Cu o mentalitate pozitivă și instrumentele potrivite și sistemul de suport, puteți servi bine acest rol unic. Iată câteva etape esențiale pentru a vă ghida prin iubirea și îngrijirea pentru cineva cu cancer de vezică urinară.
Faceți-vă cercetările
Citiți despre modul în care medicii diagnostichează și tratați cancerul vezicii urinare, inclusiv ceea ce presupune o intervenție chirurgicală și când medicii recomandă îndepărtarea tumorii vezicii urinare în raport cu întreaga vezică. Înțelegerea procesului de recuperare de la chimioterapie și chirurgie vă va permite, de asemenea, să vă pregătiți mai bine atunci când persoana iubită sau persoana pe care o îngrijiți vine acasă.
Și atunci când citiți despre cancerul vezicii urinare, scrieți-vă gândurile sau întrebările într-un notebook, revizuiți-le cu cei dragi și aduceți acel notebook la vizita viitorului medic. Deși persoana iubită poate nu vrea să-și petreacă timpul acasă discutând nuanțele cancerului vezicii urinare, faptul că ați avut timp să învățați despre ea este un semn al iubirii și respectului față de ceea ce trece prin ele.
Fiți pregătiți să faceți multitasking
În calitate de îngrijitor al unei persoane cu cancer de vezică urinară, veți purta mai multe pălării, iar aceste pălării se schimbă pe măsură ce o persoană se mișcă înainte cu tratament. Unele roluri pot părea mai plictisitoare, deși sunt la fel de demne:
Conducerea la întâlniri și ședințe de chimioterapie
- Adoptarea rețetelor de la farmacie
- Gestionarea unui buget pentru a determina modul în care îngrijirea dvs. pentru cancerul iubit va fi finanțată
- Apelează compania de asigurări de sănătate întrebați despre acoperire și deductibile
- Preluarea sarcinilor de uz casnic, cum ar fi curățarea, cumpărăturile alimentare, pregătirea meselor, spălarea rufelor
- Alte roluri sunt mai directe și proactive:
joacă un rol activ în luarea deciziilor privind planurile de îngrijire și planurile de tratament ale celor dragi
- Reluarea mesajelor sau apelați echipa de îngrijire a cancerului cu întrebări sau preocupări
- Ajutați-vă pe cel iubit să se recupereze din chimioterapie și chirurgie (și uneori radiații)
- Servind ca o legătură de sprijin, cum ar fi comunicarea cu și actualizarea membrilor familiei
- Asistență emoțională pentru iubitul tău – să vă sprijiniți sau pur și simplu prezența ta va aduce cu siguranță un confort mare
- Oricare ar fi pălăria pe care o purtați d urcând această călătorie, știți că este valoroasă.
Aveți grijă de tine
Când vă îngrijiți pe cineva care suferă de cancer de vezică urinară, este ușor să deveniți consumat în tratarea bolii. Puteți observa că orice momente suplimentare din ziua dvs. sunt pline cu citirea condiției, programarea și participarea la întâlniri sau cu tendința de recuperare a persoanei dragi de la chimioterapie sau chirurgie.
Setați timpul pentru voi
Dar, în cele din urmă, este vital să vă acordați timp pentru a-ți testa propriile nevoi – nu numai cele de bază, cum ar fi somnul, mâncarea sănătoasă și exercițiul fizic, dar și "simt bine".
Anulați timpul în fiecare zi pentru a vă permite să vă relaxați, indiferent dacă asta înseamnă a fi distras de o carte bună, un film, un joc de masă sau o cină cu un prieten sau un membru al familiei.
Dacă aveți un timp dificil de a vă relaxa îngrijorările, puteți lua în considerare tehnici de relaxare, cum ar fi exerciții de respirație profundă sau meditație de mindfulness. Sprijinul spiritual sau religios poate fi, de asemenea, benefic în această perioadă.
Stabilirea unui sistem de rezervă
Este, de asemenea, înțelept să aveți un administrator de rezervă atunci când aveți nevoie de o pauză. Luați în considerare solicitarea unui alt membru al familiei de a conduce o sesiune de chimioterapie o zi pe săptămână sau de a vă întreba un prieten pentru a vă ajuta să conduceți comisioane.
În cele din urmă, mulți oameni sunt în măsură să vă ajute, dar de cele mai multe ori nu sunteți siguri de ce aveți nevoie sau nu doriți să depășiți. Fiți concreți, faceți o listă și nu vă simțiți vinovați de cererea de asistență. Trebuie să fii realist și, cerând ajutor și sprijin, vei fi mai productiv și mai prezent pentru iubitul tău.
Prioritizați-vă sănătatea mintală
Este important să înțelegeți că depresia și anxietatea sunt frecvente în îngrijitori. Dacă vă aflați consumat de diagnosticarea și tratamentul cancerului dvs. și / sau aveți simptome de depresie sau anxietate debilitantă, vă rugăm să căutați ajutor de la medicul de îngrijire medicală primară sau de la un profesionist în domeniul sănătății mintale.
Găsiți sprijin
Este, de asemenea, o idee bună să luați în considerare o rețea de sprijin pentru cancer. Discutați cu echipa de sănătate a persoanei iubite, cum ar fi asistenta medicală sau asistentul social, pentru resurse. De asemenea, puteți vizita Societatea Americană pentru Cancer pentru a găsi programe de asistență în apropierea casei dvs.
