Poate fi confuz pentru a urmari testele pe care ar trebui sa le obtii in mod regulat pentru a-ti monitoriza sanatatea. La minim, există câteva proiecții de sănătate comune pe care ar trebui să le primiți, potrivit diverșilor experți medicali. (Notă: Unele laboratoare au diferite intervale de referință, deci folosiți intervalele listate pentru testele efectuate la laboratorul în care se efectuează testele dvs.
De asemenea, dacă aveți o afecțiune specifică, va trebui cu siguranță să discutați despre nevoia de teste suplimentare , sau frecvența testelor pe care le obțineți împreună cu medicul dumneavoastră).
Hormonul stimulator tiroidian (TSH)
Frecvența:Recomandarea generală este că ați verificat acest lucru începând cu vârsta de 35 de ani și la fiecare câțiva ani după aceea. Pentru femeile cu vârsta peste 60 de ani și bărbații cu vârsta peste 70 de ani, se recomandă un test TSH anual. De asemenea, se recomandă pre-concepție și în timpul primului trimestru de sarcină la orice femeie care prezintă factori de risc pentru boala tiroidiană.
Rezultatele țintă: Nivelul TSH de 0,3 până la 4,5
Trebuie să știți: Un nivel TSH peste normal poate indica hipotiroidism (un tiroidian subactiv) … un nivel TSH sub normal poate indica hipertiroidism (tiroidă hiperactivă). (Persoanele cu antecedente familiale ale bolii autoimune sau simptomele tiroidiene persistente, dar TSH normale, ar trebui, de asemenea, sa obtina in mod regulat profiluri Free T4 / Free T3 si anticorpi tiroidieni pentru diagnosticarea bolii tiroidiene
De asemenea, notati ca pacientii tiroidieni sunt testati de obicei cel putin de doua ori pe an, și mai des în funcție de necesități.)
Glucoză de sânge în fecundare
Frecvență: Anual
Rezultatele țintă: 100 mg / dl (miligrame pe deciliter)
Trebuie să știți: Rezultatele cuprinse între 100 și 125 indică o toleranță scăzută la glucoză, -diabetes, ceea ce justifică evaluarea ulterioară și testarea.
Rezultatele de mai sus 126 indică prezența diabetului. În cazul nivelurilor ridicate de glucoză din sânge, medicii vor prescrie în mod tipic modificări în dietă și exerciții fizice și, eventual, medicamente.
Tensiunea arterială
Frecventa: Anual; mai des la persoanele cu tensiune arterială ridicată
Rezultatele țintă: 120/80 mm Hg (presiunea sistolică / presiunea diastolică măsurată în milimetri de mercur)
Trebuie să știți: Tensiunea arterială crescută (hipertensiune arterială) este indicată de rezultatele de peste 140 / 90. Rezultatele cuprinse între 120/80 și 140/90 indică pre-hipertensiune. Modificările medicamentului și ale stilului de viață sunt adesea prescrise pentru hipertensiune arterială.
Colesterol
Frecventa: Anual
Rezultatele țintă: Total colesterol: 200 mg / dl sau mai puțin; LDL ("rău") colesterol: 70 mg / dl sau mai puțin; HDL ("bun") colesterol: 40 mg / dl sau mai mare
Trebuie să știți: Colesterolul este măsurat în citiri totale și individuale. Modificările medicamentului și ale stilului de viață, inclusiv scăderea conținutului de grăsimi saturate și colesterol din regimul alimentar, sunt adesea prescrise.
Scanarea osului DEXA (Absortiometrie cu raze X pentru dualitate) pentru densitatea minerală osoasă (BMD)
Frecvență: femeile aflate în postmenopauză sub vârsta de 65 de ani, toate femeile după vârsta de 65 de ani; mai devreme dacă aveți un risc crescut
Rezultatele țintă: scor T de -1 sau mai mare (Scorul dvs. T este BMD dumneavoastră în comparație cu BMD-ul mediu de 30 de ani.)
Trebuie să știți: Un negativ Scorul T indică faptul că aveți oase mai subțiri decât media de 30 de ani.
Un scor T de -2,5 sau mai mic poate indica osteoporoza. Scanarea măsoară BMD în coloana vertebrală și șold.
Concentrația de sânge (hemoglobină)
Frecventa: Anual
Rezultatele țintă: 13 până la 17 g / dL (bărbați), 12-15 g / dL (femei) (grame pe deciliter)
Trebuie să știți: (anemia) este destul de frecventă la femeile în vârstă fertilă. Este mult mai puțin tipic la bărbați și poate fi un semn de avertizare al cancerului de colon, care garantează testarea ulterioară. PSA (Antigen specific prostatei)
Frecvență:
Mulți experți recomandă testarea anuală a bărbaților după vârsta de 50 de ani.Rezultatele țintă:
4 ng / ml sau mai mici (nanograme pe mililitru) Trebuie să știți: probleme de prostată, inclusiv cancer, și ar trebui urmate cu un urolog.
Alte examinări recomandate includ teste de rutină, cum ar fi o colonoscopie pentru persoanele cu vârsta peste 50 de ani (chiar mai devreme dacă aveți un istoric familial de cancer de colon). Dacă nu există un istoric familial sau alt motiv de îngrijorare, femeile ar trebui să aibă un examen pelvian anual și frotiu Papproscopic de îndată ce devin active sexual sau la vârsta de 18 ani și ar trebui să înceapă să aibă mamografii anuale în jurul vârstei de 35 sau 40 de ani. examene începând cu vârsta de 45 de ani. Anumite examene de auto-examene sunt, de asemenea, recomandate pentru examenele de mamă pentru femei și examenele testiculare pentru bărbați și trebuie efectuate lunar pentru a verifica semnele de cancer.
