Guggul, cunoscută și sub numele de guggulu și guggulipid, este o substanță secretată de arborele de smirnă mukul (Commiphora mukul) după ce a fost rănită. Acesta a fost folosit în medicina ayurvedică indiană timp de secole pentru tratarea obezității, osteoartritei și a unor afecțiuni ale pielii. Recent, cercetările au sugerat că guggul poate, de asemenea, să scadă nivelul total al colesterolului, în special trigliceridele și colesterolul LDL.
Metoda prin care guggul scade colesterolul nu este complet înțeleasă, cu toate acestea, au fost propuse multe mecanisme. Aceste mecanisme includ blocarea sintezei colesterolului, modificarea metabolismului colesterolului și creșterea eliminării colesterolului LDL din sânge.
Poate Guggul să scadă colesterolul?
Din păcate, nu există suficiente date pentru a susține eficacitatea lui guggul în scăderea nivelului de colesterol. Unele dintre cercetările efectuate pe guggul sugerează că acesta reduce colesterolul total (între 10 și 27%) și, de asemenea, scade modest trigliceridele și colesterolul LDL. Alte studii care sugerează că guggulipidul nu are nici un efect în scăderea nivelului de colesterol și trigliceride. Dozele de guggul administrate în aceste studii au variat între 1,5 și 6 grame pe zi, împărțite în două sau trei doze.
Un studiu datat a arătat că colesterolul LDL a fost ușor crescut la persoanele care au luat guggul. Cercetatorii acestui studiu suspecteaza ca abilitatile de reducere a colesterolului de guggul pot avea legatura cu dieta.
De exemplu, în acest studiu particular subiecții au urmat o dietă tipică, de grăsime occidentală, în timp ce, în studiile anterioare efectuate în India, indivizii au consumat o dietă cu conținut scăzut de grăsimi și fibre bogate în fibre.
În prezent, majoritatea studiilor care au examinat capacitatea guggului de a scădea colesterolul au durat doar până la 16 săptămâni.
Prin urmare, ar fi necesare mai multe studii pe termen lung pentru a determina eficacitatea guggulului.
Ce ar trebui să știu înainte de a lua Guggul?
Trebuie să-i lăsați pe medicul dumneavoastră să știe înainte de a decide să luați guggul pentru a scădea nivelul lipidelor. Guggul sa dovedit a interacționa cu CYP3A4, un sistem enzimatic în organism care este responsabil pentru metabolizarea multor substanțe chimice, inclusiv medicamente. Au fost raportate că administrarea guggul cu anumite medicamente, cum ar fi propranololul, diltiazemul și pilulele contraceptive, ar putea reduce eficacitatea acestor medicamente. Dimpotrivă, administrarea guggulului cu alte tipuri de medicamente, cum ar fi statinele, poate, de fapt, să crească nivelurile acestor medicamente în organism, făcându-le să devină mai toxice.
Guggul poate, de asemenea, crește eficacitatea diluanților sângelui (cum ar fi Coumadin (warfarină)), care vă poate determina sângerarea mai ușoară. Această listă nu se limitează la medicamentele enumerate mai sus, deci dacă luați orice medicamente pe bază de rețetă sau fără prescripție medicală, ar fi înțelept să nu luați guggul, dacă nu sunteți sigur că nu există o interacțiune între guggul și medicamentul dumneavoastră . În plus, nu trebuie să luați guggul dacă sunteți gravidă sau dacă aveți o tulburare tiroidiană deoarece guggul poate scădea nivelul hormonilor stimulatori tiroidieni.
