Ce se întâmplă atunci când te uiți la televizor sau lectură în scaunul dvs. preferat, piciorul slung peste brațul scaunului ca vă relaxați după o zi lungă, și brațul sau piciorul tău adormi? Picioarele sau brațul dvs. se pot simți amuzant pe măsură ce încercați să vă mișcați. Acestea pot simți amorțeală, senzație de bolți și ace sau dureri dureroase. Aflați că obținerea mușchilor să funcționeze corect este aproape imposibilă. Când simțim că o parte a corpului adoarme, poate fi parestezie. Spre deosebire de gândurile frecvente, situația are mai puțin de-a face cu circulația sângelui și mai mult de a face cu nervii.
Paresthesia este o senzație anormală simțită în corpul dumneavoastră datorită compresiei sau iritației nervilor. Iritarea nervilor poate fi mecanică – ca în exemplul "nervuri ciupite" de mai sus – sau poate fi cauzată de o afecțiune, de un rănire sau de o boală. Simptomele paresteziei pot varia de la ușoară la severă și pot fi trecătoare sau de lungă durată.
Știind ce este parestezia și cum ar trebui să se comporte (și nu ar trebui) să poată determina când și dacă ai nevoie de îngrijiri medicale pentru ea.
Cum se simte parestezia
Paresthesia poate provoca diverse simptome în brațe sau picioare. Acestea pot include:
Amorțeală și furnicături
- Pins și ace
- Mâncărime
- Dificultate contractarea mușchilor și folosirea brațului sau piciorului afectat
- Un sentiment de frig
- Sentimente de arsură
- Un sentiment ca piciorul sau brațul a adormit
- Simptomele sunt de obicei simțite la un braț sau la un picior, dar ambele brațe și picioare pot fi afectate în funcție de cauza senzațiilor anormale ale paresthesiei. Simptomele pe care le simți adesea durează doar o perioadă scurtă de timp și de obicei nu sunt intense sau severe. Dar, în unele cazuri, parestezia poate dura o lungă perioadă de timp.
În aceste cazuri, este posibil să aveți nevoie de un medic pentru a afla cauza simptomelor.
Cauze
Fii sigur că majoritatea cazurilor de ace și ace sau piciorul tău adormit sunt pur și simplu cauzate de asumarea unei poziții nefiresc și sunt repede rezolvate prin mișcarea în jur. Majoritatea cazurilor de parestezii pot fi prevenite prin ședința cu postură adecvată în timpul vizionării TV sau citirii. Alte cauze pot include:
Comprimarea nervului spinal de la un disc herniat
Comprimarea nervului datorită presupunerii unor poziții și poziții proaste
- Tensiune și tracțiune sau trăgând pe un nerv
- Funcție nervoasă modificată din cauza unei boli sau a unei boli cum ar fi diabetul zaharat
- Nervul central cum ar fi un accident vascular cerebral sau o scleroză multiplă (MS)
- Când să obțineți ajutor
- Cum știți când vă acul și piciorul și adormirea piciorului este o problemă? Când trebuie să căutați ajutor medical pentru parazele dumneavoastră?
În general, dacă simptomele amorteală și furnicăturile apar în timp ce stați într-o poziție dificilă, atunci ar trebui să dispară în câteva minute de la deplasare. După o jumătate de oră, ar trebui să te întorci la sinele tău normal.
În cazul în care piciorul sau bratul rămâne furnicătură sau dificil de mutat după o oră, poate fi timpul să vă adresați medicului.
Dacă cauza paresteziei se datorează unei stări acute a sistemului nervos central, cum ar fi un accident vascular cerebral, atunci timpul este esențial. Obținerea corectă a diagnosticului și a îngrijirii medicale este necesară imediat.
Dacă aveți parestezii care se aprind treptat și dacă aveți o afecțiune cum ar fi diabetul, este posibil să nu fiți prea îngrijorați când se înrăutățesc acele vătămări și ace sau amorțeală. Poate că se datorează hiperglicemiei. Dar, un caz înrăutățitor de parestezii ar trebui să fie în continuare monitorizat de medicul dumneavoastră. Neuropatia periferică cauzată de diabet zaharat începe, de obicei, cu un sentiment de parestezie la nivelul piciorului sau a picioarelor și trebuie să fie administrat în mod corespunzător de către medicul dumneavoastră.
Diagnosticul
Ori de câte ori vă simțiți ace și ace sau amorțeală la nivelul brațului sau piciorului, aceasta este parestezia. De cele mai multe ori știți exact ce trebuie să faceți pentru a avea grijă de această problemă: mișcați puțin brațul sau picioarele, plasați-vă într-o poziție mai bună și așteptați câteva minute. Acest tratament de auto-îngrijire pe care l-am învățat de-a lungul timpului cel mai adesea ajută la presiunea exercitată asupra nervului iritat și vă readuce repede la normal. Acest lucru este cel mai adesea eficient atunci când piciorul sau brațul dvs. adorm în timp ce stați într-o poziție ciudată. Modificați poziția, așteptați puțin, iar simptomele paresteziei ar trebui să dispară.
Dacă simptomele paresteziei sunt de lungă durată, poate fi necesar să vă adresați medicului pentru a obține un diagnostic precis al afecțiunii care cauzează senzațiile anormale de picior sau de braț. El sau ea poate lucra împreună cu dvs. pentru a înțelege problema și pentru a efectua studiile de diagnostic adecvate pentru a determina cauza stării dumneavoastră.
Procedurile comune de diagnostic pentru parestezii pot include:
raze X pentru a exclude orice anomalie osoasă, cum ar fi o fractură
RMN a coloanei vertebrale, a creierului sau a extremităților
- studiile electromiografice (EMG)
- testul vitezei conducției nervoase (NCV)
- Testele pe care medicul dumneavoastră le alege să le efectueze pentru a diagnostica paresthesia depind de prezentarea dumneavoastră clinică. O examinare atentă din partea medicului dumneavoastră îl va determina să investigheze diferite căi în ceea ce privește cauza paresteziei.
- De exemplu, dacă parestezia dumneavoastră este însoțită de dureri de spate sau gât și ați modificat mișcarea spinării, medicul dumneavoastră poate suspecta comprimarea nervului spinal ca cauză a problemei dumneavoastră. Dacă aveți un istoric de diabet care este slab controlat, medicul dumneavoastră poate suspecta neuropatia periferică ca fiind vinovată.
- Rezultatele testelor pe care medicul le obține vă pot oferi un diagnostic precis al stării dumneavoastră și vă pot conduce la tratamentul potrivit.
Tratamentul
Pentru parestezii persistente, atunci când simptomele nu dispar cu scuturarea corpului, tratamentul corect depinde de ceea ce cauzează senzațiile anormale de pini și ace sau amorțeală.
În primul rând, dacă simptomele dvs. sunt cauzate de o afecțiune nervoasă centrală, cum ar fi MS sau un accident vascular cerebral, trebuie să lucrați îndeaproape cu medicul dumneavoastră pentru a obține tratamentul potrivit. Medicina poate fi necesară pentru a ajuta la simptomele dvs. și medicul dumneavoastră vă poate da o înțelegere a modului în care simptomele ar trebui să se schimbe în timp. Uneori, terapia fizică poate fi comandată pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți mobilitatea funcțională globală.
Dacă parestezia este cauzată de comprimarea nervului spinal, ca și în cazul unei sciatici, puteți beneficia de un curs de terapie fizică pentru a vă ajuta să vă presați nervul. Terapistul dvs. fizic poate prescrie exerciții de spini pentru a efectua acest lucru, care poate scuti compresia nervului dumneavoastră și pentru a restabili senzațiile și mișcările normale la nivelul brațului sau piciorului. Dacă există o slăbiciune, PT vă poate prescrie exerciții de întărire pentru a restabili mobilitatea normală.
Dacă un disc herniat provoacă senzațiile anormale la nivelul brațului sau al piciorului și dacă nu ați reușit să vă îmbunătățiți cu măsuri conservative precum PT, puteți beneficia de intervenții chirurgicale pentru a reduce scăderea presiunii asupra nervului sau a nervilor. Scopul chirurgiei, ca o laminectomie sau discectomie, este de a decomprima nervul și a permite acestuia să funcționeze normal din nou. După intervenție chirurgicală, puteți beneficia de terapie fizică pentru a vă ajuta să vă recâștigi din nou mobilitatea normală.
Uneori, neuropatia periferică din diabet poate provoca parestezii și senzații anormale la nivelul piciorului sau picioarelor. Adesea, în aceste cazuri, simptomele sunt relativ permanente și se pot schimba doar ușor cu medicația.
Linia de fund: Tratamentul pe care îl primiți pentru parestezii depinde de diagnosticul dumneavoastră specific și medicul dumneavoastră vă poate ajuta să determinați cel mai bun curs de acțiune pentru dumneavoastră.
Un cuvânt de la Verywell
Dacă aveți amorțeală sau furnicături și ace și ace în picior, picior sau braț, puteți avea parestezii. În majoritatea cazurilor, nu este nevoie să vă faceți griji; simptomele vor trece pe măsură ce vă mișcați puțin. Dacă aveți simptome persistente sau dacă piciorul dvs. este adormit și nu se trezește, atunci trebuie să-l vedeți pe medicul dumneavoastră de îngrijire medicală pentru diagnosticare și tratament. În cele mai multe cazuri, pot fi făcute simple lucruri pentru a vă trata starea, astfel încât să puteți ușura parestezii și să vă puteți întoarce la activitățile dvs. normale de lucru și activități recreative.
