Din ce în ce mai mulți oameni devin interesați în alternativele naturale și în medicina complementară pentru tratamentul și gestionarea stărilor lor cronice de sănătate, inclusiv a bolii tiroidiene. Într-un interviu cu medicul Shasta Tierra din Way of Wellness, discutăm despre alternativele și opțiunile complementare de tratament pentru boala tiroidiană și simptomele acesteia.
Shasta a predat și practicat medicina chineză la Centrul de Medicină Integrativă din Spitalul O’Connor, precum și a predat la Școala Americană de Herbalism.
Tiroidianul din medicina tradițională
Tiroida, după cum o știm în medicina occidentală, este glanda controlantă care are multe funcții diferite în organism. Este o parte a sistemului endocrin, care, atât în Ayurveda cât și în medicina tradițională chineză (TCM), este ca sistemul chakrelor sau rădăcina sau "essence" qi. Prin urmare, dintr-o perspectivă medicală tradițională, dacă tiroida este în afara echilibrului, ea poate afecta diferitele organe în multe feluri.
Esența este ceea ce TCM numește qi pre-ancestral, ceea ce este în esență ceea ce ne-au dat părinții noștri genetic. Când suntem născuți, avem ocazia să ne păstrăm esența, consumând alimente bune " food qi" (cu alimente sănătoase, neprelucrate, organice, sezoniere) și respirând bine "air qi" (prin exerciții fizice adecvate, parfumuri gratuite și cosmetice, aer curat etc.).
"Esența noastră" amestecat cu "alimente qi" și "aer qi" combina împreună pentru a ne da noastre "defensiv qi" sau imunitate.
Dacă există o defalcare în oricare dintre acești factori, fie o "esență" deficitară (problemă genetică), o nutriție necorespunzătoare și / sau un oxigen inadecvat, atunci vom vedea o defalcare a sistemului imunitar și a unor probleme autoimune, cum ar fi boala tiroidiană.
Alternative pe bază de plante la înlocuirea hormonului tiroidian
Mulți oameni caută alternative alternative naturale la înlocuirea hormonului tiroidian care le-ar permite să evite înlocuirea hormonilor tiroidieni sau să reducă treptat doza lor în timp. Potrivit lui Tierra, nu există plante care să aibă hormoni tiroidieni în ele, dar există schimbări pe bază de plante, stil de viață și dietetice care pot fi făcute pentru a ajuta întregul corp, care, la rândul său, va ajuta tiroida.
Tierra începe explicația ei cu teoria chineză de:
Preancestral Qi(sau, esență / Genetică) + alimentare Qi + Air Qi = Qi defensivă (sau, imunitate)
Având în vedere această teorie, ceea ce medicii de medicina naturala doresc sa faca este sa stimuleze cel mai bun aliment si oxigen pentru a pastra esenta pacientilor si pentru a-si mentine imunitatea. Apropiind plantele medicinale ca alimente specializate, acestea se încadrează în porțiunea alimentară a ecuației și pot fi folosite pentru a ajuta corpul și, ca rezultat, pentru optimizarea tiroidei.
Utilizarea alimentelor și plantelor medicinale pentru a susține tiroida
Hormonii tiroidieni sunt în mare parte transformați în ficat și rinichi, ajutând astfel aceste două organe să ajute conversia și să dea tiroidei o pauză. Consumul de alimente ușor digerabile împreună cu ierburi care vor ajuta la digestie pot diminua activitatea de detoxifiere a ficatului și îi vor permite să transforme mai bine hormonul tiroidian.
În funcție de constituția organismului, există mai multe plante care sunt cunoscute pentru a ajuta la digestie, inclusiv ghimbir, menta și struguri de struguri digerali, care pot fi găsite în produse disponibile comercial cum ar fi Digestive Comfort și Digestive Grape Bitters de către compania Planetary Herbals.
Alte plante medicinale care pot ajuta la sprijinirea tiroidei includ:
- Guggul, care este cunoscut pentru a crește metabolismul în timp ce descompunerea colesterolului rău
- Triphala, care are o mulțime de enzime, vitamina C, și ajută digestia și eliminarea
- Kelp, care conține iod și este cunoscut pentru a ajuta anumite condiții tiroidiene
Potrivit Tierra, deoarece ierburile pot fi utilizate pentru a ajuta la gestionarea simptomelor, de asemenea, există mai multe posibilități de plante pentru persoanele cu boli tiroidiene.
Dar cel mai important este să începeți cu lucruri care:
- Sprijinul ficatului
- Reglează digestia și eliminarea
- Ajutorul digestiei
Ce sunt suplimentele pe bază de ioduri pe bază de plante?
În prezent există o dezbatere despre suplimentele bogate în iod și boala tiroidiană. Unii practicanți cred că creșterea actuală a hipotiroidismului în America de Nord se datorează unei deficiențe de iod în dietă și simt că iodul suplimentar sub o anumită formă este esențial pentru pacienții tiroidieni. Cu toate acestea, în același timp, mulți pacienți care decid să încerce să-și auto-trata simptomele tiroidiene cu iod, alge sau alte suplimente pe bază de ioduri bogate în ierburi, au raportat că au avut un "accident" la câteva zile după începerea tratamentului. Steagurile lor energetice, se simt profund hipotiroidiene și nu pot funcționa bine. În schimb, unii practicanți alternativi cred că lipsa de iod nu este cauza hipotiroidismului autoimun și că iodul agravează de fapt o tiroidă autoimună.
Potrivit Tierra, medicina chineză consideră că o combinație de plante care lucrează împreună, de obicei, funcționează cel mai bine, ceea ce înseamnă că o ierburi bogate în iod nu ar fi folosite singure. Kelp (care este o sursă naturală de iod) este adesea utilizat în combinație cu alte plante medicinale și, de obicei, reprezintă un procent foarte scăzut al formulei (5%), deoarece este greu de digerat și absorbit. Tierra spune: "Nu este ceea ce am pus în corpul nostru, este ceea ce corpurile noastre pot face cu ea."
Soia: Este potrivit pentru pacienții cu tiroidă?
Una dintre marile controverse pentru pacienții tiroidieni este problema izoflavonelor de soia. Unele studii au arătat că consumul excesiv de soia – în special sub formă de suplimente ambalate cu izoflavonă și pulberi de proteine - poate inhiba peroxidaza tiroidiană, enzima tiroidiană care produce hormoni cheie T4 și T3, ceea ce poate duce la gât, hipotiroidism și autoimune probleme tiroidiene. Un număr de pacienți au raportat apariția simptomelor tiroidiene după perioade de consum excesiv de soia.
Tierra spune că dacă trebuie să mâncăm soia, ar trebui să fie mereu moderată. De asemenea, ea recomandă ca soia să fie gătită și să mănânci ierburi echilibrate ca ghimbir pentru a ajuta la digerarea acesteia. În concordanță cu ceea ce mulți au experimentat cu soia, Tierra a împărtășit o poveste despre un tânăr pacient de sex masculin care a intrat în biroul său cu sindrom de tunel carpian sever. El a spus că toate simptomele au început atunci când a început să bea cantități excesive de băuturi din proteine din soia. În urma unei inspecții suplimentare, a avut toate simptomele hipotiroidice clasice, astfel încât Tierra a comandat teste de sânge care au arătat că nivelul său de TSH a fost de 40, împreună cu T3 total scăzut. Ca răspuns la constatările sale, ea ia luat imediat de pe urma tuturor băuturilor din proteine din soia, a pus-o pe o dietă mai caldă, gătită, și l-au dus pe medicamentele corespunzătoare tiroidiene. El a raportat o îmbunătățire semnificativă a majorității simptomelor sale.
Soluții naturale pentru simptomele bolii tiroidiene
În afară de a învăța cum să gestionați cel mai bine boala tiroidiană, mulți oameni caută de asemenea modalități de a-și administra în mod natural simptomele. De exemplu, cele trei simptome care tind să afecteze majoritatea persoanelor care sunt hipotiroidi sunt oboseala, creșterea în greutate / dificultatea de a pierde în greutate și depresia. Potrivit Tierra, aceste simptome comune pot fi, de asemenea, tratate cu opțiuni naturale. De exemplu, ea a văzut Qigong, o versiune simplificată a Tai Chi, face minuni pentru pacienții care se confruntă cu oboseală în timp și dedicare. În timp ce alții se descurcă bine cu tratamentele regulate de acupunctură sau moxibustion (tratamente termice pe bază de plante). Chiar și alții au succes cu opțiuni pe bază de plante.
Tierra spune că este important să rețineți că tratamentele naturale necesită timp. "Există o veche afirmație chineză potrivit căreia este nevoie de 9 luni pentru a crea un copil", spune ea. "În primele trei luni, este posibil să nu văd nici o schimbare, dar după 6 până la 9 luni, totul începe să se acumuleze într-o manieră substanțială. Ea sugerează să lucrați cu un medic pentru a lua o abordare holistică în tratarea simptomelor bolii tiroidiene.
Când tratamentele alternative nu sunt suficiente
În ciuda faptului că este un medic de sănătate natural, Tierra nu crede neapărat că alternativele naturale pot trata singure toate afecțiunile tiroidiene. De fapt, ea merge atât de departe încât să spună: "Cred că este puțin probabil ca practicanții complementari să creadă că putem rezolva orice, inclusiv tiroida, dacă facem toate lucrurile potrivite pentru sănătatea noastră [pacientului]. problemele tiroidiene sunt ca diabetul de tip I [in care oamenii se nasc cu ea] si trebuie tratata [cu medicatia potrivita ca] insulina ".
În experiența lui Tierra, problemele mai severe ale tiroidei, cum ar fi hipertiroidismul și hipotiroidismul, iau o combinație de tratamente pentru a se supune controlului și ar putea avea nevoie atât de metode convenționale occidentale, cât și de metode orientale / complementare pentru a trata și stabiliza eficient. Ea susține că trebuie să încercați întotdeauna să lucrați cu toate aspectele vieții și sănătății, inclusiv mediul, stilul de viață, dieta, medicamentele, ierburile și exercițiile pentru a obține cele mai bune rezultate.
Ea continuă să spună că în timp ce există o teamă crescândă de a merge pe hormoni tiroidieni sintetici și non-sintetici, dacă oamenii cu boală tiroidiană lucrează cu medici care au cunoștințe despre plantele și interacțiunile medicamentoase pentru a găsi doza potrivită încorporând în același timp naturale, opțiuni complementare, se pot aștepta la rezultate mai bune și, în general, la doze mai mici de medicamente eliberate pe bază de prescripție medicală. Aflați ce funcționează pentru dvs. este cheia.
Cum să găsiți un practicant natural
Potrivit lui Tierra, un loc minunat pentru a începe căutarea este cu baza de date a medicilor tiroidieni. Există, de asemenea, American Herbalist Guild, care are multe respectate herbalists în întreaga țară. În calitate de practicant natural, Tierra consideră că este important să aflăm ce experiență și filozofie sunt practicanții. Este important ca ei să aibă un sistem cuprinzător care să trateze simptomele unice ale pacientului individual, față de o soluție pentru toți.
Întrebările pe care trebuie să le întrebați în timpul căutării dvs. includ: Sunt complet orientate spre medicină occidentală, medicină alternativă totală, sau pot vedea punctele forte și punctele slabe ale celor două? Sunt actualizate cu cea mai recentă literatură? Se pare că le pasă cu adevărat sau vor crede că ești un hipocondru și un neurotic? Te simti ca esti in parteneriat cu ei, sau este tot unilateral? Sperăm că, cu unele cercetări și noroc, veți găsi o echipă de medici care sunt dispuși să lucreze împreună pentru a vă ajuta cu sănătatea dumneavoastră.
