Se pare că există o modalitate surprinzător de fiabilă de a anticipa un accident vascular cerebral, chiar și cu ani înainte de a se întâmpla. Dacă un adult începe să aibă probleme cu ceea ce medicii etichetează ca "funcție executivă" sau menținând activități "independente" de viață cotidiană ", acesta este un predictor puternic al accidentului vascular cerebral.
Care sunt funcțiile executive și activitățile de viață zilnică?
A avea capacitatea de a menține activitățile independente ale vieții cotidiene înseamnă a fi în măsură să faceți ceea ce trebuie să faceți pentru a vă îngriji de sine, cum ar fi păstrarea igienei personale, inclusiv scăldarea, rasul și îngrijirea părului sau a machiei.
Alte activități ale vieții de zi cu zi includ obtinerea de imbracaminte, obtinerea de acasa si mancarea.
Funcția executivă înseamnă rezolvarea problemelor. Deci, funcția executivă vă definește abilitatea de a face lucruri cum ar fi coaserea pe un buton, dacă scade sau curăță o mizerie după o deversare. În general, funcția executivă are de a face cu planificarea unor acțiuni și de a răspunde la evenimente neașteptate care ar putea să vă elimine rutina obișnuită.
Cât de mult poate fi anticipat un accident vascular cerebral înaintea timpului?
Studiile recente de cercetare au arătat că o scădere a funcției executive și a activităților de viață zilnică poate fi documentată atâta timp cât 10 ani înainte de accident vascular cerebral!
Un studiu efectuat de la Școala de Sănătate Publică de la Harvard a constatat că adulții care au prezentat agravarea activităților de viață zilnică au fost mult mai susceptibili de a avea un accident vascular cerebral decât adulții care nu au avut o problemă în menținerea activităților independente de viață zilnică. Autorii studiului chiar au luat datele un pas mai departe si au comparat adultii care au supravietuit unui accident vascular cerebral cu adulti care au murit de un accident vascular cerebral.
Sa dovedit că adulții care au decedat după accident vascular cerebral au avut un grad de independență înrăutățit înainte de accident vascular cerebral decât adulții care au supraviețuit accidentului vascular cerebral.
Un alt studiu publicat în Jurnalul Științelor Neurologice a constatat că înrăutățirea funcției executive poate prezice un accident vascular cerebral până la 10 ani în jos.
Autorii studiului scriu că "Testarea disfuncției executive poate ajuta identificarea persoanelor la risc pentru accident vascular cerebral la timp pentru a le preveni."
Ai observa dacă ai avut o problemă cu funcția executivă?
Unii oameni ar putea observa propria lor problemă în curs de dezvoltare cu funcția executivă, dar mulți dintre noi ar putea să nu observe dacă am avea de a experimenta un regres în funcția executivă sau activități de viață de zi cu zi.
Deseori, un soț sau rude apropiate, prieteni sau colegi sunt cei care recunosc o problemă cu aceste abilități. Este foarte dificil să subliniez cuiva că pare să aibă o problemă cu funcția executivă sau activitățile de viață zilnică. Deci, asta aduce punctul următor – este ceva ce poți să faci în legătură cu asta?
Poți să faci ceva pentru a schimba șansele de a avea un accident vascular cerebral?
Aceasta este cea mai importantă parte a întregii idei de prezicere a unui accident vascular cerebral. Deși este adevărat că înrăutățirea funcției executive și scăderea capacității de a desfășura în mod independent activități de viață zilnică au prezis un accident vascular cerebral de până la 10 ani în jos, aceasta nu înseamnă că nu puteți face unele schimbări pentru a inversa riscul de accident vascular cerebral. Un motiv potențial pentru această asociere se poate datora faptului că prezența factorilor de risc de accident vascular cerebral provoacă ei înșiși ischemie "silențioasă" la nivelul creierului sau inimii sau la alte tulburări fizice.
De fapt, o scădere a capacităților ar trebui să fie un semn de avertizare pentru a începe să îngrijești de sănătatea ta dacă nu ai făcut-o deja.
Câteva modalități dovedite de a vă inversa riscul de accident vascular cerebral includ obținerea consultațiilor medicale și urmărirea sfaturilor echipei de îngrijire a sănătății pentru a menține o presiune sanguină sănătoasă și pentru a controla diabetul zaharat. Menținerea unor niveluri sănătoase de sânge și colesterol din sânge sa dovedit a reduce riscul de accident vascular cerebral. Modificările stilului de viață, cum ar fi începerea unui exercițiu moderat, reducerea stresului și, cel mai important, renunțarea la fumat pot reduce dramatic riscul de accident vascular cerebral.
În cazul în care persoana iubită este cea care se confruntă cu aceste probleme, trebuie să fiți cea care să ia inițiativa de a informa medicii ei pentru a putea obține cel mai bun tratament medical posibil pentru a reduce șansele pe termen lung de a avea un accident vascular cerebral și de ai îmbunătăți calitatea vieții.
Sursele:
Capistrant BD, Wang Q, Liu SY, Glymour MM, Accident vascular cerebral diferențe asociate în ratele de activitate a vieții de zi cu zi pierderea apar cu ani înainte de accident vascular cerebral, Journal of American Geriatric Society, iunie 2013
Oveisgharan S, Hachinski V, disfuncție este un predictor puternic accident vascular cerebral, Journal of Neurological Science, februarie 2015
