Social media poate fi o modalitate foarte bună de a păstra legătura cu prietenii și de a vă împărtăși gândurile și sentimentele cu lumea. Este minunat pentru schimbul de informații, dar nu toate aceste informații sunt neapărat demne de încredere.
De fapt, vechea zicală "nu credeți tot ce citiți" este adevărat mai ales când vine vorba de mediile sociale și de internet.
Un post comun care a trecut prin intermediul mass-media sociale face afirmația că o combinație de scorțișoară și miere poate vindeca – printre altele – frigul comun.
Într-o listă lungă de "beneficii" ale acestui remediu este revendicarea:
COLDS: Cei care suferă de răceli frecvente sau grave ar trebui să ia o lingură de miere călduță cu 1/4 lingură de scorțișoară praf de zi cu zi timp de trei zile. Acest proces va vindeca cea mai trista tuse cronica, frig si, curata sinusurile si este si delicios!
- Citiți, de asemenea, pretențiile lor despre beneficiile scorțișoarei și mierei pentru vindecarea gripei.
Există vreo atitudine față de acest tratament?
Nu există nici un leac pentru frigul comun. Este o boală virală cauzată de orice număr de sute de virusuri și nu există nici un vaccin care să prevină aceasta sau medicamentele să o vindece. În mod obișnuit, recelele durează doar între 3 și 10 zile, astfel încât un medicament care să-l vindecă probabil nu este la orizont, deoarece simptomele ar dispărea pe cont propriu aproape imediat ce orice medicament ar intra în vigoare.
În ceea ce privește scorțișul și mierea, s-ar putea să fi fost folosite de sute de ani ca remedii reci și de gripă, dar nu există dovezi științifice care să ateste că au capacitatea de a vindeca o răceală.
Nu au proprietăți antivirale care să le permită să omoare un virus cum ar fi frigul comun.
Beneficiile miere
Desi mierea nu va vindeca o raceala, are beneficii si poate scuti anumite simptome comune la rece.
Cercetările recente au arătat că mierea poate fi utilizată pentru ameliorarea gâtului și a tusei.
Când studiază copiii cu simptome la rece, cercetătorii au descoperit că luarea mierei a fost de fapt mai eficientă la ameliorarea tusei la copii și a fost evaluată mai favorabil printre părinții lor decât medicamentele pentru tuse.
Consumul de ceai cald sau de apă cu miere amestecată este o remediere eficientă a gâtului, de asemenea.
Notă importantă: Mierea nu trebuie să se administreze niciodată unui copil cu vârsta sub 12 luni, deoarece poate provoca botulism – o boală potențial letală.
- Sugari, miere și riscul de botulism
Scorțișoară ineficientă
Deși scorțișoară este în general considerată sigură, nu există dovezi că aceasta este eficientă în prevenirea sau vindecarea oricărui tip de boală.
Trebuie folosit cu prudență deoarece unii oameni pot fi alergici la ea și anumite tipuri (în special scorțișoară Cassia) au proprietăți care pot duce la subțierea sângelui. Discutați cu furnizorul dvs. de îngrijire a sănătății dacă intenționați să luați cantități semnificative sau suplimente de scorțișoară sau orice alt remediu natural sau pe bază de plante. Chiar și remediile naturale și pe bază de plante prezintă riscuri și pot provoca reacții adverse.
Un cuvânt de la Verywell
Deși sună simplu și promițător, nu există nici o dovadă că combinația de scorțișoară și miere poate vindeca frigul comun. Nu există știință care susține această afirmație.
Esti mai bine sa astepti virusul si sa incerci mai multe optiuni dovedite pentru a scapa de simptomele tale. Există multe opțiuni naturale pentru a vă scuti simptomele dacă nu doriți să luați medicamente. Chiar și clătirile nazale simple pot ajuta cu un nas îngrămăcit. În final, totuși, va trebui să așteptați ca virusul să ruleze cursul.
