Probioticele pot ajuta la alergii alimentare?

bacterii bune, alergii alimentare, Aceasta este, asupra prevenirii

Probioticele au fost tentate ca având un număr de beneficii pentru sănătate. Unul dintre aceștia este că ar putea fi capabili să ajute la alergii alimentare. Dacă ați auzit aceste afirmații și ați făcut-o cu alergii, probabil vă întrebați dacă este adevărat. Din păcate, răspunsul nu este unul simplu.

Efectele pe care probioticele le pot avea asupra reducerii simptomelor alergiilor – indiferent dacă sunt din alimente, mediu sau alte cauze – sunt nedeterminate. Cercetătorii caută această problemă, deși dovezile încă nu sunt acolo pentru a dovedi dacă pot ajuta sau nu.

Ce sunt probioticele?

Înainte de a putea începe cercetarea, este mai bine să înțelegeți ce probiotice sunt. Acest lucru ne ajută să explicăm cum ar putea ajuta oamenii cu alergii alimentare.

Probioticele conțin tipuri de bacterii "bune" care se găsesc în mod normal în intestinul gros al oamenilor sănătoși. Există numeroase tipuri diferite de bacterii "bune", iar corpul nostru conține sute de tulpini. Doar câteva sunt incluse în suplimentele care sunt vândute ca probiotice.

Folosim tulpini speciale ale acestor bacterii "bune" pentru a cultiva lapte pentru a face iaurt, kefir și alte produse lactate fermentate. Când vedeți iaurt publicat cu "culturi vii, active", se referă la bacterii vii de aceeași natură găsite în probiotice.

Tipurile de bacterii care sunt în special bine studiate pentru beneficiile lor ca probiotice includ

Lactobacillus acidophilus și Bifidobacterium bifidum .Veți găsi aceste produse în multe produse probiotice de tip over-the-counter.

Dezamăgirea rezultatelor de până acum

Ipoteza de igienă este un motiv pentru care cercetătorii au început să efectueze cercetări cu probiotice. Aceasta este ideea că mediile curate în care trăiesc occidentalii ne-au împiedicat să fie colonizate cu bacteriile sănătoase de care avem nevoie pentru a dezvolta un sistem imunitar sănătos.

Teoria este că de aceea mai mulți oameni au reacții alergice decât în ​​generațiile anterioare.

Până în prezent, suplimentele de probiotice au demonstrat un efect redus asupra prevenirii majorității alergiilor. Cercetările și studiile au arătat doar efecte mixte sau neclare asupra prevenirii alergiilor alimentare, a astmului și a alergiilor de mediu.

Pe măsură ce cercetările continuă, există dovezi care arată o promisiune pentru unii oameni. Totuși, chiar și cu aceste indicații precoce, cercetătorii nu pot oferi sfaturi definitive nimănui care se ocupă de alergii.

Alergii la sugari

Mai multe studii au arătat că sugarii în grupuri suplimenți cu probiotice au fost semnificativ mai puțin susceptibili de a dezvolta eczeme mai târziu în viață. Aceasta este o afecțiune alergică adesea asociată cu alte tipuri de alergii. Sunt necesare mai multe studii pentru a determina dacă acest efect încurajator va continua să fie adevărat.

În conformitate cu orientările publicate de Organizația Mondială a Alergelor (WAO), probioticele pot fi benefice pentru unele femei însărcinate și care alăptează. Sfatul se referă în special la femeile ale căror copii sunt expuși unui risc mai mare de a dezvolta alergii în scopul prevenirii acestor alergii.

Cu toate acestea, chiar și aceste linii directoare vin cu avertismentul că "toate recomandările sunt condiționate și susținute de dovezi foarte slabe." În plus, există și unele îngrijorări cu privire la faptul că probioticele pot face de fapt unii sugari mai sensibili la alergii.

Prin urmare, este nevoie de mai multă cercetare în acest domeniu.

Boala celiacă

Persoanele cu boală celiacă pot, de asemenea, să găsească o ușurare a simptomelor prin utilizarea de probiotice. Un număr de studii au în vedere asocierea microbiotei intestinale și a reacțiilor alergice la gluten. Deși dovezile sunt preliminare și nu definitive, aceasta indică faptul că introducerea unor bacterii bune poate reduce simptomele chiar și mai mult decât dieta fără gluten.

Prebiotice

O altă zonă a studiului actual este

prebiotice . Acestea sunt zaharuri nedigestibile care încurajează creșterea bacteriilor favorabile în organism.Pana in prezent, insa, nu au existat rezultate concludente cu privire la faptul daca prebioticele pot preveni alergiile alimentare.

Atenționări

Probioticele nu sunt considerate deosebit de riscante pentru majoritatea oamenilor. Cu toate acestea, deoarece probioticele pot fi cultivate din produse lactate, unele preparate probiotice pot fi riscante pentru persoanele cu alergii la lactate.

În plus, este important să fiți conștienți de faptul că probioticele sunt suplimente alimentare și nu sunt supuse aprobării de către Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente (FDA). De asemenea, probioticele nu sunt standardizate și fiecare tulpină poate avea efecte diferite asupra corpului. Din aceste motive, este mai bine să aveți o bună înțelegere a probioticelor înainte de a le lua.

Dacă aveți întrebări, adresați-vă medicului dumneavoastră sau unui alt membru al echipei de asistență medicală. Alergistul sau medicul pediatru vă poate oferi sfaturi despre riscurile și beneficiile probioticelor pentru copilul dumneavoastră.

Un cuvânt de la Verywell

Nu există dovezi concludente că probioticele pot îmbunătăți simptomele alergiei. În cel mai bun caz, acestea pot fi benefice în plus față de tratamentele standard pentru alergii. Deoarece acestea sunt neregulate și variază foarte mult, este o idee bună să consultați alergologul sau medicul pentru a afla dacă orice probiotic poate fi benefic pentru dumneavoastră.

Like this post? Please share to your friends: