sex masculin.
Există lucruri pe care le puteți face pentru a vă reduce riscul
Puteți face multe lucruri pentru a vă reduce riscul de boli de inimă. În timp ce nu vă puteți controla istoricul familiei, sexul sau vârsta dvs., puteți
controla multe aspecte ale stilului dvs. de viață, obiceiurilor și comportamentului. Iată câteva dintre cele mai importante:
Stai pe partea de sus a sănătății tale. Obțineți verificări anuale, inclusiv o verificare a tensiunii arteriale și un ecran de colesterol. Dacă aveți afecțiuni cronice cum ar fi diabetul zaharat sau hipertensiunea arterială, administrați-le mai devreme, astfel încât organismul dumneavoastră să poată face față. Opriți fumatul! Fumatul este greu pentru toată lumea, dar are un impact mai mare asupra femeilor decât asupra bărbaților. Găsiți resurse care vă ajută să renunțați (medic, quitline, program de renunțare la fumat, hipnoză, orice) și faceți acest lucru. Femeile care fumeaza au un risc ridicat de boli de inima mult mai devreme decat cei care nu fac asta.
- Dieta și exercițiile fizice. Știu, știu. Dacă ar fi fost ușor, am fi toți subțiri și potriviți. Dar mișcarea mai multă și adoptarea unei diete cu conținut scăzut de grăsimi sunt ambele lucruri pe care le puteți controla și ambele pot adăuga ani în viața ta. Gestionați-vă stresul.
- Stresul și depresia sunt greu de inimă, gestionând astfel stresul și starea dumneavoastră de spirit, face parte dintr-un stil de viață sănătos. Luați aspirină.
- Dacă sunteți peste 60 de ani, consultați-vă cu furnizorul dvs. de asistență medicală pentru a vedea dacă luați o aspirină în fiecare zi este un plus bun pentru rutina dvs. de sănătate. În special pentru prevenirea accidentului vascular cerebral, poate fi un pas ușor de a reduce riscul. Învățați-vă istoria familiei.
- Știind dacă familia are un istoric al bolilor de inimă vă poate ajuta să vă planificați pentru dvs. și vă poate ajuta pe dumneavoastră și pe furnizorul dvs. medical să luați decizii bune pe baza factorilor dumneavoastră de risc. Învățați-vă și spuneți-le prietenilor.
- Găsiți resurse pentru femei și boli de inimă, și răspândiți cuvântul (cum facem despre mamografii) prietenilor tăi. Putem afla faptele și ne putem ajuta reciproc să rămână sănătoși. Repetați după mine:
- Sunt de neînlocuit! Tu
- sunt de neînlocuit. Jucați un rol în viețile multor oameni și aveți mult mai mult de trăit. Tendința spre inima ta face mai ușor în fiecare zi și te face mai capabil să răspunzi la toate alegerile tentante.
